07/07/15 13:43:14
ビリーズブートキャンプを始めてから半月、週に4、5回は基本編を中心に続けている
しかし、体重は変わらないし、腹もほとんどへこまない
ただ、明らかに変わったのは便秘が改善されてきたのではないかということだ
いままでは大便が5、6日間出ないのはざらで、出る便は固かった
ところが、最近、大便の出る周期が短くなり、ほれぼれするような見事な一本愚糞がすっと出るようになってきている。
これが今の所の効用というか変化である。
07/07/15 13:43:14
ビリーズブートキャンプを始めてから半月、週に4、5回は基本編を中心に続けている
しかし、体重は変わらないし、腹もほとんどへこまない
ただ、明らかに変わったのは便秘が改善されてきたのではないかということだ
いままでは大便が5、6日間出ないのはざらで、出る便は固かった
ところが、最近、大便の出る周期が短くなり、ほれぼれするような見事な一本愚糞がすっと出るようになってきている。
これが今の所の効用というか変化である。