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■□■東京消防庁第63消防方面本部■□■ - 暇つぶし2ch210:受験番号774
10/06/26 00:49:15 jwUFuE/D
>>207

きちんとトレーニングつめば、

1キロ3分20秒ペース
5キロ16分40秒くらいまでなら、誰しも可能なとこだよ。