08/08/11 10:59:21 7o1mVjJ30
スレを通して一度も話が出て来なかったので、またひと言。
うつが重症に至るまでの段階なら、食事療法も効果があると
言われている。医学的根拠はわからんけど、生体リズムやら
脳から分泌されるドーパミンやらの生産量と関連している
みたいだぞ。
一定期間飲酒、喫煙は控えて、過食を止める、または本当に
断食する。要はファスティングなんだけどさ。その事で一定の
効果を出したのは、オレの知り合いの経営者だ。
それまで仕事の不振が続いたようだが、
元細君の勧めでプチ断食を実践して、何とか改善に向かったらしい。
新型うつの面々は、本気で治療する気があるなら一週間くらい、
一切の飽食貪らずに断食せい。将来のメタボ対策も兼ねてな（笑）