【テレ朝】弘中綾香 Part36at ANA
【テレ朝】弘中綾香 Part36 - 暇つぶし2ch265:名無しがお伝えします
20/11/25 20:42:51.10 dNOITKoR.net
明日から、腕立て伏せ1日60回!(なれれば連続)自重スクワット1日20回(膝を考慮して少なめ)を毎日の日課にしますがな!
ジムのウエイトやマシンにこだわってる人らも、腕立て伏せと自重スクワットはよいですよ!地面さえあれば道具無しでいつでもどこでもできる。


次ページ
最新レス表示
レスジャンプ
類似スレ一覧
スレッドの検索
話題のニュース
おまかせリスト
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch