04/11/07 13:36:08
pngとか、jpgとか
>>1は知ってるか？
111:私事ですが名無しです
04/11/07 14:11:02
>>110
あー真性だからしらないと思われ。
説明しても理解できるかどうかもあやしい…
112:私事ですが名無しです
04/11/07 18:08:58
最初の話から、いろいろ変更してるけど、
そういう優柔不断な部分が>>1の駄目な所じゃね？
一度決めた事は、全うせよ。
わからない事あれば、住人に聞くなりなんなり。
113:智 ◆pDDMVlJgZM
04/11/07 22:27:48
>>110
それでやってもだめだったよ
114:私事ですが名無しです
04/11/08 00:21:26
何がどう駄目だったのか、説明汁
115:私事ですが名無しです
04/11/08 00:37:35
>>113
知ったかｳｾﾞｰw
116:私事ですが名無しです
04/11/08 00:40:23
>>113
どこに、うpしようとしたんだ？
117:智 ◆pDDMVlJgZM
04/11/08 10:46:14
まずは日記から。 今日は二時間半も歩いてしまった、本当は隣の隣の駅まで3キロ往復6キロをあるつもりだったが帰りに迷ってしまい2時間半も歩くはめになってしまったのだ。 足の裏が痛い へとへとだ。
それからお風呂に入る汗を流す。書き込みをしようと思い２ちゃんねるでここのスレを開いた。
115の言葉に胸を痛めた。たったそんな言葉で傷付いてしまった。 自分の体を傷つけてしまいそうになった。
以前は2ちゃんねらの言葉に傷付き自分の足を棒でなぐったこともあるが 今日は
でも我慢した。拳をぐっと握り締めてた。 歯を食いしばっても涙があふれてくる。情けなくなった。 たったひとつの言葉にこんなにも傷付いてしまう自分が情けない。 もっと精神力を強くしたい。 なぜ気にしてしまうのだろう。
>>116
うｐしたする場所が問題じゃないです。私はWINDOWSを使ってるんですけど、送られてきた画像を開くソフトに問題があると思います。
Quiku time picture viewerです。 でも以前はこのソフトじゃなかったんです。いつのまにかこのソフトになってるし、以前はうｐもできたんですよ
でもアプリケーションから開くってなるし。 でも送られたファイルはＪＰＧですけどね。
また日記。 今、116とかにこの書き込みでまた何か言われることが怖くなってしまっている。 胸がどきどきして不安な気持ちになっている。
２ちゃんねるのせいでますます人間嫌いが大きくなってしまった。 外の世界も２ちゃんねらのようにこんな風に言われるのだろうか？
言われなくっても本音はこんな風に思われているんじゃないだろうか 自分は生きている価値のない人間かもしれない。 なら死ねといわれるかもしれない でも死にたい死にたいって言って死ぬことができない。 生きたいでも死なないと責められる どうすればいいんだ。
体を傷つければ楽になるだろうか？ このレスをやめれば楽になる。 ２ちゃんねるをやめれば楽になる。 でもこれって逃げることになるだろうか？
少し眠ろう。
一日に感情の変化を書きたいので何回も日記書くと思います。
118:智 ◆pDDMVlJgZM
04/11/08 10:47:26
訂正
あるつもり←歩くつもりです
119:85
04/11/08 11:44:37
俺は>>116じゃ無いが、何が原因で関連付けが壊れたか判らんが
JPGならIEにドラッグ＆ドロップで見ることができるはず。
IEかまたは他にも画像関連のソフトの再インストールで
自動的に再設定されると思うから試してみそ。
あと、>>117はめんどくさいから全部は読んでないけど
２ちゃんで言われたことなんてあんまり気にするな。
俺みたいに適当にしか見てない奴がほとんどなんだから。
まあ現実でも他人を正当に評価できる人間なんて皆無だよ。
嫌な奴のことは放っておけ。
120:ブサイク
04/11/08 18:02:52
色々で色々でがんばれ！
121:智 ◆pDDMVlJgZM
04/11/08 22:53:18 NUAuUGkM
ＯＳが遠い実家に有って再インストール無理デジカメでも同じだった。
就業かいし直後から落ち込みモード
ずっと下を向きっ放しだ、昔のことやら未来のことやら。
自分の頭から離れないみんな嫌な出来事。
何度も、顔にパンチしそうになった。
作業も鈍くなって行った 無性に自分をきずつけたくてしょうがない 休み時間まで待てと自分に言い落ち着かせる
122:85
04/11/08 22:59:06
俺は会社の上司の理不尽な要求に本当にむかついたとき、
アパートの部屋に戻って思い切り壁を殴ろうと思った事がある。
すんでの所で壁が薄いのを思い出し、代わりに冷蔵庫の扉を思い切り殴りつづけた。
冷蔵庫の鉄板は凹み、ヒンジは砕け散り、扉はまともに閉まらなく
なって拳も倍ほどに晴れ上がったが気分はすっきりした。
拳の腫れも一晩氷に漬けたら嘘みたいに引いたしね、マジお勧め。
123:ブサイク
04/11/08 23:04:31
あいのり見ると落ち着くよ
124:85
04/11/08 23:21:59
>>123
確かに力の抜ける番組だね、ムツゴロウさんまだ生きてたんだ。
125:ブサイク
04/11/08 23:34:25
>>124
ムツゴロウさん長生きしてるよね
126:116
04/11/09 00:15:46
うp出来ないと言うから、どう出来ないのか聞いて
アドバイスしようと思ってれば、死にたいと言われ。。。＿|￣|○
自分だけなのか？
>>1の言う事が理解出来てないのは.....
