09/09/06 01:00:11 bZF7yYtx
すにぃに怒られた…これから気をつけるよ…
さて
今日は朝昼夜兼用で、
親子丼半分と野菜スープ
なのに凄い太った！昨日のジンギスカンが効いて朝体重が５４.１だったから畏れおののいて運動しまくったら５３.１まで痩せたのさ。(お金使ってます、サウナ等)
で安心して遊びに行って親子丼半分だけ食べたら針跳ね上がってさ。
やっぱ駄目ですね一日一食は。知ってたけどみにしみた…
でも汗超流したお陰で肌超綺麗。血行をよくする事に重点をおこうかなこれからは。
151:めあり＠携帯
09/09/06 01:02:46 bZF7yYtx
ちなみに帰ってきた時が５４.７ひいい
でも今は５４.１
なかなか痩せないよねぇ…まぁ食べてるからな
152:めあり＠携帯
09/09/06 01:11:25 bZF7yYtx
〉１４６
それは絶対嘘！
めぐだけ！
めぐの言ってるのはお尻もあがっててくびれも多少あり、巨乳の６０㌔でありそんな奇跡体型はそうはいないのよ！
153:名無しさん
09/09/06 01:12:10 jPMzcGrU
600グラムのウンコを出したそうです。
154:めあり＠携帯
09/09/06 01:26:08 bZF7yYtx
お湯かあ…読んでみたらかなりりにかなってるね！
ありがとう早速明日から実践するよ！
違うから！お風呂入ったりストレッチしたりで６００グラム痩せるんだって！
155:めあり＠携帯
09/09/06 18:53:34 bZF7yYtx
いや…今日は静かな環境にいなきゃいけなかったからそりゃたくさん食べたわよ。
でもここまでふえなくてもいいのに…ふえぇん
朝 朝マック（笑）ホッとドック（笑）食べ過ぎ
昼 しょうゆスパゲティー
夜 野菜ジュース
で、今が５４.５。まぁ過食の割に増えてないかな。
一寝入りしたら運動しまーす
156:きな子
09/09/06 20:06:19 lEN+9LFk
きな子の身長だと標準体重が58キロになってるよ
163で58キロだとデブだけど
157:けむり
09/09/06 20:08:22 GW+QAUB4
ククク、俺は2ヶ月で7キロ痩せたぜ、、、
どこにこんなに脂肪貯めてたんだよ、俺
でもぶっちゃけ頬もしょっぱい物食べてもこけたままだし
こういうのって余裕がなくなるわけで体には良くないんじゃないかなあ
158:名無しさん
09/09/06 20:27:58 jDBTSGgZ
今日からウォーキングはじめたよ。1日1万歩目標。
大体90分間あるくと達成できる。でもそれでも300kcalしか消費できないんだよなぁ。
159:目黒ゑびす ◆RC04/GZfx2
09/09/06 21:12:49 mCtU5tyD
サウナって水分絞れるけど、痩身効果はそんなにないんじゃないの
160:めあり＠携帯
09/09/06 21:54:42 bZF7yYtx
すげぇ半身浴効果凄い
２５分入って今計ったら５３.８になってた。７００グラム痩せてるし。
めぐ
確かに半身浴も水分だけっぽいけど、そのあとすぐに水飲んだりしなければ、体が燃焼してるらしいよ。
飲んだり食べたりしちゃうと燃焼から消化に変わっちゃうんだってさ
161:目黒ゑびす ◆RC04/GZfx2
09/09/06 21:57:24 mCtU5tyD
水分はちゃんととらないと代謝落ちるよ
水分足りずに血行悪くなったら燃焼どころじゃないよ
162:名無しさん
09/09/06 21:58:16 jDBTSGgZ
水飲んだらあかんのか。じゃあお湯飲めばいいってこと？
163:めあり＠携帯
09/09/06 22:03:50 bZF7yYtx
〉158
９０分間も歩くの!?偉すぎる！頑張れ！
３００カロリーなくなれば凄いじゃん！続ければ絶対痩せるよ
164:才 Ｘ 力゛ ◆OMEGAQTypI
09/09/06 22:07:32 HT46XNhw
>>159
一時間で脂肪２～３０ｇ燃焼に値
歩くのと同じくらい
165:めあり＠携帯
09/09/06 22:09:42 bZF7yYtx
まぁ確かに岩盤浴やら行くと壁に水取れってしつこく書いてあるよね。
でも水分取るなってのは、やった後で、やる前になるべくたくさん飲んでおけばいいんじゃない？
ちなみにこれは痩身プログラムのエキスパートの言葉だよ。
やる前にたくさん飲むのがベストなんじゃない？
166:めあり＠携帯
09/09/06 22:26:24 bZF7yYtx
あーー！５２㌔にならないよーー！
167:名無しさん
09/09/06 22:28:10 f09w6wZh
山手線に一日中乗ったらいい
168:名無しさん
09/09/06 22:29:57 B1/gWLBG
肥えろ肥えろめありべる
169:名無しさん
09/09/06 22:34:34 B1/gWLBG
体重を増やしつづけろ♪めありべーるー♪
170:まりぃ＠ ◆JcP82GanDE
09/09/06 22:56:41 uP+Xtf/t
一ヶ月で５ｋｇやせたけど
もう限界で、 牛丼にダンゴにコロッケ１個とマロンドを６本
171:めあり＠携帯
09/09/08 00:27:51 yL3POcfh
さあさあ今日もまた太りましたよ！
てかこのまりぃさん本物？
172:めあり＠携帯
09/09/08 00:33:01 yL3POcfh
そろそろ数字が変動しなぃと一ヶ月に１㌔すら危うくなるんですが…
朝 エビピラフ 300カロリー 野菜ジュース
昼 １７品目サラダ たねきうどん 野菜ジュース
夜 野菜ジュース２杯 なすのトマトソース煮 ホッケ きゅうりのマヨネーズの和え物
今日は間食があります！
すみません！上司のお土産 クッキー３枚！
で、帰った時５４.１
今５３.９
減らない！
173:まりぃ＠ ◆JcP82GanDE
09/09/08 01:22:08 bEe69nEB
うん。
本当にやせましたよ。
野菜中心にするだけで結構ききます。
あと、ファンケルの錠剤とかでカロリーオフにしたり。
174:まりぃ＠ ◆JcP82GanDE
09/09/08 01:23:25 bEe69nEB
それと、適度に炭水化物は取ったほうがいいみたい。
うち、お仕事の人に中華料理おごってもらって、
いままで全然減らないなぁっておもってましたら
次の日、ごっそり落ちました文。いきなり。
175:めあり＠携帯
09/09/08 07:57:32 yL3POcfh
ドカ食いしちゃ勿体ないじゃん！
わかる、いきなりするっと一気に痩せる時あるよね！常に落ちて欲しいけど、食生活でコツがあるとゆうよりは、ホルモンのバランスとかで決まる気がする。
今まで落ちなかった分が溜まって落ちたとしか思えない落ち方とか、なんなんだろうね？
いや、便秘とかじゃなくてだよ。
176:まりぃ＠ ◆JcP82GanDE
09/09/08 08:13:22 bEe69nEB
へんな話、
おトイレに行った後にごっそりと減るっていうのはあるですよ
177:ごま子携帯
09/09/08 08:17:36 3RdThPRq
女のひとは痩せやすい時期と痩せにくい時期ってあるさね。
痩せにくい時期はなるべく休息。お家で軽くストレッチとかして
白湯飲んだり体をあたためようの巻きなの！
178:名無しさん
09/09/08 08:54:12 YcuQEF3/
カラオケが意外とお通じにいいらしいですよ。この便秘ども。
179:めあり＠携帯
09/09/09 14:55:55 3PajOUZ1
〉まりぃさん
いやでも100グラム以上減る事ないな私は。汗とか水分の方が減り方激しいなぁ。なんでだろ。
〉ごまこちゃん
白湯ってなんの事を指してるの？前から知らなくて疑問だった…
体暖めるのは燃焼もうながすから良いみたいだね。一ヶ月の内１０日程度は痩せにくい時期になるみたいだからなかなかはかどらないよね。
180:めあり＠携帯
09/09/09 15:00:00 3PajOUZ1
さて、火曜日。
朝 ラーメンと野菜ジュース
昼 あさりのさっぱりスパゲティー サラダ
夜 牛タン 春雨と牛肉炒め きゅうりと海鮮のマヨネーズ和え
で、５４.１だな！ラーメン復活してるし！朝作るの楽なんだもん！
そして深夜のつまみ食い…ラスク一枚…すみません自分
181:めあり＠携帯
09/09/09 15:02:09 3PajOUZ1
カラオケって歌う事がいいって事かな。
いきむからか！熱唱すればする程！
182:めあり＠携帯
09/09/09 15:05:33 3PajOUZ1
本当痩せない。会社でお腹なるの嫌ってゆうのが一番辛いよー。会議とかいきなりあるから気が抜けないの。
でぶの上にお腹まで空いてるのかって思われそうで…しくしく。
だから朝昼を軽くできないのがなぁ。連休中集中的にやるしかないなぁこれわ。
183:名無しさん
09/09/09 15:07:04 0PEm3hHR
白湯とかいてｻﾕと読むんや
ゆうなればただの湯やね
184:めあり＠携帯
09/09/09 15:09:20 3PajOUZ1
そいやまりぃさん、ファンケルの錠剤ってどんなん？効く？
前ＤＨＣのダイエットサプリ飲んで、確かに効くんだよねあれ。食べても増えないの。
でも気分が落ち込むってゆう副作用が出ちゃって、やっぱりこうゆうのは体によくないんだろうと思って２日でやめたの。
そんな作用はでなかった？
185:名無しさん
09/09/09 15:10:15 0PEm3hHR
食事前にｺｯﾌﾟ満杯の水
酒の前にｺｯﾌﾟ満杯の水
飲みながらも水
