08/08/26 01:31:28 O3R4T3l20
>>553
内関「ないかん」は手のひらを上にして、手首から指２本分上の２本の腱の間の
やや薬指よりにあり、押すと響くところです。深呼吸しながら押すと効果的。
親指をツボに当て、息を吐きながら押して、吸いながら離すを繰り返します。 だとさ
08/08/26 01:31:28 O3R4T3l20
>>553
内関「ないかん」は手のひらを上にして、手首から指２本分上の２本の腱の間の
やや薬指よりにあり、押すと響くところです。深呼吸しながら押すと効果的。
親指をツボに当て、息を吐きながら押して、吸いながら離すを繰り返します。 だとさ