07/01/11 01:28:06 SGX829d4
>>80
体力が意外と落ちてるだろうから、軽めのジョグや筋トレを基本に始めるとええよ。
体重自体が減っても、筋肉が３ｋｇ落ちて脂肪が２ｋｇ増えたとかもあるから。
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>>80
体力が意外と落ちてるだろうから、軽めのジョグや筋トレを基本に始めるとええよ。
体重自体が減っても、筋肉が３ｋｇ落ちて脂肪が２ｋｇ増えたとかもあるから。
07/01/11 01:28:06 SGX829d4
>>80
体力が意外と落ちてるだろうから、軽めのジョグや筋トレを基本に始めるとええよ。
体重自体が減っても、筋肉が３ｋｇ落ちて脂肪が２ｋｇ増えたとかもあるから。