しつこいかもしれないが、
>>1さんが（誤解受けても、こっちも(;´Д`)ｳﾄｩｰ になるので。）
何がどう出来ないのか理解してあげようと何度も
読みますが、理解する事ができません。
どこかのうpローダーにうpできないって事？
ﾊﾟｿｺｿに送った時点で画像を開く事が出来ないってこと？
127:私事ですが名無しです
04/11/09 00:34:25
ムツカシイ人みたいだけど、
陰ながら応援しとくよ。
ダイエット→自分を追い込む
勘違いしない事だけを祈りつつ。
128:私事ですが名無しです
04/11/09 01:26:11 d1jGHK4s
>>116はとりあえず出てくるな。
129:私事ですが名無しです
04/11/09 01:33:57
やっぱ真性みたいねw
かかわらんほうが良さげ
130:私事ですが名無しです
04/11/09 01:41:03 7pmZgxtC
今さっきsage進スレでうっかりあげてしまった、ごめんなさい
131:私事ですが名無しです
04/11/09 01:43:44
とりあえず、他を上げてせいっぱいsageにしてみた
132:85
04/11/09 14:05:14
>>128
おいおい、>>116の発言には問題ないだろう。
俺が思うに、PCでJPGの関連付けが壊れて携帯からメールで受け取った画像が
PCで画像表示できなくなったからうｐも出来ないものと諦めてるんじゃないのかな。
まあでもPC初心者には有りがちな事だから、何か言われても>>1さんも
気にしなくていいと思うけどね。
133:智 ◆pDDMVlJgZM
04/11/09 15:30:40 5a6uxqJH
ＰＣがサーフモードみたいになってしまって治らない 今システムの復元をしてみているしばらくは携帯から書きます
しかし携帯から直接アプできないだろうか
夕飯を食べず、昼食べることにした。
わずかだがやせて来ている 会社では鬱状態の時間が多い
無心になれないものだろうか
134:私事ですが名無しです
04/11/09 15:34:01
サーフモード？？？？？？？？？
135:ブサイク
04/11/09 15:35:05
自分に７メール送ればいいと思ふ
136:私事ですが名無しです
04/11/09 17:50:00
なんだ結局ただのﾒﾝﾍﾗｰの戯言だったのか…
真面目にｱﾄﾞﾊﾞｲｽして損した気分。。
137:私事ですが名無しです
04/11/09 20:38:48
>>1
まずはダイエットする前に
心治せ。
138:私事ですが名無しです
04/11/09 21:55:03
貴女はダイエットよりももう一度小学校くらいから人生をやり直した方が良いと思います。
139:智 ◆pDDMVlJgZM
04/11/09 23:08:57 5a6uxqJH
何度言ったら気がすむんだ わからないのかこのダイエットの目的がただやせることが目的だけでなく。生きるために、心を強くすることの始めの一歩だって。外に出で歩くことで心も体も癒されるし、それを持続することで忍耐力つながる。
140:ここここ
04/11/09 23:18:52 fRVzKJ4I
ばいーん
141:私事ですが名無しです
04/11/10 03:13:31 ja1LhtWm
智さん、初めまして。こんばんわ。
私は女ですが、何人かの男性に「もっと太って」と言われてます。
当方、155ｃｍ 47ｋｇ です。
心を癒すつもりで外に出るのはいいのですが、今の智さんの体重と体脂肪は私にとっては
理想的な気がします。でも、肉付きのバランスとか大事だけど。。。
そして仮にダイエット続行でも年内39㌔はペース早すぎでは？
でも意思が堅そうなので、こちらもあまり強くはいえませんが。。。
空気読めずすいません。。。
142:私事ですが名無しです
04/11/10 04:42:19 MU/g/CVQ
>>1
俺は自分で晩飯作るようになってやせたな
必死でうまい物を作ろうとしていたら料理が楽しくなってきた
ダイエット中なら諸刃の剣だが損はしないのではないかと
143:私事ですが名無しです
04/11/10 05:52:06
智さんよ。目標としてこのスレ1000めざそうぜ
144:私事ですが名無しです
04/11/10 13:06:15
みんな釣られすぎだろw
145:私事ですが名無しです
04/11/10 13:13:11
しかし、>>1はビックリするほどのバカだな。
正直、あきれかえったよ。
ま、大抵自分の体の維持すら出来ないやつ（デブ）は頭弱いんだろうけどよ。
146:智 ◆pDDMVlJgZM
04/11/10 14:56:25 Ma+Y3jmy
体重 46．4 脂肪率25.5
日記、また今日も同じ寮の人にお金を貸したちゃんと返してくれるけど毎月毎月お金借りてどういう神経をしているんだろう。
それも二人にだ
私に話す言葉はお金貸してという言葉だけだ。 こっちは体調が悪くても毎日残業してかえってきてるというのに。その人はズル休みばかりするし、なんか疲れる。
後、これ日記だから余計な文句言わないで下さい。
147:私事ですが名無しです
04/11/10 16:27:59
あげていいの？さげ？智さんはどうしたい？
148:智 ◆pDDMVlJgZM
04/11/10 17:34:51
