08/12/08 12:00:38 uWsCZNAMO
自分は夜勤で、いつもご食べる時間が22時過ぎなんだ…
結構、体力仕事な上に終わり時間もその日によって遅くなったりするから、ついついカップ麺だとかお腹に溜まる物を食べてしまうし、仕事終わってから(朝方)ﾌｧﾐﾚｽとかにも行っちゃう始末
お陰で、２ヶ月近くで５kg以上増加…
ｼﾞﾑに行きたくても時間も無くて通えない。似たような夜勤の方で、いい方法とかないかな？
やっぱり食事だよね…
08/12/08 12:00:38 uWsCZNAMO
自分は夜勤で、いつもご食べる時間が22時過ぎなんだ…
結構、体力仕事な上に終わり時間もその日によって遅くなったりするから、ついついカップ麺だとかお腹に溜まる物を食べてしまうし、仕事終わってから(朝方)ﾌｧﾐﾚｽとかにも行っちゃう始末
お陰で、２ヶ月近くで５kg以上増加…
ｼﾞﾑに行きたくても時間も無くて通えない。似たような夜勤の方で、いい方法とかないかな？
やっぱり食事だよね…