08/09/09 01:12:21 l1zsdCCWO
>>233
①オリーブオイルで素揚げ、②オリーブオイルでソテー
③最初からちゃんと作るカレー
④手作りパスタソース⑤カボチャと豆乳のカレー風味スープ
⑥ジャガバター
⑦ラタトゥイユ
⑧チンジャオロース
⑨温野菜サラダ、(ﾏﾖ･ﾄﾞﾚは手作り)
⑩手作りポテチ&フライドポテト(衣無し)
⑪刺身はカルパッチョ風に食う
⑫焼魚
⑬白身魚のワイン蒸し⑭ブロッコリーとイカのアンチョビ風味炒め
他にも一杯あるよ
塩・胡椒・バルサミコ酢・ワインビネガー・カレーパウダー・ガーリックパウダー・アンチョビ・梅肉・オリーブオイル
があれば味は結構なんとかなる
片栗粉で揚げ物もできるし