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■□■東京消防庁第60消防方面本部■□■ - 暇つぶし2ch655:受験番号774
10/03/06 13:45:40 sds6upcj
腕を中途半端に下ろすなら結構いけるけど、脱力して伸ばしてから顎つけるまでだと皆記録下がるよな
俺は自重だと回数延びないから加重してる。10回できたら加重それで10回できたらまた加重・・の繰り返し

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