09/08/27 18:33:27
適切な参考書を適切に用いていれば、結果は出る。
どっちかと言えば、「続かない」ことのほうが問題。
一度に何時間も続けて勉強しようとするから、疲れて続かなくなる。
何時間もぶっ通しで集中しようとしても、集中力は続かない。
実験では、人間の集中力は20分ぐらいで低下が始まると言われてる。
だから、それを過ぎれば、必ず数分間の休憩を入れる必要がある。
TV番組にCMが入るのと同じ程度の頻度で休むと効果的だ。
これは本当に有効なので、よければ実践してみてほしい。
09/08/27 18:33:27
適切な参考書を適切に用いていれば、結果は出る。
どっちかと言えば、「続かない」ことのほうが問題。
一度に何時間も続けて勉強しようとするから、疲れて続かなくなる。
何時間もぶっ通しで集中しようとしても、集中力は続かない。
実験では、人間の集中力は20分ぐらいで低下が始まると言われてる。
だから、それを過ぎれば、必ず数分間の休憩を入れる必要がある。
TV番組にCMが入るのと同じ程度の頻度で休むと効果的だ。
これは本当に有効なので、よければ実践してみてほしい。