08/08/04 00:29:03 CRrA8Mrt0
>>97
そりゃ朝昼晩、普通の量だとしても食べてるんだから
その分２kgくらい増えるって。
２１時以降は多分食べないだろうし、
朝は仮に７時くらいまで食べなかったら
10時間以上何も食べてないんだから元に戻るでしょ。
寝るのもエネルギー結構使うし。
1日に朝晩２回計るのもいいけど
計る基準を朝か夜のどっちかに統一した方がいいよ。
自分は朝起きると減ってるから気分的にモチ上がるので
朝の体重を基準にしてグラフ作成してる。
08/08/04 00:29:03 CRrA8Mrt0
>>97
そりゃ朝昼晩、普通の量だとしても食べてるんだから
その分２kgくらい増えるって。
２１時以降は多分食べないだろうし、
朝は仮に７時くらいまで食べなかったら
10時間以上何も食べてないんだから元に戻るでしょ。
寝るのもエネルギー結構使うし。
1日に朝晩２回計るのもいいけど
計る基準を朝か夜のどっちかに統一した方がいいよ。
自分は朝起きると減ってるから気分的にモチ上がるので
朝の体重を基準にしてグラフ作成してる。