とりやえずｺﾚやりよんけど食う量は減るし酔いは回らんし
血液ｻﾗｻﾗやらにもええんやなかろかね
ﾜｼは白湯までせんと常温水なんけどな
186:めあり＠携帯
09/09/09 15:11:02 3PajOUZ1
ただのお湯をなんで白湯ってゆうの？お湯を飲むでいいじゃん？
187:名無しさん
09/09/09 15:21:31 0PEm3hHR
昔っからある日本語にｹﾁつけられてもなぁ
白湯ゆうたら飲む専用の湯でｵｸｽﾘやら飲むんに白湯でのみなはれみたいに使うんや
実印認印銀行印って全部ﾊﾝｺでいいじゃん？ゆーとるようなﾓﾝや
188:めあり＠携帯
09/09/09 15:44:33 3PajOUZ1
なるほどね、飲む専用のお湯ってことか。
さゆって響きが素敵だよね！今度使う！
189:名無しさん
09/09/09 15:53:24 0PEm3hHR
まぁ基本的にはｼﾞｼﾞﾊﾞﾊﾞが使う消えゆく日本語のｼﾄﾂなんけどな
ﾜｼん友達にも白湯くださいゆうて湯ばっかし飲みよるがおるよ
古い日本語やけどﾜｼも好いとるよ白湯
粋なﾓﾝやね
190:ユニシキ
09/09/09 16:18:28 zfpOTp3h
ぐっちゃんに限らず、言葉知らない人って
たまたまその言葉に一回も巡り会ってないのか、
単にスルーしてる（見かけても頭の隅に残らない）のか
それが昔から本当に疑問
「白湯」なんて言葉絶対そこらで見かけてるはずだから後者だと思うけどさ
191:めあり＠携帯
09/09/10 00:19:45 TIwri6im
うん、てか最近トリップつけてレスしてるの騙りだからね。
くれぐれも攻撃されたと思って仕返しにこないようにね！
192:めあり＠携帯
09/09/10 00:23:07 TIwri6im
さあ！
さあさあさあ！
今日は奴を抜きましたよ！そう、炭水化物！
そしたらなんと…！
朝 グレープフルーツ
昼 サーロインステーキ もやし きゅうり
夜 さんま 大根おろし 野菜ジュース２本
で、今の体重５２.９！！
まぁ一瞬にして戻るだろうけど、あたい嬉しい！ってか地震だ！ぎゃー
193:ヘボウ院ひからない ◆oywuHEBORA
09/09/10 00:28:30 vL82L22h
よし、良いヒントをやろう！
茹でキャベツだ！！
生野菜主体より、茹で野菜で多少量を多めにした方がいいよー。
194:めあり＠携帯
09/09/10 00:32:35 TIwri6im
キャベツ茹でるの？
普段はよいけど、今はマヨネーズとかドレッシングやら油は控えたいから醤油や塩で食べられるものがいいんだけども、塩や醤油だと味付けが厳しそうだなキャベツだと。
195:名無しさん
09/09/10 00:32:50 i2BS6efe
おまえ炭水化物抜くとかアホか。
5500年の稲作の歴史を否定してタダで済むと思うなよ。
196:めあり＠携帯
09/09/10 00:34:53 TIwri6im
えっじゃあ炭水化物さん、って付ければいい？
197:名無しさん
09/09/10 00:39:38 i2BS6efe
勝手にしろ。
おまえなんか内臓腐って死んだらええんじゃ。
そうすりゃ炭水化物の偉大さがわかる。
198:名無しさん
09/09/10 01:19:19 QFWx7h8/
青野菜系はﾐｿやらﾁｬﾝｼﾞｬで酒のﾂﾏﾐJAPANやね
199:ユニシキ
09/09/10 01:21:28 KlUua7Pe
茹でキャベツっつうかレンジでチンしたキャベツは
ポン酢で食べるとうまいよ
飽きないようにたまには味噌とかクレイジーソルトで
200:名無しさん
09/09/10 01:30:46 hAsP8aS8
うちの母親がたまにキャベツとコーン山盛りの
コンソメスープを作って夕食に出したんだが、俺あれ嫌いだったな。
妹と母親は旨い旨い言ってムシャムシャ食ってた。
201:ユニシキ
09/09/10 01:32:48 KlUua7Pe
豆腐に納豆と大葉きざんでのせたのにポン酢かけて食べたりとか
私のダイエットにポン酢は鉄板
202:名無しさん
09/09/10 01:33:55 hAsP8aS8
あと最近お通しに生のキャベツ出してくる
ふざけた居酒屋が増えた気がする…
秋男、お前んとこだ！
203:名無しさん
09/09/10 01:37:42 QFWx7h8/
ﾜｼんﾄｺ以前に生ｷｬﾍﾞﾂなんぞ出してくる居酒屋なんざ知らんのけど
ﾁﾐ一体どげな店に出入りしよるんね
ﾜｼの知っとる唯一の生ｷｬﾍﾞﾂをﾒﾆｭｩに載しとる店は
近所そこいらで激安過ぎて学生専用くらいの店だけやね
204:名無しさん
09/09/10 01:38:38 i2BS6efe
おつうじ、かと思ってびっくりした
205:名無しさん
09/09/10 01:42:52 hAsP8aS8
えー、結構あるよ。
お通しでカゴに生キャベツ山盛りにして塩なんかと出してくる店。
メニューには乗ってないんじゃないかな。
206:きよしさん
09/09/10 01:43:51 LX3MiEic
串かつ屋で生キャベツ無かったらキレてやりますよ
207:名無しさん
09/09/10 01:43:57 hAsP8aS8
いやそりゃ食物繊維だしお通じにもいいと思うけど…
208:名無しさん
09/09/10 01:51:58 QFWx7h8/
御通しでｶｺﾞに生ｷｬﾍﾞﾂ山盛りの時点で店の品位が知れとる思うはﾜｼだけやろかね
209:名無しさん
09/09/10 01:51:59 85IGliO8
ダイエットに炭水化物を抜く代わりに生アーモンドを食うことにした。
デトックスデトックス。
210:名無しさん
09/09/10 01:56:38 hAsP8aS8
生キャベツの無いかつなんて考えられんけども。
結構同じ考えの人いるっぽい。
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)
211:名無しさん
09/09/10 02:08:39 QFWx7h8/
生ｷｬﾍﾞﾂが美味いのはﾜｼも知っちょるしｶﾂに生ｷｬﾍﾞも必須ゆう感じするし否定もせんけれどもやね
職人肌の居酒屋ではﾌﾟﾗｲﾄﾞが許さんで美味くても出すわけないし
ｸﾞｸﾞﾙさんの最初2ﾍﾟｰｼﾞ読んだんけど地方色やらもあるみたいけど
やっぱしそれなりの店かｷｯﾁﾘ手ぇ込めた出し方しとるかやないかね
ｷｬﾍﾞｼﾞﾝやらあるで二日酔い防止やらもあるんかね
なんにせよﾜｼの知識不足を認識さして貰うたは有難しやね
212:ヘボウ院ひからない ◆oywuHEBORA
09/09/10 14:24:41 vL82L22h
>>199
いいよね、ポン酢。
茹で野菜にポン酢。豆腐もポン酢。
あと味噌マヨ。
>>194
ダイエットに限った話じゃないけど、極端に何かを絶つような食事は良くないよ。
何かを極端に絶つと、必ずその欠乏を補おうとして、別の何かが極端になる。
ZIN-SAYと同じやね。
213:めあり＠携帯
09/09/11 19:15:19 bqHTZaQF
さっさっ木曜日
朝 ラザニア コロッケ
昼 カレー インゲン 枝豆 きのこ
夜 玉葱スープ 魚 キャベツ茹でてポン酢
で、５２．９！意外と維持してる！
214:目黒ゑびす ◆RC04/GZfx2
09/09/11 21:15:37 jPLLFlW2
一日の増減で一喜一憂しないで、朝晩同じ時間に計って
一週間前の同じ時間と比べてどうかを見た方がいいと思う
215:目黒ゑびす ◆RC04/GZfx2
09/09/11 21:16:18 jPLLFlW2
>>212
ポン酢いいよな
サラダをポン酢で食うとローカロリー
俺は普通にドレッシングで食うけど
216:名無しさん
09/09/11 21:35:12 KDPt6aJP
何で朝からラザニアなの？
217:名無しさん
09/09/11 21:39:15 faEeGLZO
お尻に入れるんだよ！
218:ヘボウ院ひからない ◆oywuHEBORA
09/09/12 00:43:43 ZZ4bAB7K
肉入りのラザニアや～！
ペポ～。
219:名無しさん
09/09/12 04:25:57 GzxRphFD
あぁ、ついに世の中の同時多発無意識を、この身をもってして照明…
もとい、ShowYouであります！
220:名無しさん
09/09/12 04:28:43 GzxRphFD
簡単に説明すると、私自らぎゾンビに襲われ、ゾンビを知ることで、
あなた方にゾンビの真の恐ろしさを知っていただく、という企画です。
221:名無しさん
09/09/12 04:31:03 GzxRphFD
名付けて「キャベツおつまみシンドローム」！！
いい加減スレ違い通信なので他へ移ります。
222:名無しさん
09/09/12 06:36:41 GzxRphFD
キャベツ一玉/一日食ったら、身も心も満たされるのかしら？
…ちょっとやってみようか、キャベツダイエット。
223:目黒ゑびす ◆RC04/GZfx2
09/09/12 07:06:20 ElBpgVEL
キャベツはお好み焼きにすると量食べられるよ！
224:名無しさん
09/09/12 08:00:44 Wy1bIcjF
鍋もいいぞ
野菜たらふく食えば余計なものは食いたくなくなる
鍋のスープの素なんか買っとくといい
225:ごま子携帯
09/09/12 08:39:59 auKDl+gy
キャベツの蒸したやつもたくさん食べれるし美味しいよう。
半玉分をね、千切りにしてお皿に盛るの。そこに生の鶏肉をのせて、
