08/12/20 11:55:05 bgrEdmJ+0
>>299>>312 やっぱり持久系がいいの？
経験した事もあるのだが、そこに至るまでが
時間も手間もかかるので、やろうという気に殆どならない。
それで結局手抜き筋トレの後、ジム付属のサウナ入って
安易な心地よさを得るといった情けない状態だ。
08/12/20 11:55:05 bgrEdmJ+0
>>299>>312 やっぱり持久系がいいの？
経験した事もあるのだが、そこに至るまでが
時間も手間もかかるので、やろうという気に殆どならない。
それで結局手抜き筋トレの後、ジム付属のサウナ入って
安易な心地よさを得るといった情けない状態だ。