05/06/09 21:01:46 uWKhC3Oe0
>ゴスブラのお店行っても友人選んでるの見てるだけ
凄い判るよその気持ち。
でも、痩せていつかは着れる様に！と思いながら友人と一緒に行ってる。
978ﾀﾝも漏れと一緒にがんがろう！
982:Nana
05/06/09 21:07:40 ot2JiGBDO
いや、スモーカーは代謝低くなるから太りやすいよ
って言う漏れは５年喫煙してるけど太ってない
その分運動してるし
983:Nana
05/06/09 21:16:16 97/3CHv+0
昇降1時間終了(;´Д｀)
昇降始めてから全く汗をかかなかった自分が汗かきやすくなった!
一ヶ月で2ｷﾛ弱減のゆっくりﾍﾟｰｽだけど地道にがんばろう…
984:Nana
05/06/09 21:20:47 ytCq1TX+O
関係無いけどスモーカーのいとこが煙草止めたら御飯が美味しくなったとか言って太ってしまってました。
また唐揚げ食べちゃったよ(´･ω･｀)続かないな…
985:Nana
05/06/09 21:21:49 fV3QW26J0
>982
いやだから人それぞれだって言ってんだろ
986:Nana
05/06/09 21:26:25 jXm2t3fcO
>>981ﾀｿ
ありがとう｡
がんばる(｀・ω・´)ｂ
楽天の通販のサプリ(薬?)って安全だと思いますか?
987:Nana
05/06/09 21:38:34 ot2JiGBDO
>>985
なんで怒るの
988:Nana
05/06/09 22:20:34 Aqq2Uc8kO
>>980
ﾚｽﾏﾘｶﾞ!!
裏山だ…。じゃあ漏れの場合は体質とかも関係あるのかもな…。
でも漏れ、今ダイエットしてて普通に煙草吸ってるんだが、
順調に体重落ちてきてるんだよね。
煙草のせいか知らんが、食欲も大してわかないから
まあいいかなとか思うんだが…。
989:Nana
05/06/09 22:40:37 Yv4d/COv0
漏れの好きな芸能人(麺じゃないんだけど、口使ってナンボの職業の人)がテレビで言ってたけど
『タバコ辞めたらメシが美味しい』 らしいから、
代謝がどうってより、食欲の問題じゃないかなあ。
明日は数ヶ月ぶりに友達会うんだけど、最近イライラしちゃって
やったら甘いコーヒーとか飲んじゃうからか、ちょっと膨れてきた気がするorz
晩御飯は減らしてるけど勢い良くﾔﾊﾞｽ(ﾟДﾟ;)
気合入れるために今から化粧落として30分昇降してきます。
990:Nana
05/06/09 22:47:10 jXm2t3fcO
ヨーグルトダイエット漏れの周りで流行ってたけど成功したｼﾄいるの??(・ω・｀)??????
991:Nana
05/06/09 22:52:35 6mX7lisbO
>>990
偏食ダイエットなんてするもんじゃない｡
しっかり栄養とってしっかり運動すれば必ず痩せるから
992:Nana
05/06/09 23:00:45 KiJZGnVaO
>>990次はsageるのを覚えてから書き込みましょう
ところで､次は何方か立てましたか？
993:Nana
05/06/09 23:23:18 /3LnlUwhO
ごはんの前にタバコ吸ってから食べるとおいしくないし食欲なくなるからよくない？
塚ストレスが１番効果あるよなぁ‥
994:Nana
05/06/09 23:47:27 ot2JiGBDO
喫煙者は禁煙者に比べて食事の量少ないけど、同じ量食べたら喫煙者は禁煙者より太る
だから煙草=痩せると思わない様に…
むしろ痩せない身体になるから。
喫煙者の中に運動苦手と言う人いるけど当たり前。肺活量低下してるから運動出来ない→食事制限→一時期痩せる→リバ
漏れは禁煙しながらﾀﾞｲｴｯﾄをオススメします。
995:Nana
05/06/10 00:04:55 jXm2t3fcO
結局一番早くて効果的なダイエットはなんですかねぇ?
996:Nana
05/06/10 00:42:16 coPY+Jrw0
低カロリー高栄養素の食事・運動・代謝の高い身体作り
997:Nana
05/06/10 01:48:45 s9UhhwVsO
ホント､市販やネット(大手)で売ってるダイエットの薬やサプリにはあまり手を出さない方がいいのかなぁ?(・ω・｀)?
998:Nana
05/06/10 03:58:07 P6G/gRwXO
食事を気をつけつつ、
生理が終わってから2キロ減った
今はそのままリバウンドせずにキープ中だけど、
上半身は肋が微かに浮き出るくらい貧相(且つ貧乳)なのに、
二の腕と下半身が太すぎてやばい
太股が外側に張ってる感じ？
ウエスト緩いパンツ履いても太股はフィットする('A`)
内股の筋力付けたらいいのだろうか
てか自分、肉付きが変だぞorz
999:Nana
05/06/10 04:29:35 zsuozRFiO
999
1000:Nana
05/06/10 04:29:47 zsuozRFiO
1000(･∀･)
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