09/05/22 07:51:53 VD+6yhgF
欲求不満時に出る行動で分かるアナタの心の中 すぐにできる５択メンタルヘルスチェッカー
私たち人間にとって欲求とは常につきまとうもの。「寝たい」「食べたい」「大金が欲しい」
「Ｈしたい」など、人間の欲求不満の形式はさまざまですが、こうした欲求は常に満たされるわけでは
ありませんよね。今日も満たされない欲求に頭を抱えているそこのアナタ！ 実は欲求不満のときに
ついやってしまう行動をチェックすれば、アナタの心の中が見えるんです！
みなさんは、孔子の教えの中に出てくる『トン』という怪物をご存じでしょうか。この怪物、とんでもなく貪欲な
生物で、食べ物はもちろん、建物、山、地球、宇宙、そして最後には自分を食べてしまうといいます。
これはあくまで寓話ですが、この『トン』のようにむさぼり続けられない私たちには、満たされずにムシャクシャして
しまう時が必ずあるはずです。そんな時、アナタならどんな行動を取りますか？
普段の自分にもっとも近いと思う項目を次の5つの中から選んでください。
1. とりあえず友人にグチや不満をこぼす
2. 壁を殴ったり、物に八つ当たりする
3. なんとなく気分が悪くなったり、頭痛がしたりする
4．（不満の対象の）評判を落とそうとしたり、何かのせいにしたりする
5. どうでもいいやと開き直り、家でひとりで過ごす
みなさんの答えは何番でしたか？実は欲求不満時に出る行動や症状などで、アナタのメンタルヘルス度が
チェックできるのです。ここからは明治学院大学心理学部の佐野直哉教授に解説してもらいましょう。（ｒｙ
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