sageにします。
料理はここ半年作ってないな
149:私事ですが名無しです
04/11/10 17:39:42
>>148
だから太るんだろ
150:私事ですが名無しです
04/11/10 18:48:55
>>1
体重よりウエスト絞ることに重点置いたほうがいいな。
腹筋汁！腹式呼吸汁！もし便秘なら便秘解消汁！
食事制限だけでなく、運動も継続すること、ｶﾞﾝｶﾞﾚ。
151:私事ですが名無しです
04/11/11 01:07:38
>>146
何か頑張ってるのか？
152:私事ですが名無しです
04/11/11 08:14:26
どんな仕事してんだ？
いろいろな時間に出没するなぁ
153:智 ◆pDDMVlJgZM
04/11/11 08:36:12
ウエストってへその穴のところ計るんですよね？それとももっと上？ 三日間だけのりんごダイエットすることにした。それ以上はだめらしい。その後に自炊しようと思う。
お腹が空いているとなんか知らんが精神的悩みなんかどうでもよくなってる 無心なので仕事に集中できる。
昨日の反省。
仕事で前の人のミスを確認せず後ろに流す
確認を一個一個しっかりと確認すること。
それから自傷禁止。
来週から精神科またはカウンセリングをうけてみる 精神状態をつねにメモして置くこと
154:私事ですが名無しです
04/11/11 09:19:57
改行を入れて読みやすくすること
155:私事ですが名無しです
04/11/11 17:37:16
他人の質問もアドバイスも最初から聞く気がないのなら
わざわざ掲示板に書き込む意味はありませんよ？
ご自分の日記帳にでも書いていて下さい。
156:ブサイク
04/11/11 18:57:58
メッセオンラインならないぽ？
157:私事ですが名無しです
04/11/11 19:01:41
>>153
ウエストは骨盤の上で測るんじゃ無かったっけ？
違ったらごめん。まっ、要はクビレが重要なわけでｗ
偏食ダイエットは良くないよ、
基本は運動して筋力つけて基礎代謝上げる事。
精神科医は頭のおかしいのが多いから気休め程度にね。
彼らの言うことが常識と思っちゃダメだよ。
158:智 ◆pDDMVlJgZM
04/11/12 03:30:40 KFaUBofL
さようなら ここにはもう来ません
ネットばかりやっているのはよくないから
159:私事ですが名無しです
04/11/12 04:42:05
えー
俺はちょっと楽しかったのに。また来てよ
160:私事ですが名無しです
04/11/12 04:53:18
アドバイスとか本当に聞く気がなかったのか、、、；
161:私事ですが名無しです
04/11/12 05:23:53 /MXojvNv
>>1
弱い女 嫌いじゃねえよ (ｗ
162:私事ですが名無しです
04/11/12 09:09:04
>ネットばかり
て、どこで何やってるのか報告汁
163:智 ◆pDDMVlJgZM
04/11/12 16:41:45
生まれ変わって帰って来たよ。でも一人一人の意見を聞けない。
混乱するから。自分の納得した意見しか聞けない。
それからある人にいうけど私はチャットで遊んでる場合じゃないんです。 チャットのツールは消しました。
それから意見を聞きたいのですが、落とす体重と期間を考えてくれませんか なければ年内に39のままにします
でも自傷防ぐだめに月に一度献血に挑戦したいので 落とした後に３キロぐらいふやしたい それからこれはダイエットの後に言おうと思ったのですが、英検か漢字か、パソコン検定のいずれかを頑張りたい
それプラス自動車学校に通よいたい
ちなみに英語は零点とか赤点ばかり取りました 漢字は４級しか持ってません
164:私事ですが名無しです
04/11/12 17:04:43
( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ
165:私事ですが名無しです
04/11/12 22:43:32 KFaUBofL
挑戦はやめないけどここでの書き込みはやめます にちゃんねるやめます。
閲覧もしません
ここにきてから余計な洗礼されました学歴差別に 平気で死ねとか 男女差別
地域差別、私はこんなところにいたくないんだ さようなら
ダイエットや資格を取ったりしたらまた成功したスレを立てるためにここにきます
それまでは2ちゃんねるのみなさんさようなら
智より
166:私事ですが名無しです
04/11/12 22:46:25
…人生さようならしたら？
167:私事ですが名無しです
04/11/12 23:32:39
ここにはもう来ません
生まれ変わった
帰って来た
意見聞けない
納得した意見しか聞けない
チャットで遊んでる場合じゃない
意見聞きたい
落とす体重と期間考えて
自傷防ぐ為献血
ダイエット後、3kg増やす
英語か漢字かパソコン検定頑張りたい
プラス自動車学校の通いたい
168:私事ですが名無しです
04/11/12 23:56:35
確かにわけワカメ
特にやりたい事や目標も無いんなら何か資格取る勉強でもしたら？
今の職に役立つものでもまるで関係ないものでも何でもいいから。
俺みたいにルーズな生活に慣れてるモンにはどうでもいい事だけど
