09/02/28 00:44:49 hg8v/EsoO
カーテンは開けて寝るべきだお。
あと、睡眠が長くなるのには消化器官の働きがあるお。しゃちょーんちで常に何か食べｏｒ飲んでなかったかお？
内臓を十分に休ませてやらないと人は惰眠を貪るようにできてるお。つまり睡眠時間を減らしたいなら少食がイチバンｗ
09/02/28 00:44:49 hg8v/EsoO
カーテンは開けて寝るべきだお。
あと、睡眠が長くなるのには消化器官の働きがあるお。しゃちょーんちで常に何か食べｏｒ飲んでなかったかお？
内臓を十分に休ませてやらないと人は惰眠を貪るようにできてるお。つまり睡眠時間を減らしたいなら少食がイチバンｗ