07/10/19 14:10:20 0/K/ysiX
走りこんだら10kmを40分ぐらいで走れるようになった。
そしたら体力と心肺能力ついてヒトカラ8時間とか余裕になりました。
純粋に体力付けることはいいかもね。
07/10/19 14:10:20 0/K/ysiX
走りこんだら10kmを40分ぐらいで走れるようになった。
そしたら体力と心肺能力ついてヒトカラ8時間とか余裕になりました。
純粋に体力付けることはいいかもね。
07/10/19 14:10:20 0/K/ysiX
走りこんだら10kmを40分ぐらいで走れるようになった。
そしたら体力と心肺能力ついてヒトカラ8時間とか余裕になりました。
純粋に体力付けることはいいかもね。