>>1さんには規則的な生活リズムが必要じゃないかと思う。
169:私事ですが名無しです
04/11/13 02:49:17
漏れは＞１はクヨクヨ一人で考え過ぎだと思うなｗ
何か熱中するものがあればいいのにね（２chのことではない）
ダイエットは骨格から来る肉付きによって
各人の理想体型があるかと思うので、３９㌔ってのは？
むしろ急激な体調の変化がメンタルにも影響を与えるので
＞１にはあまり良くないのではないか？
仮に３９㌔のままで行くにしてもゆっくりペースでないと
下手をすると「慢性的な」自傷行為になると言えないだろうか？
結論は、ムリはするなということだ
170:私事ですが名無しです
04/11/13 05:30:15
自動車学校さんせい
171:85
04/11/13 10:50:48
アレだ、お料理教室は楽しいぞ。
俺は男だがｗ
172:私事ですが名無しです
04/11/13 20:23:17
俺はマジで決意した！！（ダイエット)
ｽﾚﾘﾝｸ(news7板)
↑
ココに参加して、同じ事やってる同士で集まれば？
173:私事ですが名無しです
04/11/14 01:02:03
>>163
とりあえず年内に今の体重から-5kgくらいが妥当じゃないかなと思ふ。
夜勤らしいので生活リズム云々は期待できないだろうから
それすらもハードな気がするし。
そういえばスレ立ててから2週間は経ったけど体重はどうなりましたか。
174:智 ◆pDDMVlJgZM
04/11/14 07:56:49 GnuBTef3
体重は46.0
でもなんか体型変わってるみたいで一か月前にきつくてお腹ひっこめないと履けなかったズボンが普通履けるようになったよ ウエスト63の奴。
献血はいいかもしれない
自動車を取りたい。
パソコン壊れたよ
体重はなら43キロぐらいでいい
続く
175:智 ◆pDDMVlJgZM
04/11/14 08:00:01 GnuBTef3
ダイエットよりも心を変えないと行けない気がします
176:85
04/11/14 16:07:44
＞一か月前にきつくてお腹ひっこめないと履けなかったズボンが普通履けるようになったよ
おめ！
こういう効果が実感できると頑張った甲斐があるよね。
でもダイエット中の献血は鉄不足で貧血の元だから止めとけ。
何か打ち込める事見つけて空腹感を忘れるのが◎
177:智 ◆pDDMVlJgZM
04/11/14 19:05:16
ダイエットとは関係ないけど、ずっと暗くて誰とも話さない人に突然話しかけられたらどう思いますか？
自分は23年間、人間不信で人が近くにいるとPCがフリーズみたいになるんだ
本当は明るい性格なのに偽って生きてきた。
だから鬱になるし、頭がおかしくなるんだ。
まずは自分を変える（怖がらず普通に誰とも話せるようになるには）上で何からはじめればいいだろうか？
178:私事ですが名無しです
04/11/14 19:07:29
ﾄﾞｿﾞｰ
メンヘルサロン
URLﾘﾝｸ(life6.2ch.net)
179:私事ですが名無しです
04/11/14 21:02:19
>>177
女はオトコで変わるよｗ
相手にもよるけどね
たまにヒドイ香具師もいるけど
180:智 ◆pDDMVlJgZM
04/11/15 00:01:16
>>179
好きな人は今はいません。 そんなレベルの状態じゃないですよ
なにか自己暗示とかそういうのがあればいいんだけど、精神科かカウンセリング受けるべきなのだろうか
昔のトラウマで人間不信が大きくなってるし そのことを思い出からあまり人と話ができない
みんなが悪い人間じゃないのはわかってるのに 23年間まともに友達を作ったことないから人間の接し方とか自分のあり方がまったくわからないです。
181:私事ですが名無しです
04/11/15 00:05:24
氏ねば？
182:私事ですが名無しです
04/11/15 00:20:05
ｲ㌔
溜め込んでるからじゃない？
リラックスして人と話ができる雰囲気って大事じゃないか
カウンセリングとかコーチングとかも手かなぁ
でも身近で、自分の事のように話を聞いてくれて
理解してくれる人の存在って大事じゃない？
その例えとしてのオトコ
残念ながらそれは漏れじゃないけどｗ
183:私事ですが名無しです
04/11/15 00:35:32
＞23年間まともに友達を作ったことないから
キツイなwww
184:智 ◆pDDMVlJgZM
04/11/15 01:47:30
>>182
最後の行はいらないと思います。 でも今だと男に逃げる（甘える）気がする
負担だよ。私みたいなやつ。
適当につき合うのはいや、心から好きになった人でないとね
今の私では好きな人に幸せになれない。
あー片思いでもいいから恋とかすればがんばれるんだけどね。
185:私事ですが名無しです
04/11/15 01:55:39
>>184
あんたみたいな人間を好きになってくれるオトコなんているわけない
186:私事ですが名無しです
04/11/15 01:59:01
＞でも今だと男に逃げる（甘える）気がする
あー、そんな気がするわｗ
今だけかよってね
187:私事ですが名無しです
04/11/15 04:16:37
>1って本当に女なの？言葉遣いおかしくねぇ？
