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☆人には聞けない 金縛りに困っている
＜Ｑ＞ 長年「金縛り」に困っています。夜中にぐっと体が締め付けられるような感覚に
なって目が覚めるのですが体を動かすことができません。「おはらい」でもしてもらえば、
という友人もいるのですが、医学的に原因や予防法は分かっているのでしょうか。
（千葉県・四十代女性）
＜Ａ＞ 金縛りは「睡眠まひ」という名前もついていて、超常現象ではなく、医学で説明
できます。夢をみているときの「レム睡眠」と似た状態であり、脳が筋肉に「動け」と指令
を出しても、それが遮断されて伝わらない状態だそうです。睡眠学の専門家である粥川裕平
名古屋工業大教授（保健センター長）は「金縛り自体は病気ではないが、睡眠が不規則だっ
たり睡眠不足だったりすると起きやすい。ただ日中突然眠ってしまうナルコレプシーが併発
しているようだと医師の治療の対象になる」と話しています。
寝入りばなにいきなりレム睡眠になるようなとき「金縛りにあった」と感じるようです。
症状を訴えるのは、中学生や高校生に多いのですが、その理由は不明です。睡眠や夢に
ついては、不思議なことが多いですね。
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