塩とお酒を振りかけてサランラップかけて、レンジでチン！
お肉に火が通ればできあがり。仕上げにゴマ油と黒コショウをかけるよう。
たくさんあったキャベツもしんなりしていっぱい食べれるの。鶏さんの旨味が染みて美味し。
モモ肉が美味しいのけど、ムネ肉やササミで代用してもよいよいだよう。ヘルシーさん！
226:名無しさん
09/09/12 18:22:41 GzxRphFD
なんかすごくガサツな料理だなそれ…
227:肉茎平均
09/09/12 20:21:41 pYC9OCKg
キャベツをザク切りにして牛角のやみつき塩キャベツのタレかけると
バケツ一杯くらい食べられる
228:才 Ｘ 力゛ ◆OMEGAQTypI
09/09/12 20:30:45 K6Bv2Gwr
そのまま鉄板の上で吐いたらお好み焼きになるね
229:肉茎平均
09/09/12 20:52:15 pYC9OCKg
そうなの？
230:めあり＠携帯
09/09/12 22:18:55 xabTX4kU
牛角のやみつきキャベツのたれ超うまぃよね！
あれ売ってたら間違いなく即買いだなぁ
231:めあり＠携帯
09/09/12 22:23:26 xabTX4kU
キャベツ凄い人気だね！確かに美味しいし栄養価も高いよね。
でもそれだけずっと食べつづけて痩せるよりは何百種類もある野菜を少しずつたくさん食べた方が健康的に痩せられるんじゃないかな。
私このダイエット始めて色んな野菜食べるようになって気力も出てきたよぅに思うんだ。食べる物って本当大事なんだなって体感したよ
232:肉茎平均
09/09/12 22:23:38 pYC9OCKg
いや、普通に売ってるし
233:めあり＠携帯
09/09/12 22:25:44 xabTX4kU
さて今日は、
朝 グレープフルーツ 煎餅 ホワイトクッキー一枚
昼 焼きカレー サラダ カボチャのお菓子
夜 野菜ジュース
で、５３.１だな！
太っちゃったな。昨日運動もせずに寝ちゃったからなぁ…
234:めあり＠携帯
09/09/12 22:30:57 xabTX4kU
あっ金曜日抜かした！
金曜日超食べたの。。
朝 ラザニア（笑）たまごかけご飯 コロッケ
昼 かにのトマトクリームスパゲティー サラダ
夜 スタバのフラペチーノ なんだっけクリューレ？
肉じゃが くずきり ご飯 茶わん蒸し
朝からして食べ過ぎ…
５３.７でした！
しかも食べ終わってすぐ寝た
235:めあり＠携帯
09/09/12 22:32:31 xabTX4kU
マジで！！！！！
買う！！
236:名無しさん
09/09/12 22:38:43 44u9Xay/
めありきゃべつに改名すればいいのに
237:肉茎平均
09/09/12 22:44:39 pYC9OCKg
URLﾘﾝｸ(www.foodlabel.co.jp)
ほら。
ちなみにこれは通販だけど近所のスーパーとかでも売ってたよ
238:めあり＠携帯
09/09/12 22:50:40 xabTX4kU
明日近所のスーパー見てくる！なかったら肉っちの貼ってくれた通販で買っちゃお～ありがと～！
239:目黒ゑびす ◆RC04/GZfx2
09/09/12 22:57:54 ElBpgVEL
やみつき塩キャベツのたれなんて塩とにんにくとごま油あればできるぞ
いつもうちは家で作ってる
240:肉茎平均
09/09/12 23:04:22 pYC9OCKg
なんかレシピが載ってた
URLﾘﾝｸ(s1.shard.jp)
241:才 Ｘ 力゛ ◆OMEGAQTypI
09/09/13 00:47:42 p/jfRWjf
それってまんまナムルのタレじゃん
242:ヘボウ院ひからない ◆oywuHEBORA
09/09/13 02:46:23 tIc3YweF
ナムルのたれをなめる。
243:めあり＠携帯
09/09/13 17:19:36 K4UG7H2o
なかった…しゅん
しょぼん
キャベツはたくさんあるのに…
作るかあ！
レシピありがとう！
244:めありべる ◆6yD.And.LA
09/09/13 20:26:51 MM2F1AO4
この後３軒まわったけど、やっぱりなかった。。。
でも一軒に、「やみつきキャベツのたれパック」があった
キャベツに一回分のやみつきキャベツのたれがついてんの。
それ買ってタレかけて食べたんだけど、キャベツ水をちゃんと
切らなかったから水っぽくて不味かった。
ふうう しょぼん
245:めありべる ◆6yD.And.LA
09/09/13 20:29:58 MM2F1AO4
今日は、
朝 グレープフルーツ
昼 たまねぎとえのきだけのスープ 焼き鳥４本（塩）
間食 シナモンフォカッチャ トマトとモッツァレラチーズのサラダ
（何を隠そうサイゼ）
夜 豆腐となめこのお味噌汁 ソーセージ３本
結構食べたなぁ。。何キロなんだろ。まだ計ってない。
朝はね、５２．５キロだったよ。人生において成長過程を除けば、
一番痩せてる！！しかも野菜たくさん食べてるから肌も綺麗で、
若返った感じ！！！うれしいいいいいいいいいいいい
246:めありべる ◆6yD.And.LA
09/09/13 20:32:09 MM2F1AO4
本当野菜たくさん食べるようになってから気力が出てきてさ、
友達に前は「落ちたね（美貌が）」とか言われてたのに、
今日は「華やかになったね」なんていわれて！！
ぐっち頑張る！！４９キロ目指して頑張る！！
皆ありがとう！！！レスしてくれるからなんか頑張れる！！
247:めありべる ◆6yD.And.LA
09/09/13 20:34:23 MM2F1AO4
あ、間食にやみつきキャベツのたれパックいれるの忘れた。
キャベツのたれ「博多 黒酢入り」ってのも売ってるじゃん、いま。
見たことある？？あれ買ったんだけど、すっぱくて美味しくないかも。
ポン酢と似たような味。お勧めしません。
248:目黒ゑびす ◆RC04/GZfx2
09/09/13 21:28:09 CWXZ4/hT
間食って必要なもんなの？
俺は一切間食とらないんで間食とりたくなるのがわからん
間食無くても平気な体にしたほうがいいんじゃないの
間食一切とらずにここまで太った俺も俺だけど
249:アノドミニ
09/09/13 21:30:27 7pqWdClo
官職をしてしまう人はしたいと思ったときに一口チョコを1つだけ食べるようにすると食欲が差し当たって満足されるのでいいってテレビでいってた。
250:名無しさん
09/09/14 00:34:47 5L51iS57
ﾜｼは腹が減ったら食うっちゅうｽﾀｲﾙやから間食もへったくれもﾅｼにﾁﾏﾁｮﾏ食いよるよ
そおいやﾓﾃﾞﾙさんやらにもｺﾏｶに分けて1日6食やらゆうｼﾄもおるんてな
それで胃が小さいなるんてな
251:ヘボウ院ひからない ◆oywuHEBORA
09/09/14 03:02:08 aWUqeqWc
まとめ喰いは確かに胃がでかくなるらしい。
目黒はそのタイプかも。
俺は最近胃がかなり小さくなっているようで、昔はカレーなんか必ず2杯は食っていたのに、今じゃ1杯喰って満腹。
252:名無しさん
09/09/14 03:07:31 4sjj/t8u
ダンベル持って腹筋スクワットはじめよう
253:名無しさん
09/09/15 05:22:17 PG8DJ9m7
既製品で１番好きなキャベツを冷静に考えたら
ケンタッキーのコールスローだった
254:めありべる ◆6yD.And.LA
09/09/15 19:55:21 o2xKi1jE
間食は最近全然しないようになったよ
前はお菓子買い込んで食べたりしてたけど。
255:めありべる ◆6yD.And.LA
09/09/15 19:56:29 o2xKi1jE
>>252
きつそう！！おなか痛くなっちゃうよ！
>>253
あれうまいよね！！
256:めありべる ◆6yD.And.LA
09/09/15 19:58:15 o2xKi1jE
月曜日
朝 エビドリア 磯部かまぼこ
昼 肉まん 野菜ジュース ハンバーグカレーパン
夜 肉野菜炒め 魚 豆腐
５２・９！維持してる！
火曜日
朝 エビドリア コロッケ２個 磯部かまぼこ２個
昼 野菜ジュース カツサンド 肉まん
夜 シューマイ 野菜
５２・９！堅持！！動かないのが凄い！
257:めありべる ◆6yD.And.LA
09/09/15 19:59:10 o2xKi1jE
そろそろ痩せにくい時期だから無理はしないよ。
体重維持を目標にする。
５２．９も見慣れてきたから物足りないけど、
最初に比べたら確実に痩せてる！！
258:名無しさん
09/09/16 06:06:06 qgnEJeQJ
ぐっちゃんシルエットだけでもいいから画像アップしなよ。
見られると人はきれいになるよ。マジで。
259:名無しさん
09/09/16 06:12:02 qgnEJeQJ
つか>>1から全然体重変わってないっぽいし、
やせる必要ねーだろ。女子高生的に考えて。
260:めあり＠携帯
09/09/18 00:47:23 eAEUXYq4
うん…でもさ、少しは変わったんだよ…心なしかスタイルよくなってさ…
今日は５３.５です。痩せにくい時期だから一旦休止してんの。
261:名無しさん
09/09/18 01:20:05 YWPDFpAI
運動せぇや！
体動かせやｳﾞｫｹが！！
262:ヘボウ院ひからない ◆oywuHEBORA
09/09/18 02:23:33 /am7VPpu
俺の上で身体動かせや！
ですと!?