188:私事ですが名無しです
04/11/15 09:05:10
>>184
>最後の行はいらないと思います。
人の言いたい事を勝手に決めるなよ。
だからおまえは（ry
189:私事ですが名無しです
04/11/15 09:28:12
>>1
ﾊﾞｰﾁｬﾙな世界でさえもこの調子じゃ
ﾘｱﾙの生活でどれだけの人間に疎ましく思われてるか想像つくねw
ﾏｼﾞで性格から治したほうがｲｲよ
190:智 ◆pDDMVlJgZM
04/11/15 17:37:57
おまえら死ねよ
191:智 ◆pDDMVlJgZM
04/11/15 17:38:10
市ね
192:智 ◆pDDMVlJgZM
04/11/15 17:39:57
自殺すればいいのか おまえらはそれで喜ぶのか
おまえらみたいなやつと話したくない
２ちゃんねら なんかに相談しなければよかった
193:智 ◆pDDMVlJgZM
04/11/15 17:41:37
まともな人間なんかいないんだよ ここには。
あなたたちこそ人間の屑なんじゃないの。
生きる資格がないのはそっちだよ
194:智 ◆pDDMVlJgZM
04/11/15 17:46:09
あなたたちはみたいな人間と関わってくだらない性格になりたくないよ
あらゆる差別で人をいじめ楽しい？ 人を傷つけて楽しい？
なにもいえなかったら死ねというしかないの？ すぐに自殺進めるの
馬鹿なのはどっちなんですか？
死ねに書いたことをみたいなことを平気でいえるあなた達の方が生きる資格がないけど
でもな
195:智 ◆pDDMVlJgZM
04/11/15 17:51:26
でもこの世に生を受けたんだから どんな人間でも生きる権利があるんだよ。
せっかく生まれてきたんだろう なんで平気で人を傷つける人間になるんだよ
どうして傷つきあわないといけないんですか？
もうここには本当に来たくないです。 ここにきてからこそ自分も悪い人間になりました
人を愛することもできなくなりました。
２ちゃんねるには本当にもう来ません まともな人間になりたいから
196:智 ◆pDDMVlJgZM
04/11/15 17:54:05
みなさん さようなら このスレは自然消滅させてください
２ちゃんねる閲覧もしません 全部のスレをみたり書いたりしません
二度と開くことはないでしょう 3年間2ちゃんねるみました
ありがとうございました
197:ブサイク
04/11/15 17:59:09
おちつけ
198:私事ですが名無しです
04/11/15 18:21:00
二度と来なくていいよw
199:けつ毛 ◆KETU2lDMYY
04/11/15 18:57:04
ひさびさに来てみれば、すごいことになってるなｗｗ
どこを縦読みすればいいのやら
200:私事ですが名無しです
04/11/16 00:10:44
氏ねが、あいさつに見えない香具師は
来ない方がｲｲ
201:私事ですが名無しです
04/11/16 01:39:54
【挑戦】【根性】
（ ´ д ｀）．．．。
来なくてもいいからダイエットは続けてな。
202:私事ですが名無しです
04/11/16 03:39:49
＞＞２０１
続くわけねーじゃん
203:85
04/11/16 07:25:47
まあなんだ、
ココとか、ｽﾚﾘﾝｸ(news7板)l50
ココとか、ｽﾚﾘﾝｸ(news7板)l50
ココとか、ｽﾚﾘﾝｸ(news7板)l50
眺めて和んでくれ。
くだらなくても一つくらい面白いと思うレスがあればそれでいい。
２ちゃんなんてその程度の物だ。
聞き方さえ変えればﾏｼﾞﾚｽも期待できるが、それでも変な奴はいるから
無視してﾏｼﾞﾚｽだけ拾い読みするのがコツだろうなあ。
204:
04/11/17 01:10:14
11/16
身長 165cm
体重 53.8kg
体脂肪率 21%
目標 49kg
205:私事ですが名無しです
04/11/17 04:29:07
>>204 達成はいつ頃まで？
206:私事ですが名無しです
04/11/17 04:33:11
>>1 おーい、見てるか？
とりあえず睡眠時間はちゃんと取れよー
それだけｗ
207:
04/11/17 08:41:45
>>205
12/15ぐらいにしとこうかな？と
208:
04/11/17 08:45:48
食生活改善内容
ｽﾄﾚｽのために、夕食前に菓子パンを食べてしまう
これ禁止
夕食後にも、菓子パンとかお菓子を食べてしまう
これ減らす
食事量は、普通の一人前の三分の一ぐらいしか
元々食べないので、野菜中心でしっかり三食。
腹八分目。
209:私事ですが名無しです
04/11/17 15:09:18
>>208
パンとかお菓子に走るぐらいより
果物で腹の足しにした方がいいかも
生活習慣的になってるから
210:私事ですが名無しです
04/11/17 15:21:54
＞食事量は、普通の一人前の三分の一ぐらいしか
＞元々食べないので、野菜中心でしっかり三食。
別腹でパンに菓子食ってれば「元々食べない」には疑問
211:私事ですが名無しです
04/11/17 16:35:43
>>209
果物だったら大丈夫だと勘違いしてるヤツってまだいるんだｗ
果物に含まれてる果糖がどんぐらいか調べてみろ
212:私事ですが名無しです
