辛い日常を生きるためのちょっとしたアイデアスレ2

辛い日常を生きるためのちょっとしたアイデアスレ2at WMOTENAI

辛い日常を生きるためのちょっとしたアイデアスレ2 - 暇つぶし2ch356:彼氏いない歴774年
09/06/02 11:54:24 hbYLXPK7
不思議な力で美しくなるスレのまとめブログにあった自律訓練法
URLﾘﾝｸ(plz.rakuten.co.jp)
訓練法は他にもあるかもしれないけど、私はここのを試した
やってみたらリラックスしてよく眠れたので報告

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