08/07/23 20:37:43 0am0wmD80
「筋トレやってるけど筋肉つかない」って言ってる連中は
ウエイト板の初心者スレやリンクを熟読してトレーニングに対する正しい知識を身に着けてこい。
理解してからやったほうが絶対早い。
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