05/12/14 13:38:41 g87sR+MaO
>>19で宣言しましたが…
10月14日49kg→12月14日49･6kg……
二ヵ月かけてこの結果かよ!!何やってんだ漏れ。
すんごい頑張っても48･8までしか落とせなかった…
この壁が高すぎる。
まだまだ根性が足りないな…
982:Nana
05/12/14 15:44:40 7IyHfP860
>>977さん
一応テンプレのショコサイトより
●踏み台昇降の消費カロリーはどのくらい？
消費カロリーは体重によっても違うし、台の高さやスピードやその他もろもろ複雑にかかわってくるので
個々でずいぶん違うためわかりません、というのが一番正直な答えですが、
それではあまりに不親切ですね(笑)
ひとつ言えるのはWeb検索して出てくる「階段昇降」や「踏み台昇降」での消費カロリーは、
台の高さがだいぶ高く設定されていますので、それをそのまま当てはめたりはしないでください。
983:Nana
05/12/15 00:22:03 +RzhMF2I0
>>977です。
（´Д`）！
その文見た事ある気がする…！
マリガとん。
すっかり忘れてたよ(´･ω･｀)
>>981サソ
すんごいガンガったら0.8キロも落ちたんジャマイカ!(･∀･)
一緒にガンガロー！
984:Nana
05/12/15 21:08:52 PtBiFN500
埋 め な い か
985:Nana
05/12/15 21:16:58 VEaDaaLxO
産めよう
皆も産むんだ
986:Nana
05/12/15 23:16:11 +RzhMF2I0
ミスドセールキター!!
自 爆 済 み orz
987:Nana
05/12/16 00:41:08 LvZJKkvb0
ゴスじゃないけどダイエットするぞー！！
988:Nana
05/12/16 04:36:25 uBg74o/IO
梅
989:Nana
05/12/16 10:24:54 SMj9b+RKO
ダイ越冬がんばうめ
990:Nana
05/12/16 10:27:24 SMj9b+RKO
梅
991:Nana
05/12/16 11:06:29 k4fDi9sMO
埋め
992:Nana
05/12/16 12:32:29 1Jwv9zZuO
40ｷﾛ台になるぞー!!!!
埋め。
993:Nana
05/12/16 13:18:34 O/nuLgXW0
新ｽﾚどーすんの?
994:Nana
05/12/16 13:22:02 XneJFmmMO
もう立ってるお(^ω^)
995:Nana
05/12/16 13:28:03 FYnvYzNLO
痩せてやるー!!!
996:Nana
05/12/16 14:16:25 BPUAklei0
新スレはこっち
ｽﾚﾘﾝｸ(visual板)l50
997:Nana
05/12/16 15:44:26 lgWNG5mIO
梅
998:Nana
05/12/16 15:45:15 lgWNG5mIO
梅(･∀･)
999:Nana
05/12/16 15:46:34 lgWNG5mIO
999(●∀●)
1000:Nana
05/12/16 15:51:03 lgWNG5mIO
華麗に1000ｹﾞﾄ(▼∀｀)ﾊｰﾝ
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