07/01/13 21:47:05 +nwFsp7D
普段食べている食事に、朝晩1パックの納豆を「追加」して、
半数以上の人が痩せ、太る人がいない
ということでないとなぁ。
たとえば豚カツ一切れ減らして、代わりに納豆を食べたら、
それは、豚カツを減らしたことで摂取カロリー減るわけだしさ。
07/01/13 21:47:05 +nwFsp7D
普段食べている食事に、朝晩1パックの納豆を「追加」して、
半数以上の人が痩せ、太る人がいない
ということでないとなぁ。
たとえば豚カツ一切れ減らして、代わりに納豆を食べたら、
それは、豚カツを減らしたことで摂取カロリー減るわけだしさ。