08/07/27 01:27:54 r8Fhk2HK0
>>974
１０回ぐらいに分けて摂取すればまったく問題なし。
一度に多量に飲むとダメなんだよ。
982:名無しさん＠九周年
08/07/27 01:29:03 RuwIH28l0
そういや、イラク派遣の米軍兵士とか、一時間に一リットルの水分を取るように指導されているという記事を読んだ記憶がある。
983:名無しさん＠九周年
08/07/27 01:31:08 Ptm3Bw9T0
夏はかなり俺も水飲んでる
控えよう
984:名無しさん＠九周年
08/07/27 01:34:25 cMGiAf4k0
ノンシュガーコークでみんな幸せってことだね！！
985:名無しさん＠九周年
08/07/27 01:35:15 gjc3OeMH0
デトックス(笑)
986:名無しさん＠九周年
08/07/27 01:37:19 /4aoZ35q0
よくもまぁ下痢もせずに水そんだけ飲めたもんだ
987:名無しさん＠九周年
08/07/27 01:38:36 pJl6cDxp0
水２リットルなんて飲めない。
ビールなら軽く呑める。
988:名無しさん＠九周年
08/07/27 01:39:38 cMGiAf4k0
瓶ビール１ケーストイレにも行かずに２人で飲んでたことある
あれなんだったんだろ・・・
989:名無しさん＠九周年
08/07/27 01:45:31 acPRLPKH0
>>983
短時間で摂取するならともかく
夏に喉が渇いたら飲まないと脱水症状になっちゃうでしょ
990:名無しさん＠九周年
08/07/27 01:46:20 Z83ztv/a0
>>976
>筋肉つけるにも、それほど大きな負荷をかける必要はない。
>腕立て伏せを、回数を徐々に増やしながら2ヶ月ほど続けてるんだが、腕の筋肉に段がついて、見てわかるくらい太くなった。
だから、「魅せる体」にするには否定しないよ。ただ、それが「減量」の意味で意味のある筋肉か、
ものすごく効果があるか？と言われると、と言うことだ。少なくとも、それで基礎代謝が200kcalも
300kcalもあがるわけじゃない。
>筋肥大には最大負荷の7割くらい必要といわれるけど、ずっと低い負荷を継続して与えるだけでもある程度は大きくなる。
というか、それならピザ野郎はデフォで脂肪という十数キロ、あるいは数十キロの鎧を着て
生活してるようなもんで、常人より負荷が掛かっており、デフォの筋肉量もすごいから、
鍛えて痩せないと筋力落ちる、とよく言われるが、落ちたところで常人並になるだけだったりする。
寧ろ、ピザは運動すると膝とか壊すから、運動して痩せようとするのは結構危険だったりもする。
991:名無しさん＠九周年
08/07/27 01:46:33 67FG9npP0
>>968
ポカリはアイソトニック飲料。成分は同じでも体液より濃い。
ハイポトニックの方が浸透圧の関係で体液に近い
ちなみにスポーツ選手の水分補給は、ポカリだと３倍程度に水で薄めたものを摂取してる
992:名無しさん＠九周年
08/07/27 01:52:00 +lHtu0NV0
つまり塩分もたくさんとれば問題なかったんだろ？
993:名無しさん＠九周年
08/07/27 01:52:02 pVr3mWhC0
>>991
>>968 ではないが有益情報ありがとう。
994:名無しさん＠九周年
08/07/27 01:54:49 e4mhVyvX0
夏場に汗かきすぎて、冷たいスポーツドリンク大量に飲んでたら
急激な頭痛と下痢と寒気でぶっ倒れたことがある
翌日医者に行ったら怒られた
「死ぬよそれ」
995:名無しさん＠九周年
08/07/27 01:56:16 QnOBRSDaO
DHMOは有害だと証明されたな
996:名無しさん＠九周年
08/07/27 01:58:18 F/6hH5WfO
２リットル位普通に飲んでるけど…
997:名無しさん＠九周年
08/07/27 01:59:42 0sIESrA10
塩分ってどうやってとるんだ？
夏場はあんまりしょっぱいもの食べる気が
998:名無しさん＠九周年
08/07/27 01:59:54 67FG9npP0
>>994
脳が何が起こっているのか理解できなくて、いわゆるパニック状態になったんだね。
特に何が起こるとはいえないけど、パニック時には脳が「トンデモナイ」命令を出してしまうからね。
最悪、心筋梗塞なんてこともあるから注意してね。
999:名無しさん＠九周年
08/07/27 02:01:29 NfNuR+4q0
999
1000:名無しさん＠九周年
08/07/27 02:02:03 rd+MyhBF0
1000?
1001:１００１
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。