08/08/28 18:57:26.67 C8P7OpZs0
筋トレして、筋肉痛になった場合
そこの部分は、筋肉痛が治るまで、トレーニングしない方が良いの？
それとも、そんなの関係なしで、続けた方がいいの？
教えて。
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筋トレして、筋肉痛になった場合
そこの部分は、筋肉痛が治るまで、トレーニングしない方が良いの？
それとも、そんなの関係なしで、続けた方がいいの？
教えて。
08/08/28 18:57:26.67 C8P7OpZs0
筋トレして、筋肉痛になった場合
そこの部分は、筋肉痛が治るまで、トレーニングしない方が良いの？
それとも、そんなの関係なしで、続けた方がいいの？
教えて。