263:名無しさん
09/09/18 02:28:23 YWPDFpAI
てゆかなそれよりなﾜｼん腹が一大事なんよ
たぶん生涯で一番出ておるんよね
んでﾜｼも最近は毎日のごとくﾀﾞｲｴｯﾄ関連をﾈｯﾄｻｰﾋﾝしよるんよね
264:ヘボウ院ひからない ◆oywuHEBORA
09/09/18 02:40:49 /am7VPpu
運動せいや！
265:名無しさん
09/09/18 02:56:17 YWPDFpAI
ﾜｼはちゃんと調べたんよ
腰と膝を90度に曲げて
腕をﾌｧﾗｵみたいに胸の前でｸﾛｽで組んで
ﾋｼﾞとﾋｻﾞをくっつけるみたいに腹筋するんて
曲げたと戻したで1姿勢につき30秒制止で10回×5ｾｯﾄで腹筋がわれるんて2か月で効果が表れるんて
あとは明日から実践するだけやね！
266:ヘボウ院ひからない ◆oywuHEBORA
09/09/18 02:59:47 /am7VPpu
しかし多分ソレは、腹筋の形を良くするタイプのトレーニングで、
脂肪を落とすのならもっと有酸素運動した方が……。
267:名無しさん
09/09/18 03:04:14 YWPDFpAI
腹筋以外はｽﾗｯとしとるんよねﾜｼ
どないしたらええんやろうか
268:ヘボウ院ひからない ◆oywuHEBORA
09/09/18 03:34:37 /am7VPpu
まあ、腹だけ出ている、の、出ている度合いがどんだけかしらんけども、ぽっこりの場合は内臓脂肪が
貯まっている場合あるらしいから、その辺りも注意した方がよいかもヨー。
僕は脂肪肝言われましてます。
269:名無しさん
09/09/18 03:39:29 e0wnlHpJ
ｼﾙｴｯﾄが餓鬼なんよね
270:ヘボイスターヘボ丸 ◆oywuHEBORA
09/09/18 03:41:21 /am7VPpu
おそろしっこ！
271:名無しさん
09/09/18 05:28:56 Il/GzwhC
あれ、朝ミャックって何時からだっけ？
272:名無しさん
09/09/18 06:32:37 Il/GzwhC
朝マックは6:30からだったんだけど
待つの面倒臭いからおにぎりを買おうと思ってコンビニ行ったら
冷凍のうどんとインスタントカレーでカレーうどん作った方がお得じゃね？って結論に達した。
273:名無しさん
09/09/18 06:35:20 Il/GzwhC
ので一応買ってきたわけだが、だって安いし温ったかいしヘルシーだしエコじゃん？
でも作るの面倒臭くなってきた…
お、お、おにぎりにすればよかったんだな。
274:きな子
09/09/18 07:14:01 OEkwE2My
足が（ふともも）がぶっといんだけど
ｽｸﾜｯﾄで細まるかな
163ｃｍ57kgだけど無理して痩せなくても足が細くなればそれでいい
275:肉茎平均
09/09/18 07:19:11 bGuC4Aip
佐々木健介みたいになる
276:名無しさん
09/09/18 07:20:54 Il/GzwhC
やらないじゃん。やる気ないでしょ、どうせ。
まあムチムチのがイイと思いますけど。
277:きな子
09/09/18 07:22:24 OEkwE2My
夏にカントリーマアムだけで過ごしたらなぜか55kgまで減ったが
実家帰ったらリバった
52キロになった時は身体だけ痩せすぎてて顔がでかかった（´￠ω￠）
278:名無しさん
09/09/19 14:32:42 HkB2e6OH
筋トレは回数きっちりやるよりきつくて動かなくなる限界までやったほうがいいのかな
279:名無しさん
09/09/19 14:39:12 GAmCHmFh
10月1日発売のWii Fit Plusで皆で痩せよう！
280:才 Ｘ 力゛ ◆OMEGAQTypI
09/09/19 17:36:42 4CfvohXD
>>278
１０回くらいで限界になるような負荷で
３～５セットやる
281:けむり
09/09/20 17:03:33 XYtGqkAE
すごいすごい62キロになってたよ！
80日で8キロ落ちてる
これは、、これは、、、やばいですよ、、、
282:名無しさん
09/09/20 17:07:39 PYUlRFnP
けむり身長何センチメンタル？
283:けむり
09/09/20 17:13:09 XYtGqkAE
174であります！
腕が細いのが凄くやだかったんだけれど
肉体労働で割れてきたしいいかと思ってたんだが
20代後半の酒に溺れる日々でどんだけ脂肪を蓄えてきたのかと愕然としておりますよ？
幸い腕の筋肉は平常運転ちうのやうなので
これはケツモモから失われたと考えてます
つうかね、中学校から使ってるベルトがね、カットしないと余るんだよね
これはどう解釈していいのかさっぱりですよ
284:名無しさん
09/09/20 17:24:39 PYUlRFnP
なにその中学校から同じズリネタみたいな話
285:けむり
09/09/20 17:29:33 XYtGqkAE
だつて中学校からベルト穴が変わらないのですよ？？
高校で一気に170以上に伸びたんだけれどウエストは変わらないのですかねえ
当時もとても痩せていたんですけれどわかりません
今日はとても優しくて悲しい気持ちなのでこれから出かけるのです
286:名無しさん
09/09/20 18:27:31 BRAeM9+M
男の175cm以下は奇形
287:めあり＠携帯
09/09/20 20:01:50 D33445OQ
上でけむりの言ってる事の１割しか理解できないんだけど、痩せてよかったね。
私男は太めでも全然いいけどなぁ。だって自分が華奢に見えるじゃん？身長高い人がモテるのもその法則によるんだと思うよ
288:肉茎平均
09/09/20 20:25:39 UpEvaUUu
ぐっちゃんみたいな美人なら痩せなくても全然いいじゃん
289:才 Ｘ 力゛ ◆OMEGAQTypI
09/09/20 20:50:18 k62UTlcm
確かにどうでもいいよね
290:けむり
09/09/20 21:45:39 XYtGqkAE
結局自転車向きの体ってのは細い体なんだろうな、という話
俺は重い物をひょいと持ったり
嫁さんをひょいとお姫様抱っこしたり
「お嬢さんたち、俺の後ろに隠れてな」
的な素敵マッチョに憧れてるんだけれど
僕自身というのはどこまでもどこまでも
典型的な飢えに強い筋肉の付かない日本人なのだなと痛感ですよ？
291:す＠人を不愉快にさせるメール
09/09/20 21:50:13 GTdDoGAX
お前の文章読んでも男気ねーもん
素敵なマッチョには５０年経ってもなれないと思うよ
292:きな子
09/09/20 22:17:27 Ph3kaIH8
きな子の彼氏は178ｃｍ55kgだけど
きな子をお姫様抱っこしたり運んでくれたりするよ
293:才 Ｘ 力゛ ◆OMEGAQTypI
09/09/20 22:55:34 k62UTlcm
１７４ｃｍならあと５ｋｇは欲しいとこだな
僕も減量して１７４で７０→６２ｋｇまで落とした後
筋トレしてもさほど筋肉によるウェイトUPはできなかった
センスが無いのが大きかっと思うけど
体質もあるんだろうな
結局筋トレ止めてカロリー消費出来なくなったから
あっという間に脂肪が付いて６７ｋｇになったな
294:从*ﾟーﾟ从またやん
09/09/20 23:04:49 zDbKQIU+
URLﾘﾝｸ(momi9.momi3.net)
295:けむり
09/09/21 00:39:16 iVJtBQCV
>>292
嘘つくな
デブでも喰ってろピザ
>>293
結局体重なんて筋肉の目安にならんもんやね
自分が何を持ち上げられるかで計るべきだ
296:名無しさん
09/09/21 00:49:33 8wXX2F1B
アタシも、今使ってんのが軽いから、25キロのダンベルを買う予定なの。
297:めあり＠携帯
09/09/21 16:17:38 NG702yGB
でもけむりは何でそんなに痩せられたんだろな。
私なんかここん所痩せられなくなってきたのに
298:名無しさん
09/09/21 19:59:35 LGUN+f4M
今47キロ
一昨日46になったのに抜け出せない食事会に行きその夜にも彼氏と会って外食しちゃったから47に戻った(´･ω･｀)
あーあと3キロー！！！！！！！！！
299:きな子
09/09/21 21:31:24 nK7asKjl
きな子の方が彼氏より重いけどいつもベッドに運んでくれるよ
300:めありべる ◆6yD.And.LA
09/09/22 01:35:54 fYgbWUME
>>298
４４キロはちょっと細すぎるんじゃなかろうか。
何センチ？？
301:目黒ゑびす ◆RC04/GZfx2
09/09/22 14:47:18 aBuPuBlI
44㌔で太ってるってなったら150cm以下じゃないとあり得ない
302:めあり＠携帯
09/09/27 22:20:42 MUTp9OG+
さぁそろそろダイエット最適期に入ってきましたよ。
再開です。明日から。
ちなみに怠けている間体重は増え５３.５を下回らなくなっています。うぅっせっかく夢の５２㌔台をキープし始めていたのに…
とゆうわけで１０月末までに５１㌔台を弾き出す事を目標に再開します。
