08/01/21 11:23:02 hCFxItqu0
シャワーでお湯を3分30秒頭に当て続ける←超重要
禿は髪をちゃんと洗えてない。洗えてないと早寝早起きの意味が無い。
頭は実は洗えるコンディションにならないと奥まで洗えない。まず風呂に
入ったらシャワーでお湯を3分30秒かぶり、皮脂を洗い流す。で、身体を洗い
最後に髪を洗う。薬用シャンプーや髪の成長をうながす薬は髪本来の回復力を
殺したり、皮脂を必要な分までごっそり持ってったりするのでダヴやラックスなど
高めのシャンプー使え。その際に爪を立ててはダメ。おでこから頭頂に向けて
マッサージするように頭皮を洗う。あわ立てネットでちゃんとあわ立てないとダメ。
菓子は自重する。菓子を食えば髪の成長をダイレクトに阻害するのでせっかく
食ったキムチ納豆の効果もパー。
きっちり全て続ければ3ヶ月で効果出てくる。
続けられないから禿なんだが。