08/07/26 18:40:28 p0ESqLQf0
まぁ腹いっぱいガン食いするバカだったら食事制限も有効だろうが
普通は食事を適切に取った上で運動するべきなんだよな。
食わなきゃそりゃ痩せるけど、皮膚や髪、爪はツヤを失ってボロボロになるし
筋肉も衰えるし内臓も脳もガタガタになるぞ。
08/07/26 18:40:28 p0ESqLQf0
まぁ腹いっぱいガン食いするバカだったら食事制限も有効だろうが
普通は食事を適切に取った上で運動するべきなんだよな。
食わなきゃそりゃ痩せるけど、皮膚や髪、爪はツヤを失ってボロボロになるし
筋肉も衰えるし内臓も脳もガタガタになるぞ。