09/03/28 23:44:22 RjUEX7uV
１５０ｃｍ・女・起床時の体重４８．４ｋｇ
食事合計：３７０円
朝食┃ホットきな粉ココア牛乳＋コラーゲン、ＶＣ１粒：９０円
昼食┃ローストビーフサンドイッチ、(お肉４０ｇ)、トマトセロリ玉葱人参のスープ、ＶＣ１粒：１３０円
夕食┃キャベツ２００ｇのコンソメミルク蒸し、オリジナルチキンとカーネルクリスピー２本(頂いたもの)：６０円
間食┃ヨーグルト１００ｇ＋フルーツソース、スイートポテト、どくだみ茶：９０円
運動┃ストレッチ１０分、８秒腹筋＆背筋＆スクワット各１３回
買った物：５３６円
イチゴ１パック１９８円、青葱沢山１００円、まるちゃんカレーうどん５食パック２３８円
鶏肉を食べると、口周りにニキビが出来てしまうけど、美味しく頂きました。
チキンと一緒に、お菓子まで頂けたので、少しづつ食べます。
(ポテトチップ７０ｇ１袋、サッポロポテトベジタブル、雪の宿個袋４つ)