５１㌔台はむつかしぃかな…ドキドキ
303:す＠アクセラ
09/09/27 22:59:34 eMyRIKHZ
太
304:残りもの人生 ◆JnidJSJ.Uw
09/09/27 23:11:35 U1KdNjDu
１０年前に５２キロだったのが７７キロまで増えた
最近生活を改めたら６９キロになったが……昔に比べると減りが悪いな。新陳代謝悪いんだろうなー
305:けむり
09/09/28 05:19:46 UDVHB0IW
二十歳の頃は57キロくらいだったのかなあ？
今、痩せて62キロだけれどそれでも+5キロか
ベルトで言うと二十歳の頃より痩せてるみたいなんだけれど
これは筋肉の分で5キロ太ったのかなあ？
なんか腕が一段と細くなってこれは筋肉まで燃焼してるなって事で
一時自転車やめるか食事を増やすかしないとまずいですよ
ストレスなのか過剰運動なのか別の理由か知らないけれどメニエールがまた出てきてるし
無理なダイエットよりもそこそこにムチムチで健康なほうが良し
身体的に余裕が無いのは良くないね
他の要素もあるけれど精神的にもちょっと最近余裕がなくなってるよ
306:めあり＠携帯
09/09/28 21:16:09 ldjAH5qR
今日は、
朝 和風シーチキンおむすび ファミチキ
昼 野菜ジュース２本 肉まん グラタン
夜 ご飯お茶碗一杯 春雨の炒め物 揚げ豆腐 魚 なすとひき肉の炒め物
いっぱい食べたなー癖がついてる。いかんいかん！
５３.５だな！
しかしファミチキ美味いよねービデボ君のスレに影響されてからもうやみつきだよ。
307:名無しさん
09/09/28 21:24:57 hSWCAhru
こりゃ太るな
308:目黒ゑびす ◆RC04/GZfx2
09/09/28 21:41:08 xiv/5+Xg
一日の増減で一喜一憂せずに同じ曜日の同じ時間で比べた方がいいんじゃないの
309:名無しさん
09/09/28 22:07:32 I2M7cnac
iPhone買ったんだけど、ダイエットにいいよこれ。ジョギングする人、サイクリングする人にオススメ。
310:めあり＠携帯
09/09/29 23:27:01 YwlEuUUV
307
その一言グサァッときた。今日お陰で量減らせたよ。
308
精神的に不安定になるほど揺れてないから大丈夫！
309
んー高い
月６千円するらしいね
311:めあり＠携帯
09/09/29 23:29:46 YwlEuUUV
朝 パン 野菜ジュース
昼 ホットドック グラタン 野菜ジュース２本 磯部もち
夜 カボチャの炒め物 魚 揚げ豆腐
あれっ昼が減ってない
５３.５だな。
５２㌔台に比べて自分がはっきり不細工になった
気力もでないし。
312:めあり＠携帯
09/09/30 22:10:54 W5rNOr1I
今日は
朝 パン 野菜ジュース
昼 ご飯お味噌汁 チキン定食
夜 ビール３杯 おつまみ
５３.７ですわ。あきまへんわ。
313:名無しさん
09/09/30 22:25:59 PSs9KYhs
デブは死ね
314:めあり＠携帯
09/09/30 23:02:05 W5rNOr1I
デブじゃなくなるように頑張るね
315:名無しさん
09/09/30 23:05:45 4Xv/uznQ
もう一ヶ月経ったのに目標達成出来てないじゃん
痩せる気あるのか？
316:めあり＠携帯
09/09/30 23:23:30 W5rNOr1I
うぅっ
１０月こそ５１㌔達成します！
317:めあり＠携帯
09/10/01 00:16:09 ZkLYjmVF
10月になったことだし、本格的にダイエットに取り組む。
まずこれまでの食生活の見直しと毎日運動をする。
318:残りもの人生 ◆JnidJSJ.Uw
09/10/01 02:01:07 0St178T6
というか目標を作るための目標設定だよな。別に３キロ瘠せて見違えるほど綺麗になるわけでなし
319:名無しさん
09/10/01 02:12:21 f/Ylt5zu
腹減ったな。
スモークサーモンでもパンに挟んで食うか。
320:名無しさん
09/10/01 02:18:13 f/Ylt5zu
その前にあれだ、タマネギをスライスして
塩水につけないといけない
321:まりぃ＠ ◆JcP82GanDE
09/10/01 02:22:25 g1H/x/to
最近、料理で包丁握ると
アタタタタタタって言うようになった。そのうち
南斗水鳥拳とか言い出すかもしれない。
322:名無しさん
09/10/01 02:24:36 f/Ylt5zu
我がしょうがに一片の擦り残し無し！
323:名無しさん
09/10/01 03:02:37 f/Ylt5zu
ミモレットやらエメンタールやらいうチーズがあるわけだが
いったいどれがスモークサーモンにあうのか
324:名無しさん
09/10/01 03:13:45 f/Ylt5zu
まあいいや。とりあえずサーモンにカマンベールとオリーブペースト、
生ハムにブルーチーズと胡椒を振り掛けてみた。
325:名無しさん
09/10/01 03:27:39 f/Ylt5zu
やべぇ、生ハムにブルーチーズにタマネギ
この組み合わせまじ半端ねぇ～。
326:名無しさん
09/10/01 03:44:24 f/Ylt5zu
一個だけわかったんだけど
とりあえずしょっぱいってことは重要なファクターだと思う。
ことダイエットにおいては。
327:名無しさん
09/10/01 04:06:25 g2kSD9qv
こんなかんじ
328:名無しさん
09/10/01 04:07:57 g2kSD9qv
ごめん、ミスった。
つかやっぱパンはトーストした方が美味しいな。
URLﾘﾝｸ(nikukei.hp.infoseek.co.jp)
URLﾘﾝｸ(nikukei.hp.infoseek.co.jp)
URLﾘﾝｸ(nikukei.hp.infoseek.co.jp)
329:名無しさん
09/10/01 08:45:51 TNOyB0uo
こりゃ
330:めあり＠携帯
09/10/01 23:32:59 sE7uycXs
運動したった！痩せたった！
上の写真見るには携帯の容量が足りなかった(>_<)
しょっぱい食事は一番苦手…ふぬぬ
331:めあり＠携帯
09/10/01 23:37:52 sE7uycXs
朝 玄米クリームブラン 意外と美味かった！野菜ジュース
昼 カレーインゲンシーフード
夜 茄子とチキンの炒め物 魚 サラダ
５３.１ですね！半身浴と軽い運動もしたった
やったスタート地点に立てた
332:名無しさん
09/10/01 23:38:11 fZ7RsApo
>>328
おいしそうやん。
333:名無しさん
09/10/01 23:43:24 OCQALqpB
328の台所前にもUpされてたけど
相変わらずきれいにしてる
334:めあり＠携帯
09/10/01 23:46:02 sE7uycXs
運動は決して嫌いじゃない。むしろ球技は大好きだ。部活でやってたしね。
運動しないからデブなんだ、とゆう一般意識は当て嵌まらない気がする。
運動するデブもいるやん？
好きだからそれで痩せるなら凄くいいんだけど、フットサルチームとかに入ってる人は別として一人でやる運動になるから長続きしないしあまり楽しくないよね。
マラソンも痩せないし。
なんかなぃかなー楽しい運動
335:名無しさん
09/10/01 23:51:20 OCQALqpB
せっくる
336:名無しさん
09/10/01 23:54:22 fZ7RsApo
ぐっちゃんそれ以上きれいになって芸能人にでも
なるつもりかよ。
337:名無しさん
09/10/02 02:58:36 d+xgNh/F
二年間、毎日のようにプール通ったら
まあそこそこ肉ついてきたよ。つくべきところに。
338:名無しさん
09/10/02 03:13:27 qNLWMYsA
額にですね。わかります。
339:名無しさん
09/10/02 03:21:25 d+xgNh/F
へのつっぱりですよ。
340:名無しさん
09/10/02 03:31:17 d+xgNh/F
つかなんで無くていいところにつき、
つくべきところ付かないんわけ？油って。
間違えた、肉って。
341:肉茎平均
09/10/02 07:15:40 gsw+JP6q
朝からショートケーキでも食べるか
342:めありべる ◆6yD.And.LA
09/10/02 22:55:50 6mi9nFKR
>>336
いやあん もっと言って！！
現実では絶対聞けないような言葉！
343:名無しさん
09/10/03 00:37:06 xBClBitT
>>342
おい豚ブヒブヒ鳴け
344:けむり
09/10/03 19:34:32 4/P05AkK
ちゃりやれよちゃり
一日100グラム減って
3ヶ月で9キロ
体重の13パーセントを失っちまった
70キロの俺が61キロに
60キロの人なら52キロに
55キロの人なら48キロに
つーかちょうど5ヶ月前くらいに
試着室でピチピチでベルト要らずのパンツが今やブカブカだ
びっくりしたぜ、、
345:けむり
09/10/03 19:35:29 4/P05AkK
改めて13パーセントかあ、、
