09/02/28 00:31:11 EhqHyTdhO
160/43/体脂肪19%
朝食べない。
昼はﾀｯﾊﾟｰに8割ご飯、一品おかず(卵焼きとか)。
夜は適当に食べて食後にアイス。
ストレスためないのがいいっぽい。
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朝食べない。
昼はﾀｯﾊﾟｰに8割ご飯、一品おかず(卵焼きとか)。
夜は適当に食べて食後にアイス。
ストレスためないのがいいっぽい。
09/02/28 00:31:11 EhqHyTdhO
160/43/体脂肪19%
朝食べない。
昼はﾀｯﾊﾟｰに8割ご飯、一品おかず(卵焼きとか)。
夜は適当に食べて食後にアイス。
ストレスためないのがいいっぽい。