08/07/28 07:30:26 uoYNVRGD0
>>277
新宿二丁目ではモテそうなスペックだよなw
280:名無しさんのみボーナストラック収録
08/07/30 01:20:38 Xx9TpPyj0
おれが避ける奴は臭い奴
281:名無しさんのみボーナストラック収録
08/07/31 15:50:36 QQbHeS2SO
今、2000円使える
筋トレ器具買うかCD買うか
鉄アレイ5kgしか持ってなくて
もう、効かないのよ
2000円で買える器具ってある？
282:名無しさんのみボーナストラック収録
08/07/31 19:26:06 /+cOlUxA0
熱いCD買って逆立ち腕立て
283:名無しさんのみボーナストラック収録
08/07/31 21:55:55 QQbHeS2SO
逆立ち腕立てww
俺には無理だw
おk
熱いやつ買うよ
そして逆立ちから練習しま
284:名無しさんのみボーナストラック収録
08/08/01 10:21:07 A9PH9Gjo0
メタラーならチンニングだろ？
これ一本で十分だ。
285:名無しさんのみボーナストラック収録
08/08/01 12:58:23 sw8h82rF0
懸垂する鉄棒もなければ服もない
286:名無しさんのみボーナストラック収録
08/08/01 14:11:25 A9PH9Gjo0
>>285
メタラーなら鉄棒の一本も持ってるはず。
なんつってもIronStickだぜ？
287:名無しさんのみボーナストラック収録
08/08/02 10:28:40 KhH9v6ck0
公園行って低い鉄棒で斜め懸垂しろ。
反動使わないようにすると結構効くぞ。
親子連れの視線にも耐えてメンタルも鍛えられるぞ。
288:名無しさんのみボーナストラック収録
08/08/03 02:07:55 08dZJiz5O
>>287
そんなメンタルはいらねw
289:名無しさんのみボーナストラック収録
08/08/03 16:24:52 K0S6VVty0
>>287
ManowarTシャツ着ながらだと効果倍増だネ＞▽＜b
290:名無しさんのみボーナストラック収録
08/08/11 13:19:26 lRWj6rkNO
保守しときま
291:名無しさんのみボーナストラック収録
08/08/11 13:30:49 dF1SIN6SO
ジムでメタル布教活動じゃ。
292:名無しさんのみボーナストラック収録
08/08/12 00:10:10 DX/Pyk3JO
ジムにメタラーっているイメージだが実際どうなの？
他の客と話とかするよね？
293:名無しさんのみボーナストラック収録
08/08/12 00:24:06 19j7vxCoO
この間ソナタアークティカの着物着てる超マッチョが居た。
294:名無しさんのみボーナストラック収録
08/08/12 00:29:17 DUYHr1hSO
腹筋われるにはどんな鍛えかたすればいいの？
295:名無しさんのみボーナストラック収録
08/08/12 00:32:53 LD5Zo2dYO
メタラーはガチムチ
パンクはガリガリ
ポップはゴボウ
296:名無しさんのみボーナストラック収録
08/08/12 00:33:57 QyS1YjJJ0
腹筋以外に、減量も必要。脂肪を燃やす有酸素運動な。走ったり、縄跳びしたり。
脂肪落とさないと腹筋も浮き上がってこないぞ
297:名無しさんのみボーナストラック収録
08/08/12 04:10:17 DX/Pyk3JO
サッカーとかって効果ある？
超息あがるのだが
298:名無しさんのみボーナストラック収録
08/08/12 04:18:55 n1yZbk2pO
そりゃ走るもん。
299:名無しさんのみボーナストラック収録
08/08/12 04:54:54 rSPUykcfO
私の通うスポーツクラブ、館内の有線放送が毎日メタルのチャンネルになってるよ。