06/01/25 07:49:07 tehy/kvY
腹筋
初心者ってのは、だいたい、肩からノド辺りで吹いているだろ。そんなのじゃ、
コントロールできないしすぐに疲れる。
そんな初心者にいきなり「横隔膜をコントロールしろ」と言っても、途方に暮れるだけだろ。
初心者に一番わかりやすいのが、腹筋を鍛えて、その感覚をつかんで、腹筋経由で横隔膜を
コントロールするということじゃないか。
>>658の悩みも横隔膜のコントロールができていなくて、息に充分な圧が掛かっていない可能性がある。
一度、腹にグッとチカラ入れて吹いてみてよ。