08/05/09 08:19:26
フライパンにご飯、ツナ、ケチャップをぶちこんで軽く炒める。
フライパンに生卵を直接割りいれて全体に混ぜて火を通し、適当に盛る。
卵の固まり具合は好みで良く、生でもうまいし、よく焼いてもうまい。
見た目がよくないので食事には出せないが「シーチキンオムライス」と呼んで小学生の頃からおやつ(軽食)に作ってる。
卵焼き乗せるオムライスよりうまいと思ってる。
温めたフライパンに全部乗っけていって混ぜるだけだから簡単だし激うま。
卵を入れる前によく炒めるとケチャップ味のビビンバみたいになってウマー