08/07/20 12:04:32 XmzjcLFN0
>>167
炭水化物の過剰摂取なんてビルダーはやらんぞ。
基本的に、米を何杯もガツガツ食うのは、長距離ランナーだ。
あいつらの場合、すぐ消費するからああいう食生活でも許されるが。
中距離以上のランナーって、基本的に「痩せの大食い」の典型だよな。
08/07/20 12:04:32 XmzjcLFN0
>>167
炭水化物の過剰摂取なんてビルダーはやらんぞ。
基本的に、米を何杯もガツガツ食うのは、長距離ランナーだ。
あいつらの場合、すぐ消費するからああいう食生活でも許されるが。
中距離以上のランナーって、基本的に「痩せの大食い」の典型だよな。