やばいなあ、、メニエールも最近また出たきたしな、、
346:名無しさん
09/10/03 19:36:51 IKY60ay0
俺もめまいと偏頭痛激しい
なんかもう、ダメ
347:けむり
09/10/03 19:38:42 4/P05AkK
痛くは無いんだけれど
あんまり傾けてると酔ってくるからなあ
寝るのに苦労でしょうがない
348:名無しさん
09/10/03 19:41:12 IKY60ay0
なんか毎回季節の変わり目が体調ゲキワル
349:目黒ゑびす ◆RC04/GZfx2
09/10/03 19:41:50 dQYS/XWk
ぽっちゃり好きとしては細い子とつき合って自分好みのサイズまで肥やしたいよね
350:名無しさん
09/10/06 03:49:58 13Lj3s5j
九十九でも行くか。
もしくはちょろり。うまいと思ったことないけど。
351:名無しさん
09/10/07 05:04:10 49dQ+09H
やばい、酔った勢いで
朝の為に買ってきたサンドイッチを食っちまっただ、オラ。
おかげでぐっすり眠れそうですが。
352:名無しさん
09/10/07 05:23:00 49dQ+09H
明日の朝のために買ったおにぎりまで食べてしまった。
超おいしかった。
353:名無しさん
09/10/07 05:29:25 49dQ+09H
これはいかん、完璧リバウンドや。
そして俺は今日絶対10時に起きられない。かなり自信がある。
354:めありべる ◆6yD.And.LA
09/10/09 21:36:19 nLT6wbit
なにチャリって>>けむり
355:めありべる ◆6yD.And.LA
09/10/09 21:37:12 nLT6wbit
なんかね、寒くて運動する気起きないし痩せない。
全然変わらず５３・７キロずっとキープしてる。
この３連休で追い込んで５２キロまで落とす！！
356:名無しさん
09/10/09 22:11:12 Zgg1glTA
ぐっちってあれだね、「痩せたい痩せたい」と言いつつ何もしない人って感じだね
357:名無しさん
09/10/09 22:13:07 Zgg1glTA
うん。書いていて「ダ～イエットは明日から～♪」って言ってるCM思い出した
358:名無しさん
09/10/09 22:30:58 tLNYBABZ
春ごろは53キロだったけど今は48キロまで落ちたけど
何ヶ月もコアリズムと夕飯炭水化物抜きダイエットしてるんだけど
なぜか体重がまったく減らない
秋は体重が落ちにくい季節なのか？
359:名無しさん
09/10/10 03:28:46 jseQ9YWR
URLﾘﾝｸ(realura2ch.com)
神の味噌汁
360:けむり
09/10/10 09:36:26 5mDmXynX
ちゃり、とはすなわち自転車なり
自転車ってのは単純に楽しい
自転車ってのは楽に移動もできれば苦労してすばやく移動もできる素敵アイテム
ジョギングなどと比べて故障や体感疲労も少ない割に
実際のカロリー消費はこぐ気になればとんでもないレベルになる
体重の13パーセントを燃やした僕が良い例だ
ママチャリしか持ってないだろうがポジションを出してこいでみるがよろし
坂道でもスイスイ登っていく自分を見つけて驚くと思う
ポジションというのは足や全身が自転車を扱ぐのに最適な位置を取ることです
物凄く大雑把に示すならば
まず今までのサドルの位置でちょっときつめの坂道を登ってください
次にサドルを5センチ上げて同じ道を登ってください
これだけでポジションの重要性が理解できると思います
貴方は自分が思う以上に速く自転車をこげるんです
自宅から会社まで10キロ以下なら女性でもポジションを出した自転車で全然通えます
3ヶ月の定期程度の値段の自転車でスリム体型と交通費が手に入ります
361:目黒ゑびす ◆RC04/GZfx2
09/10/10 09:54:52 z17Oiqaa
>>355
3日間絶食しても1．7㌔脂肪落とすのは無理だよ
水分絞っても意味無いんだから短期の数字で一喜一憂するのやめなよ
そんなんだから痩せないんだよ
362: [―{}@{}@{}-] 才 Ｘ 力゛ ◆OMEGAQTypI
09/10/10 11:46:05 RxoqOJeL
そういうトコ気にしている自分が可愛いだけだから
363:名無しさん
09/10/10 18:35:39 vJFdXhwq
僕より重たいブーデー女
364:名無しさん
09/10/10 18:39:12 uq1Sx9Rq
普段は一日二食で栄養は取る
運動する日は三食
これでいいやん
365:名無しさん
09/10/10 21:02:50 hOV0dcUP
>>158 だけど、
ちょうど一ヶ月で4キロ落とせたよ。まぁもともとが太いんだけどね。
366:名無しさん
09/10/10 21:41:51 xgxEZNfj
一ヶ月で4キロ落せた人と一ヶ月経っても3キロ落せなかった人
この差は何？
367:す＠帝政ジャイアニズム
09/10/10 21:44:15 l4KNoi3k
運動好きにならない限り絶対リバウンドすると思う
現代は昔と違って高カロリーの食事が多いからな
普通に３食食べてたら十分オーバーするんだわ、
そこで、運動ですよ、イチロー目指せばいいわけよ
368:名無しさん
09/10/11 11:55:07 iHmNKffI
>>158 だけど、
そうだね、落としすぎるとリバウンドするから、気をつけるようにしているよ。
1)1日1万歩歩く。7kmぐらいあるけば楽々クリア。
2)体重と体脂肪率は毎日チェックしてグラフにする
3)朝と昼はしっかり食べる。夜は少なめに。間食は基本しないがしたかったらアーモンドを口にする。
4)甘い清涼飲料水は飲まない。かわりに常温の水とお茶。
5)毎日ストレッチをする。(10分程度)
これを1ヶ月つづけたら痩せたさ。筋肉つけて代謝あげながら痩せるようにしているよ。
今は体の変わり目だから、油断するとすぐに戻る気がする。あと2ヶ月はつづけて習慣づけないとね。
ぐっちゃんもがんばろうぜ。
369:名無しさん
09/10/13 05:02:59 67QHJeXg
あかん腹減ってきた。
富士そばでも食って帰るか。
370:名無しさん
09/10/20 20:26:56 UjRYLNgX
結局1ヶ月半かけて太っただけか
371:めあり＠携帯
09/10/21 00:18:03 GF6DoiLf
じゃーん滞ってしまいすみません
体重のご報告です★
只今５２.５！
岩盤浴始めて二日間。痩せました！
基礎代謝があがったみたい？！常にポカポカ暖かく、朝の低血圧も直りました。
てかなんかテンション間違えた。久しぶりだから。
この分なら夢の５１㌔代を拝める可能性が出てきた！でね、初めて鏡見て自分の体型が「あれっここのラインとかセクシーじゃんっ！？」って思えた！初めて！
あたい嬉しい！幸せ！もっと頑張る！
372:す＠帝政ジャイアニズム
09/10/21 00:22:05 1+jtsWGe
8月からやってるのに全然変わってねーぢゃん、
やっぱり運動好きにならないと変われないよ
浅田真央目指そうよ、女の子でもあれだけやれるんだよ？
373:めあり＠携帯
09/10/22 00:03:23 Jy+mB6ta
ばか全然変わってるよ
同じ時間帯で比べると２㌔弱減ってるっつーの
見た目もほっそりしてきたし☆
岩盤浴が大きいみたいよ
374:きな子
09/10/22 00:07:07 2lc7vsUP
彼氏が東京マラソンにむけて？走り込むらしいから
チャリで伴走して運転しようと思う
375:名無しさん
09/10/22 00:12:49 UT6PUF9t
東京マラソンに当選したの？
すげーな。
376:めあり＠携帯
09/10/22 11:54:11 Jy+mB6ta
こらこらどうせなら一緒に走りなさいよ
377:名無しさん
09/10/22 14:12:59 nvj6wuMI
URLﾘﾝｸ(www.sugarstacks.com)
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378:名無しさん
09/10/23 05:43:19 OzaFcuyM
区民プールで泳ぎ過ぎて肩ぶっ壊しかけ。
つかライフセーバーの子がかわい過ぎる。
久々の恋かも。
379:名無しさん
09/10/23 07:38:35 eWPasRGy
>>378
その子、今頃彼氏の下で腰振ってるよ。
380:美濃りかわ
09/10/23 07:42:08 Kencn022
わざとおぼれて気を引いてみたらどうかな。
381:めありべる ◆6yD.And.LA
09/10/25 02:08:47 s3XryjCZ
>>368
1日一万歩が一番きついな。
それ続ければやせるさね。
382:めありべる ◆6yD.And.LA
09/10/25 02:12:30 s3XryjCZ
なんか最近痩せたからさ、外に出る気が前より沸いてきて、
コンパとかクラブとか行くのさ。
痩せる事で、ここまで変わるって事はさ、実際痩せたことで
大して人がぐっちを見る目線なんて変わってないんだと思うのさ。
でもぐっちの中身が変わったことで世界が変わるわけさ。
