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女性は、自分の性器や乳房や肛門を指で刺激するほか、最近ではバイブレータを使用する人もいる。
また、陰部を圧迫するだけでオーガズムに達するという人もいる。
女性科学研究所の著物によると、女性は基本的に男性と違いホルモンバランスの影響を除き生理的な欲情が発生しないため、外的要因によって脳を興奮状態に置く必要があるとされている。
その例として「好きな男性が抱きついてくること」や「実際に性交に及ぶことをイメージする」などがあげられる一方で「ポルノ映画などのシーンを想像すること」は少ないとされている。
また同著者が2003年に出版した「ひとりHマニュアル」によれば、女性の場合18歳までに約80％が自慰行為を経験していると述べている。