15/05/22 22:10:37.41 .net
完全食ってのは『生存に必要な栄養素がすべて含まれ、従来の食事が不要となる』食品のこと。
詳しくは「完全食」とか「ソイレント」でググろう。
ともかく、オレが独自に開発した完全食自作レシピがこちらになります。
（３食分、大人男性）
玄米粉 428 g
きな粉 129 g
キャノーラ油 21.3 g
魚油 5.0 g
食塩 1.5 g
大豆レシチン 9 g
カルボキシメチルセルロースナトリウム(ＣＭＣ) 3.0 g
真昆布粉 0.2 g
サッカリンナトリウム 60 mg
ネイチャーメイド マルチビタミン＆ミネラル 2粒（3.05 g）
計 650円/日
こいつらを水で２Ｌくらいに溶かしてドロドロの液体にして３分割して朝昼晩飲めばいい。
解説サイトも作ってあるので、具体的な調理法とかを知りたい人は参考にしてくれ。
URLﾘﾝｸ(seesaawiki.jp)
オレはここ３ヶ月くらいコイツを朝と夜に飲んで生活してるけど、全く問題ない。
というより、これを開始してから明らかに体の調子が良い。
よければ試してみてくれ。