そう思うと考え方とか、思想とかってかなり人生の良し悪しを
左右するんだなって思うさね。
生まれ持った物より思想が物を言うんだな。
383:めありべる ◆6yD.And.LA
09/10/25 02:18:27 s3XryjCZ
痩せる事で外交的になっちゃうってことはさ、
結局多分グッチは外交的な人間なんだけど
でぶちんなのがあまりにコンプレックスで、
内にこもってしまっていた、というかなり勿体無い結果が
見えてくるわけだけど
でもまあ、若い内から外交的だと遊んでしまいスレてたと
思うので、純粋な部分は捨てたくないので
良かったと思おう。
384:目黒ゑびす ◆RC04/GZfx2
09/10/25 08:18:29 3ZOC7Hso
そんな身長で５３とか全然デブじゃないのに、痩せないと不安になるってのはどういう病気なんだろうね
385:けむり
09/10/25 09:23:57 D7zKeCHn
体重の減少が止まった
寝る前に食べるようにしたのが功を奏す
結局62キロまで落として減量は打ち止め
386:めあり＠携帯
09/10/25 11:34:18 jHij5LsW
めぐ先生病気治す為に注射して？
387:目黒ゑびす ◆RC04/GZfx2
09/10/25 14:26:35 3ZOC7Hso
いくら痩せたいからって覚醒剤は駄目だよ
388:モノゴイガンダム
09/10/25 14:34:02 tfbL2P0x
最終目標３９なんだけど、
無理な断食とかは良くないし
どうしたものか。
運動したら筋肉ついちゃうし
389:才 Ｘ 力゛ ◆OMEGAQTypI
09/10/25 14:59:19 +DHd8zyI
３９目標ならシャブが手っとり早いんじゃない
390:モノゴイガンダム
09/10/25 15:00:48 tfbL2P0x
マリファナ以外の薬物には、手を出しちゃだめなんだよ
391:才 Ｘ 力゛ ◆OMEGAQTypI
09/10/25 15:19:52 +DHd8zyI
39目標ってことは身長１５０ｃｍくらい？
392:モノゴイガンダム
09/10/25 15:21:32 tfbL2P0x
コココ、まさか
393:めあり＠携帯
09/10/25 22:23:39 jHij5LsW
何３９って
怪しげなダイエットはこのスレに書かないように
394:めあり＠携帯
09/10/25 22:33:08 jHij5LsW
いや５３㌔ってのは自分的に満足だよ
本当に太ってた時はもう数字が違うから、今のきな子より太ってたし
でも不思議とそんなに酷い扱いとかうけなくて可愛いと言ってくれる人もいたから、
ダイエットしようとそこまで思わなくてずっとそのままだった。
でも人に言われなくても自分の中にコンプレックスはずっとあって、躍起になって解消する程悩んでなかったけど実際解消出来始めたらここまで明るい気持ちになれたから、それは思ってもいない大きな結果だった
395:めあり＠携帯
09/10/25 22:36:28 jHij5LsW
自分で自覚してたより強いコンプレックスだったんだなぁって。
色々リンクしてるんだよね。
好きな洋服が着れないせいで、今時の女の子とのコンプレックスに繋がったり。
そういうなを、たわいもない事だと思ってた自分の認識が逃げからきた麻痺した考えだったのかも。
396:す＠帝政ジャイアニズム
09/10/25 22:44:46 h4ZH6NG3
女の子はやっぱり４０キロ台キープしてないとアレだと思う
397:めあり＠携帯
09/10/25 22:53:55 jHij5LsW
すにぃの好みなんか聞いてないもん
398:美濃りかわ
09/10/25 22:54:58 5uZ+8kZn
じゃあメグと肺魚の好みを聞けばいいのに。
399:す＠帝政ジャイアニズム
09/10/25 23:46:24 h4ZH6NG3
ゆるい
400:す＠帝政ジャイアニズム
09/10/26 01:42:42 Fj+qNB9N
いや俺は別に４０キロ台超えててもいいと思うんだけど
女同士の価値観の中では４０キロ台キープしてないとマズイんじゃないのか？
親戚が葬式で集まった時従姉妹の女同士が体重何キロ？とか
火花散らしてたの見たからさ
401:す＠帝政ジャイアニズム
09/10/26 01:43:37 Fj+qNB9N
ああ、女同士って体重も一つの価値観なんだなって
初めて知った訳なのよ
402:きよしさん
09/10/26 02:03:54 z8qxP/aG
こういう感じで、価値観って言葉を使う人って僕あんましあれです。
403:す＠帝政ジャイアニズム
09/10/26 02:16:57 Fj+qNB9N
男が男に体重尋ねる事とかまずないからな
へー、女って体重も重要なファクターなんだって
あのやり取り見て感じた
あの従姉妹の前で４０キロ台超えちゃってるって
話したら多分「勝った」って顔されるよ
顔は凄いブスだけどね、プライドだけは一人前
404:名無しさん
09/10/26 04:01:21 UvkVgZef
すのまわりにはまともな女がいないのかよ。
405:めありべる ◆6yD.And.LA
09/10/26 20:01:54 FmRWezGh
体重で勝った負けたはないかな。。
結局可愛さとか華やかさだと思う。
406:名無しさん
09/10/27 23:55:36 7lni9Xrd
女は体重で火花散らすのかな？
男は身長で勝負するよなあ～
初対面の人とかまず自分の身長と比べてしまう。
407:気持ち（・∀・）ｲｲ!!
09/10/28 00:38:21 bqRgqcJT
身長より、ガタイとかチンポの長さ太さで勝負するよ
408:名無しさん
09/10/28 05:11:19 UjXknSo/
↑お前チビだろ？
409:めあり＠携帯
09/10/28 22:09:00 e2Hk2cUv
５２.７でーす
減った減った！
今から痩せやすい時期だから期待できる！
１１月１０日までに５１.５になる！
明日からなるべく毎日ジム通う！
410:名無しさん
09/10/28 22:12:22 R7xhMTVp
>>409
また下方修正っすか？>>316で10月までに51キロ達成するって言ってたよね
411:名無しさん
09/10/28 22:15:44 HX+o6hXB
結局>>1からうんこ1回分くらいしか変わってない件
412:目黒ゑびす ◆RC04/GZfx2
09/10/28 22:22:07 UPV5TD2L
俺８／２４から比べるとちょうど2キロ落ちてる
413:めあり＠携帯
09/10/28 22:24:53 e2Hk2cUv
景気と同じでなかなか先行きが不透明でして…
414:めあり＠携帯
09/10/28 22:26:54 e2Hk2cUv
急激に痩せてもどーせ戻るからさ…
415:目黒ゑびす ◆RC04/GZfx2
09/10/28 22:27:52 UPV5TD2L
だから一月1キロぐらいを目標にしろと俺が2ヶ月前にも言ってるはず
416:名無しさん
09/10/28 22:30:56 HX+o6hXB
5年後に消滅するって寸法だな
417:めあり＠携帯
09/10/29 23:57:19 oS3uJzSk
５２.５でーす
嬉しいなぁ
スタイル確実によくなった！ふとした瞬間わかるのよ！Ｔシャツ姿のシルエットとか特に！
さあさあ明日も運動だ！
418:名無しさん
09/10/30 01:02:25 1hM3Mx28
だからそういうのは、ほら、なんつうの？
画像？とかでアップしてくんないとさぁ…
419:名無しさん
09/10/30 01:37:42 1hM3Mx28
まつこの「ま」が「ん」に見える人もいるし、
エノラゲイがエノはゲイに見える人もいるわけで、
今宵は何ラーメンにするかしかし。
420:名無しさん
09/10/30 01:47:07 1hM3Mx28
間違えた。
結論としては、ぐっちゃん＝ハイパーメディアクリエーターってこと。
421:名無しさん
09/10/31 03:25:02 amQLsFsw
Ｔシャツ女子って萌える
422:めあり＠携帯
09/10/31 13:20:56 jsWFi1oA
でもさ…
本当ここだけの話…
絶対誰にも言いたくないんだけど
体脂肪は２７㌫あるの…
423:とら
09/10/31 15:33:04 KReJEAY0
53kgが52.5kgになっただけでそんなにかわるの？
体重おれとおなじぐらいなんだなめありでぶは
424:名無しさん
09/10/31 15:35:31 OR8hobkk
数百グラムって誤差だろ
体内にある食べ物とか排泄物とか
測定条件揃えてるつもりでもこんぐらいは変動する
425:めあり＠携帯
09/11/01 01:18:36 ZPC4jN8Z
だから違うってー
スレ読んでよー
めありでぶ言うな ちょっと笑っちゃったじゃないか
426:目黒ゑびす ◆RC04/GZfx2
09/11/01 08:29:22 bEfKdd7i
女性なら２０％台半ばが標準でしょ
２０％切った女とかガリガリかボディビルダーじゃん
427:めあり＠携帯
09/11/01 12:19:24 ZPC4jN8Z
前ダイエットして痩せてスタイル良くなってスッチーになった子がいるんだけど、その子が18㌫だって言ってた…。
