08/12/16 16:36:16 i2aqoGsV0
貧乏人こそ【医食同源】を実践し、図太く長生きすべき！！！
栄養が偏ると、精神をさらに病みやすくなるから要注意ね。
慢性的なウツ状態や、被害妄想などに支配されやすくなる。
これは女子なら高校の家庭科でならったはず。
ビタミンＢ群が不足すると、上に書いたような精神病、神経障害、
葉酸が不足すると、症状はさらに悪化、脳へのダメージが大きくなる。
鉄分などミネラルが不足すれば貧血になり、悪化すれば全身が機能不全。
な、分かるだろ？ 権力者たちの思う壺になっちまうんだよ。
だからさ、酒、タバコ、菓子類なんかを買う金があったら、
豆腐、納豆、イモ、野菜（大根、キャベツ、ブロッコリー）を買えヨ！
米はできれば、玄米か５分づきがいいよ。ビタミン類がたっぷりだから。
繊維質をしっかり摂れば、消化器官の老化も遅らせることができる。
古本屋にある中古でいいから『食品栄養成分一覧』は持っておいたほうがいい。
どの食材にどんな種類の栄養が入っているかが分かるのはもちろんのこと、
ビタミンなど、各栄養素が不足するとどんなおそろしい病気になるか書いてある。
貧乏人が、なかなか死なずに長生きすることこそが「革命」なんだよ。
先進国のタテマエ上、福利厚生を充実させざるを得なくなるだろｗｗｗ