04/11/17 16:49:12
>>211
。。。。。
果物をどか食いでもするのか？
＞208は減らす方向だろ？
213:私事ですが名無しです
04/11/17 17:19:33
果物って口当たりがいいからついつい多く食べてしまいがちなのは確かにあるよね。
214:
04/11/17 23:39:19
>>209
はい。
>>210
ここ一ヶ月ぐらいｽﾄﾚｽで食べ出してるのです。
その分、食事量が減ってます。
1ヶ月前は、食べてませんでした。
体重も－4kgでした。
>>211
σ(・ε・)も調べてみますよ。
>>212
そうそう、お菓子など全く食べないというダイエットは
また違うｽﾄﾚｽになると思うので、
量を減らし食べたい時は少量で食べるようにしようかと思ってます。
>>213
禿同
215:
04/11/17 23:42:35
11/17
体重 53.8kg
体脂肪率 22%
体重変わらず、体脂肪率1%増
結構年数の経ってる体重計なので、
体脂肪率は、およそって感じで見てます。
216:私事ですが名無しです
04/11/18 00:17:55
＞結構年数の経ってる体重計なので、
＞体脂肪率は、およそって感じで見てます。
いい具合にかほりがたってきたｗ
217:
04/11/18 08:21:56
ｽﾄﾚｽ解消になってなかったかもしれないが
ｽﾄﾚｽの為に食べてた事をやめる代わりが必要だな。
何にしよう。
今日はこれが課題だな。
218:私事ですが名無しです
04/11/18 08:35:15
歩け、ひたすら歩け。
電車に乗り遅れそうになっても歩くんだ。
219:
04/11/18 08:54:46
>>218
はい。
でも、ごめん。電車に乗る生活してません。
毎日仕事へは徒歩8分。orz
他は車。
220:
04/11/18 08:56:05
歩く事っていいですよね。
以前、自転車通勤してた時、
止めて徒歩に変えたらケツ回りに変化あり。
221:
04/11/18 08:58:07
昨日の反省。
昼に野菜ジュースを飲もうとして買ったら
安くなってるのを買ってしまった。
果汁50%入りだったのを後で気がつく。
甘くて残してしまった。
今日は野菜100%に近いモノを買う。
222:私事ですが名無しです
04/11/18 16:57:01
オヤツの時間は10時と15時。
寝る前に喰うのが一番脂肪になりやすい。
就寝3時間前からオヤツ禁止、
（・∀・）喰ったら意地でも寝るな！
早起きして朝しっかり食べる生活はいいよ、
出るものもしっかり出る。
223:
04/11/18 17:52:02
>>222
わかりましたー。
224:
04/11/19 01:56:38
11/18
体重 53.8kg
体脂肪率 23.5%
体重変わらずorz
ちとｲﾗｲﾗ
225:
04/11/19 08:27:48
なんだよ、朝から腹が痛む
226:私事ですが名無しです
04/11/19 11:07:53
艦長 浣腸です！
227:
04/11/19 17:55:09
スゴイダイズとかいう豆乳を昼に飲んだ。
下痢した。
浣腸は不要w
228:
04/11/19 17:56:00
昼に弁当食べる前にスゴイダイズを飲んだら
あまりの不味さに食欲無くした。
229:
04/11/20 00:23:57
11/19
体重 53.4kg
体脂肪率 21.5%
230:
04/11/20 00:25:02
>>224
訂正
× 体脂肪率 23.5%
○ 体脂肪率 21.5%
231:
04/11/21 01:04:31
11/20
体重 52.6kg
体脂肪率 21.0%
休日はｽﾄﾚｽ感じないので、
体重も喜んでるのか？w
232:
04/11/21 01:38:41
今日もスゴイダイズを飲んだ。
もう慣れたのか？
不味く感じなかった。orz
233:私事ですが名無しです
04/11/21 07:41:16
スゴイダイズのんでみたいな
234:
04/11/21 12:31:01
今朝、レタスとプチトマトとほうれん草とウインナー
のバター炒めを食べた。
さっぱりで満腹。
235:
04/11/21 12:34:33
間食はブラックコーヒー。
236:私事ですが名無しです
04/11/21 18:12:58
お腹空いてるときは何食べてもｳﾏｰ
237:
04/11/21 19:09:08
野菜を沢山食べる。
今夜は、けんちんうどん。
238:
04/11/22 00:42:21
11/21
体重 53.0kg
体脂肪率 22.0%
＿|￣|○
239:私事ですが名無しです
04/11/22 07:33:08
gangale
240:
04/11/22 23:55:54
11/2
体重 53.0kg
体脂肪率 21.5%
○|￣|＿=3
241:
04/11/22 23:56:20
>>240
× 11/2
○ 11/22
242:
04/11/22 23:56:40
むしゃくしゃするので、やけ食いしていいですか？
243:私事ですが名無しです
04/11/23 05:38:31
やめとけｗ
244:私事ですが名無しです
04/11/23 19:57:39
むしゃくしゃするならカラオケとかで発散してきなさい。
