08/06/17 13:27:16 0
携帯電話の利用が多い若者の方が、落ち着きがなくなったり、
ストレスや疲労感を感じやすくなるとする研究が発表された。
スウェーデンのSahlgren's Academyの研究者が報告している。
この研究は、睡眠に問題のない14～20歳の21人の健康な被験者に対して行われた。
被験者を統制群と実験群に分け、統制群は1日に5回未満の通話、
5通未満のテキストメッセージ送信を、実験群は1日15回以上の通話、
15通以上のメッセージ送信を行った。その後被験者は生活や睡眠に関する質問に答えた。
その結果、統制群と比べて、実験群の被験者の方が落ち着きと注意力がなくなり、
刺激のある飲み物の消費が増えた。さらに眠りにつくのが難しくなり、
睡眠が途切れがちになり、ストレスや疲労感を感じやすくなった。
研究報告書を執筆したSahlgren's Academyのギャビー・バドレ氏は、
携帯電話中毒は増えつつあり、若者は24時間つながっていなければならないという
圧力を感じていると述べている。同氏は若者にとって睡眠は重要であるとし、
過度の携帯電話利用が睡眠と覚醒のパターンに
悪影響を及ぼすという認識を高めることが必要だとしている。
以下ソース
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