09/08/03 00:09:29 2YL3XkcO
ガラクタ捨てればを知ってから、４年目です。
イラっとした時腹が立った時に、不要なものを捨てるという癖が付き
最初は片付けがはかどる程度の喜ばしいものであったのですが、
最近は物を捨てなければ怒りの感情などが
おさまらなくなってしまいました。
失敗した料理なども、スーパーの惣菜レベルには仕上がっているので
家族はおいしいというのですが、
自分的に満足の出来ではない場合、捨てたい・排除したくて仕方がないです。
気に入らないものでカロリーなどとりたくはない・・という考えに。
冷凍庫も冷蔵庫のなかも気に入ったものだけじゃなければ
気が済まなくなりました。極端でまるでメンヘラ。嫌になります。
こういう捨てたい気持ち自体のガラクタはどうすすれば処分できますか？