06/05/06 00:03:59 Bl5VgJ4g
>>435
これ、内容も正確だし分かりやすいのでオススメなんだけど
URLﾘﾝｸ(smartwoman.nikkei.co.jp)
ぶるつりは自ら進んで(？)
●食事をバランスよくとる、なま物を食べない、なま水を飲まない。
→ HIV陽性の方は栄養のバランスを考えて自炊している方が多いです。
→ ぶるつりは外食、しかもジャンクフードや高脂肪高カロリーの飲み物ばかり。
●疲れ過ぎないようにする。睡眠をしっかりとる。
→ 徹夜でゲイナイトや夜遅くまでネットなど、睡眠のリズムを破壊していますね。
→ うつ病の観点からも睡眠のリズムを崩すのはご法度です。
ということを怠っているよね。自分で自分の首を絞めているおバカさんです。