245:
04/11/24 01:25:57
11/23
体重 52.6kg
体脂肪率 21.5%
>>243
既に遅し
>>244
今度、挑戦してみる
246:
04/11/25 00:33:50
11/24
体重 52.8kg
体脂肪率 21.5%
痩せる気がしねぇぇぇぇ～
247:私事ですが名無しです
04/11/25 07:46:47
あれだよサウナ池
248:私事ですが名無しです
04/11/25 08:08:24
身長何cmだっけ？
165cmか、男なら充分痩せてるんでないの。
女なら・・・
50kgは越えて欲しくないよな、49kgは妥当な線か。
249:
04/11/25 22:38:14
11/25
体重 52.6kg
体脂肪率 22.5%
なんじゃこりゃ
250:
04/11/25 22:39:25
>>247
行けたら逝ってきます。
>>248
＿|￣|○だからﾀﾞｲｴｯﾄ
251:
04/11/25 23:04:32
今日は、TVなどで評判のﾒﾛﾝﾊﾟﾝやさんが
近所にいたので、買って食べてしまいました。
252:私事ですが名無しです
04/11/26 01:26:43
そんな事じゃあﾒﾛﾝﾊﾟﾝﾏﾝになってしまうぞ。
253:
04/11/26 09:11:35
>>252
それだけは、い や だ !
254:私事ですが名無しです
04/11/26 18:03:28
＞今日は、TVなどで評判のﾒﾛﾝﾊﾟﾝやさんが
＞近所にいたので、買って食べてしまいました。
近所にいたって移動販売？
255:
04/11/26 21:33:26
>>254
そう。
256:
04/11/26 22:46:18
11/26
体重 53.0kg
体脂肪率 22.5%
＿|￣|○今日、仕事場の近くに、メロンパン屋さんが来て
昨日に引き続き、食べちゃった。
会社のおばはんの好意をムゲに出来ない。○|￣|＿
257:
04/11/26 22:46:38
でも、このままでは駄目だ。
258:
04/11/26 22:54:49
今日の数値は、バックれようとした自分に反省。
259:私事ですが名無しです
04/11/26 23:49:30
確実に 「肥 え て」 おりまつねｗ
260:私事ですが名無しです
04/11/27 03:16:25
リバウンド王を目指すスレだっけ？
261:
04/11/27 07:26:30
>>259
そう感じるか？
>>260
(・ε・)ｷﾆｼﾅｲ!!
262:
04/11/27 07:28:05
自分では、何やってんだかな～？
って感じ。
何もやってないじゃないか！
ても感じる。
ココに書き出してからの数値からは増えてないだけが救い。
でも、減ってる事もないので、全く駄目だ。＿|￣|○
263:
04/11/27 07:28:56
減った日は、うんこがいっぱい出た日。
減らない日は、うんこをしてない日。orz
264:
04/11/27 07:29:39
ストレッチでもするか。
265:私事ですが名無しです
04/11/27 10:42:06
散歩するのもいいかもね。
266:私事ですが名無しです
04/11/27 12:29:53
煎れたてのホットコーヒー飲むと腸の動きが活発になるでよ。
あと毎朝のフルーツ。
（グレープフルーツとかバナナとかキウイとか）
267:
04/11/27 17:48:18
>>265
はい。
してみる。
>>266
はい。
してみる。
268:
04/11/27 17:49:34
とりあえず、今密かに流行ってるようなので
豆乳を続けて飲んでみます。
今日は、スゴイダイズを昼飯前と、
さっき飲みました。
269:私事ですが名無しです
04/11/28 00:28:41
メロンパンダまん。
270:私事ですが名無しです
04/11/29 03:09:33
イイダスズコって誰？
271:私事ですが名無しです
04/11/29 10:38:57
俺
272:私事ですが名無しです
04/11/29 14:45:37
スゴイダイズ、スゴイマズイ
273:
04/11/30 22:53:43
旅行に行ってました。
274:
04/11/30 22:55:14
11/30
体重 52.0kg
体脂肪率 21.5%
明日以降のﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞがありそな予感。
275:私事ですが名無しです
04/12/01 02:39:10
旅行って何処に？
276:
04/12/01 08:36:14
ペ氏を追っかけていた訳ではない。
277:私事ですが名無しです
04/12/01 22:08:15
>>276 聞いてもらいたいのか？
278:
04/12/02 00:33:03
>>277
答えない。
279:
04/12/02 00:33:39
12/1
体重 52.0kg
体脂肪率 21.5%
変わらず。
280:私事ですが名無しです
04/12/02 03:31:22
そろそろメロンパンが近づいてくるなｗ
281:
04/12/02 07:31:38
その通り
メロンパンがくる。
メロンパンが く る
アンパンマーーーーーーーーーーーーーーーーーーーン!!
