【話題】「マッチョは苦手。か細い体型も嫌い。ダルビッシュのような肉体なら最高!」 独女が惚れるオトコの肉体★2at NEWSPLUS
【話題】「マッチョは苦手。か細い体型も嫌い。ダルビッシュのような肉体なら最高!」 独女が惚れるオトコの肉体★2
- 暇つぶし2ch124:名無しさん@九周年
08/07/23 20:27:26 CQBLblhc0
>>99
腕立て伏せをするんなら、できる回数を毎回増やしていこう見たいな目標を作るといいよ。
筋肉つけるのなら回数増やさず一腕立てあたりの付加を高めていくのがいいんだが、器材が無いとできないし。
マラソンとかで最初は3kmから始めて最後はフルマラソンできるようになるのと同じ理屈だな。
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