【挑戦】私、がんばります【根性】

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【挑戦】私、がんばります【根性】 - 暇つぶし2ch208:　
04/11/17 08:45:48
食生活改善内容
ｽﾄﾚｽのために、夕食前に菓子パンを食べてしまう
これ禁止

夕食後にも、菓子パンとかお菓子を食べてしまう
これ減らす

食事量は、普通の一人前の三分の一ぐらいしか
元々食べないので、野菜中心でしっかり三食。

腹八分目。

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