08/06/01 22:09:07 5E8Po2iO0
>>204 今日から禁煙してるが、
私は３月３１日で定年退職し、いい機会だと４０年間吸ってたタバコの禁煙を
はじめました。会社生活、自宅での色々な行動にあわせ規則的にかつ無意識で
火をつけていました。
毎日の行動がまったく変わると、タバコを吸うタイミングがずれ、これで
２ヶ月ほど、何の苦痛も無く続いています。あなたも我慢・努力がんばるなど
の言葉を使わず、「明日は（も）、吸わないでおこう」くらいの気持ちでやって
ください。
08/06/01 22:09:07 5E8Po2iO0
>>204 今日から禁煙してるが、
私は３月３１日で定年退職し、いい機会だと４０年間吸ってたタバコの禁煙を
はじめました。会社生活、自宅での色々な行動にあわせ規則的にかつ無意識で
火をつけていました。
毎日の行動がまったく変わると、タバコを吸うタイミングがずれ、これで
２ヶ月ほど、何の苦痛も無く続いています。あなたも我慢・努力がんばるなど
の言葉を使わず、「明日は（も）、吸わないでおこう」くらいの気持ちでやって
ください。