282:私事ですが名無しです
04/12/03 03:55:29
もう１２月か
283:
04/12/03 08:30:37
風邪ひいたらしい＿|￣|○
284:私事ですが名無しです
04/12/03 15:00:14
>>273 京都に行きますスレか？
285:私事ですが名無しです
04/12/05 03:39:15
>>283 生きてるか？ ガンガレ
286:
04/12/05 23:59:24
12/5
体重 53.0kg
体脂肪率 21.0%
寝込んでました。
病気になると、食って治そうとする習性の為、
増えました＿|￣|○
287:私事ですが名無しです
04/12/06 00:58:30
>>286 構わん 体力つけろ
288:私事ですが名無しです
04/12/06 01:14:11
ロールパンナちゃんはかっこいい
289:私事ですが名無しです
04/12/06 01:46:42
>>286
食え。果物。
早くなおさなダイエットもできないぞ。
290:私事ですが名無しです
04/12/06 09:04:04
風邪引いたときは胃腸が弱ってるから肉食で。
豚肉の豚ミンパワー（ビタミンB）が効くらしいぞ。
野菜食うなら消化の良い温野菜にして食えよ。
291:私事ですが名無しです
04/12/06 21:44:17
風邪引いてるときはメロンパン禁止
292:
04/12/06 23:19:08
りんご買ってきた。
293:
04/12/06 23:19:54
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂにしようと思ったけど高かった。
294:
04/12/06 23:20:37
メロンパンは、、、、、昨日しか食べてない。
295:
04/12/06 23:20:57
頑張ってないかも orz
296:
04/12/06 23:21:23
りんごは、1日に何個まで食べていいと思う？
297:私事ですが名無しです
04/12/06 23:34:08
>>296
なんかそれ、りんご食いまくりそうな言い方だね。
一日一個、もしくは朝晩一個ずつでいいんでない？（これは多いかも）
やっぱ体に良くても食のバランスは大事。
298:
04/12/07 19:17:21
りんご美味かった。
>>297
うへへ
今日は、キウイを買ってきた。
昨晩は、バタンキュー。
299:私事ですが名無しです
04/12/07 21:59:33
中年型りんご体型の悪寒。。。
300:
04/12/08 01:32:37
12/7
体重 53.0kg
体脂肪率 21.0%
気合い入れよう。
301:
04/12/08 01:33:35
>>299
ｶﾞ━ΣΣ(ﾟДﾟ；)━ﾝ!!
302:私事ですが名無しです
04/12/10 00:59:02
さて、タイムリミットまで一週間を斬った気がしないわけでもないですが。
303:
04/12/10 01:11:36
12/7
体重 53.0kg
体脂肪率 21.0%
変わらず。orz
304:
04/12/10 01:13:13
>>302
そうなんです。orz
きっと無理ですね。
どうしたものか。
延長するか...............
いや、今はまだ目標まで突き進むのみ。
とﾚｽしとこう。
305:
04/12/10 01:14:00
>>303訂正
× 12/7
○ 12/9
306:私事ですが名無しです
04/12/10 13:45:57
URLﾘﾝｸ(www.ntv.co.jp)
頑張れメロンパンダマン！
307:私事ですが名無しです
04/12/10 23:51:41
メロンパンナだしｗ
308:私事ですが名無しです
04/12/11 00:45:02
メロンｷﾈﾝﾋﾞちゃん
309:私事ですが名無しです
04/12/11 21:48:58
ｶﾞﾝｶﾞってるかーい？
310:私事ですが名無しです
04/12/14 03:28:23
ふー、最近見ないね＞メロンパンナ
311:私事ですが名無しです
04/12/16 08:28:31 NP/7rDVp
どした？
312:私事ですが名無しです
04/12/16 11:00:42 C31ontD9
まず筋トレして、多少の筋肉をつけて、新陳代謝を高める。
そして少しの食事制限。食物繊維など、腹にたまり消化に時間のかかるものを食べる。
女性は筋トレしてもムキムキにはならない。
高強度で、プロテインなどサプリメントをとりながら、ムキムキになった自分を
想像しながらするなら話は別だが。
313:さんちゅ
04/12/17 01:24:00
だとさ>>305
っつうか過疎化してるなｗ
314:私事ですが名無しです
04/12/20 11:14:35
タイムリミットに間に合わず、㌧走した模様。
315:
04/12/22 00:44:08
まだありましたか......
盲腸で入院
退院したとたん風邪で寝込んでました。
ダイエットどころではありませんでした。
体重も計ってません。
期限はとっくに過ぎてますね＿|￣|○
316:私事ですが名無しです
04/12/22 08:29:29
ｲｷﾃﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!
317:私事ですが名無しです
04/12/22 13:57:03
＞盲腸で入院
ﾜﾛﾀ ｲ㌔
318:私事ですが名無しです
04/12/22 19:14:07
屁が出るまでメロンパン喰うの禁止
319:私事ですが名無しです
04/12/23 17:48:00
屁が出たらメロンパン一気食い指令
320:私事ですが名無しです
04/12/24 01:59:06
ミッション失敗したってことは罰ゲームでも考えるべきなのか？
321:私事ですが名無しです
04/12/26 15:46:07
全レスか？それとも何かうｐ？