筋トレ初心者何からはじめるべきat MUSCLE

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1:無記無記名
20/08/14 14:36:59.88 /vgf1V1C.net
ベンチと可変式ダンベル10キロ2個
懸垂マシンを買った
ひたすらYouTube見ながら見よう見まねでやってるがなかなか上手くいかない

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