◆ アニメシアターX ( AT-X ) 268

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◆ アニメシアターX ( AT-X ) 268 - 暇つぶし2ch774:てってーてき名無しさん
09/01/21 22:44:47
>>763
若年齢で腰を痛めるとうことは、腹筋と背筋のバランスが悪いと思われます。
風呂上りに背筋トレを10回でもいいからやってごらんよ
1週間もあれば改善するよ