18/10/06 09:58:46.00 MTQI6MeA.net
眠れない時は目をつぶって横になるだけでもいいって本当？
中村洸太
日本オンラインカウンセリング協会 理事 臨床心理士、精神保健福祉士、産業カウンセラー
2017年06月25日 23時00分 JST | 更新 2017年06月25日 23時00分 JST
URLﾘﾝｸ(www.huffingtonpost.jp)
＞よだれなどに似て、人間は意識して眠りのスイッチをいれられるわけではありません。
＞※0.93秒で眠れるのび太くんは少し例外とします。
＞したがって、眠れない時には、
＞「ソファやカーペットなど別の場所でゴロゴロして、眠くなったら布団に入る」
＞眠っている時間というのは、パソコンのスリープモードとは違います。
＞身体や脳の機能が停止しているのではなく、
＞起きている時とは異なる部分を活発に動かしてメンテナンスを行っているのです。
＞※起きている時より、頭がさえわたる名探偵は少し例外とします。
「眠れない時に布団に入ったままにするか、布団から出るか」は真っ向から意見の割れるところなんだけど、
それはさておき、野比のび太に、0.93秒の寝つき記録というのはいつ出したん？
グリム童話の小人の話（原作、大山のぶ代版ドラえもん、水田わざび版ドラえもん、すべてにおいてある）では、
１，２の３で寝ていて、つまり３秒なので、俺は、野比のび太の最速記録は３秒だと思っていた。。。