04/11/18 16:57:01
オヤツの時間は10時と15時。
寝る前に喰うのが一番脂肪になりやすい。
就寝3時間前からオヤツ禁止、
（・∀・）喰ったら意地でも寝るな！
早起きして朝しっかり食べる生活はいいよ、
出るものもしっかり出る。
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オヤツの時間は10時と15時。
寝る前に喰うのが一番脂肪になりやすい。
就寝3時間前からオヤツ禁止、
（・∀・）喰ったら意地でも寝るな！
早起きして朝しっかり食べる生活はいいよ、
出るものもしっかり出る。
04/11/18 16:57:01
オヤツの時間は10時と15時。
寝る前に喰うのが一番脂肪になりやすい。
就寝3時間前からオヤツ禁止、
（・∀・）喰ったら意地でも寝るな！
早起きして朝しっかり食べる生活はいいよ、
出るものもしっかり出る。