10/01/19 20:25:22 eCzBpzna
>>288
開脚前屈の方ならなんとかできそう、つま先もって静止とかムリムリｗ
無理するとすぐ膝関節痛いし、歳食うと運動も選ばないとならないよ・・・
>>289
リンパの流れがどうこうって聞いた事あるけどよく知らない、ググってみるわ。
室内限定ってこともないよ、縄跳び外でやる時あるし。
10/01/19 20:25:22 eCzBpzna
>>288
開脚前屈の方ならなんとかできそう、つま先もって静止とかムリムリｗ
無理するとすぐ膝関節痛いし、歳食うと運動も選ばないとならないよ・・・
>>289
リンパの流れがどうこうって聞いた事あるけどよく知らない、ググってみるわ。
室内限定ってこともないよ、縄跳び外でやる時あるし。