428:目黒ゑびす ◆RC04/GZfx2
09/11/01 12:52:28 bEfKdd7i
URLﾘﾝｸ(www.afpbb.com)
燃費向上のために飛行機乗る前にトイレを済ませろと客にお願いするような航空業界じゃ
そりゃ搭乗員は痩せてないと困るよな、通路狭いし。
429:めあり＠携帯
09/11/01 13:11:36 ZPC4jN8Z
凄いな排泄物でそんなに変わるんだな。
でもせめて２３㌫位にはなりたいよ。頑張ろう
430:ごま子携帯
09/11/01 14:58:30 uTH2zvO3
52キロの時、体脂肪率18％までいったよう。
ダンベル体操やプールとか、運動に力入れて7号のスカートもゆるゆるになったのです。
骨格がごついさんは、不健康みたいになってしまって、
何でもバランスなのだなぁ思った言うよう。
431:めあり＠携帯
09/11/01 17:11:56 ZPC4jN8Z
マジで凄いね！！
運動する前は何㌫だったの？期間はどれくらいかかった？
どれ位体操すればそこまで減るの？
432:ごま子携帯
09/11/01 18:03:30 uTH2zvO3
65キロ体脂肪率30％位から、1年かけてそれ位になったよう。
週2プール、毎日ウォーキング1時間、お風呂あがりにゆっくり2時間、
踏み台昇降、ダンベル体操、ストレッチ。エレベーター禁止で階段にしたり
とにかく痩せるよう！綺麗になるのです、、！で、うおおお～で頑張ったよう。
体脂肪計があると、結果が数字で出て励みになってお勧めなのです。
今のだと基礎代謝や身体年齢とかわかったりしてよいよいだよう。
433:めあり＠携帯
09/11/01 19:04:21 ZPC4jN8Z
すげー半端ねー！！
お風呂あがりに２時間運動したらまた汗くさくなっちゃわない？ダンベル体操って腕の筋肉だけついちゃわないの？
お風呂あがりにエクササイズするのがやっぱりいいの
毎日１時間ウォーキングって飽きない？
434:めあり＠携帯
09/11/01 19:23:45 ZPC4jN8Z
そんだけ努力すれば玉の輿にも乗るわ。
私運動は好きだから、バレーとかバスケとか団体球技とかやって痩せたいんだよなぁ。
なんかないかな。
435:めあり＠携帯
09/11/01 19:26:42 ZPC4jN8Z
あのねどうせスレ読まないだろうから言うけどね、
最初５３㌔じゃなかったんだって。
５４.５で食べすぎて５５㌔とかもいっちゃってたの。朝は５３㌔台だっただけで…
ただの見栄です。はい。
すみません
436:す＠帝政ジャイアニズム
09/11/01 19:39:47 Pii0o5ds
６５キロとか異常だろ
男の俺でも７０キロだぜ？
１７８センチもあるのに
ごま子豚過ぎ、あんこ型、鏡餅
437:目黒ゑびす ◆RC04/GZfx2
09/11/01 20:13:47 bEfKdd7i
男より女の方が脂肪は多いんだから「男の俺でも」とか全然意味がない
438:す＠帝政ジャイアニズム
09/11/01 20:32:50 Pii0o5ds
骨格は女の方が華奢だぞ、
脂肪＝怠惰の積み重ねであることに変わりはない
439:ごま子携帯
09/11/01 20:47:53 uTH2zvO3
今は55キロだよう。ゆるやかに膨らんでいるのです。ごろん。ごろん。。
でね、お風呂あがりだと身体がポカポカして、気持ちよいのです。
ダンベルも、ダンベル体操の本を参考にして、全身を鍛えてたよう。
なんとか筋とか、筋肉を意識して、背筋も猫背だったから伸ばす事を意識さん。
今は姿勢がとても綺麗誉められるようになったの。
最近だらけてるども、日々の積み重ねなのだなぁ思った言うよう。
440:す＠帝政ジャイアニズム
09/11/01 20:50:33 Pii0o5ds
ごま子 豚
441:名無しさん
09/11/01 21:08:21 N0KuD8HU
す 童貞
442:す＠帝政ジャイアニズム
09/11/01 21:18:34 Pii0o5ds
名無し 死
443:めあり＠携帯
09/11/01 23:03:52 ZPC4jN8Z
すにぃうざい
男の筋肉自慢を女の子のごま子ちゃんを使ってするな。馬鹿じゃないの。
ダンベル体操の本買ってこよー
今日は５２.５でーす！
444:めあり＠携帯
09/11/01 23:16:08 ZPC4jN8Z
体脂肪計家に２つあるんだけど、
腕だけで計る小さいタイプのと体重計兼体脂肪のタイプのやつで結果が全然違うの。
体重計兼の方が精密な気はするんだけど。
かなり変動が激しいんだよね。２５㌫って出た次の日に２７㌫になってたり。
今度ジムで正確に計ってもらったのを報告致します。
ちなみにごまちゃんは今は体脂肪何㌫なの？
445:目黒ゑびす ◆RC04/GZfx2
09/11/02 20:42:43 WawmB+W9
電気で計測するのは一日のうちで差は必ず出るんだよ
だから毎日同じタイミングではかるべき何だよ
446:才 Ｘ 力゛ ◆OMEGAQTypI
09/11/02 21:52:35 O2pUQWLw
ダイエットにしても恋愛にしても
ごま子ちゃんは凄いな
綺麗になろう幸せになろう
自分からガンガン行動起こしてるし
やりたい男にチヤホヤされた位で安心して
待ってても駄目ってことだよね
447:名無しさん
09/11/02 22:13:47 TFvGKBmr
同棲なんて女に不利なだけなのに
世間ではあんなデブスでも結婚してくれて金まで出す男がいるんだから
ごま子も思い切ってもっと条件のいい男をネットで捜して
同棲してる男をギャフンと言わせば良いよ
448:気持ち（・∀・）ｲｲ!!
09/11/02 22:14:48 eBJpFGKc
ごま子＝めありべる
449:肉茎平均
09/11/03 19:18:02 dnO/xNLG
ぐっちゃんはこれ以上綺麗になってモデルにでもなるつもりなの？
450:めあり＠携帯
09/11/03 21:03:41 jeGZEz0U
あれ？
451:す＠帝政ジャイアニズム
09/11/03 21:52:05 wr4OPsxD
ぐっちゃんっていくつなの？
もう２５過ぎてるだろ？
女のピークは３０までだよ
ほうれい線なり肌の劣化が始まるからな
３０オーバーの女の子の顔見るとキツイわ～
劣化、ほうれい線でまくり
452:めあり＠携帯
09/11/08 00:05:23 PshxeBB6
肉っちはリップサービスも上手だなぁ。モテる人はやっぱり相手をいい気持ちにさせてくれるよね。
453:名無しさん
09/11/08 00:33:37 LTaUXrTU
イベリコはどうしたいの？
454:す＠漢検準１級コンプ中…
09/11/08 00:34:06 y2L94zQv
肉っちはハゲデブのキモメン２ちゃんねらーだろ
すにぃはモテメンだけど
455:めあり＠携帯
09/11/08 00:36:10 PshxeBB6
すにぃはなんでそんなに余裕がないの？
いつも追い詰められてるよね
456:す＠漢検準１級コンプ中…
09/11/08 00:40:18 y2L94zQv
こないだもモテちゃったよ
いい男って言われちゃった
457:す＠漢検準１級コンプ中…
09/11/08 00:46:36 y2L94zQv
ユカちゃんなんて彼氏いて結婚間近だっていうのに
俺に気のある素振り見せてたぜ？
ユカちゃん可愛いけど尻が軽いなって思った
458:めあり＠携帯
09/11/08 10:10:22 PshxeBB6
勘違いじゃん？
459:美濃りかわ
09/11/08 10:12:31 QzoP/QsA
すさん仕事辞めたのにユカちゃんに会ったの？
460:めあり＠携帯
09/11/10 23:45:10 oXRljRaY
変わらず５２.５キープしてるよー
体脂肪は低い時で２５.７パーセント。高い時で２７.７と、かなりあやふや。
日曜に一瞬52.1まで下がったけど５１㌔台は見れなかった。でも史上最高に痩せてたよ
461:名無しさん
09/11/11 12:34:22 Mr4k2evS
おめでとうございます
462:めあり＠携帯
09/11/11 21:42:47 Rq+kQ7fv
ふーいつになったら５１㌔台が拝める事やら。
首を振りたくなっちゃうわ。
地球の重力がもう少し私に優しければねー
ふぅニュートン
463:名無しさん
09/11/11 23:54:26 wZW0d9wj
飲み物を選ぶ時お茶にして
帰宅時プリンとか買ってたのをやめる
（我慢出来ないときはゼロカロリーゼリーかチュッパチャプス）
前これをやったら痩せたんで今再開してる
464:名無しさん
09/11/12 00:56:02 syx3jib9
それが出来たら痩せるのはわかってる
465:名無しさん
09/11/13 09:47:30 Ew+XEN3a
あれ？俺書き込みしたっけ？？？
てかその二つ我慢するだけで1.5キロは確実に落ちますよね
この半年で53⇒48⇒現在56キロで8キロ太った
5キロ増は確実に外食ばっかしてたせい・・・
玄米自炊に戻したら減るだろうに、仕事のこととかでイライラしてて余計なもの食べてしまう
そして胃が重くて自己嫌悪ループ・・・
でもそろそろ自己改革したい！！！
466:名無しさん
09/11/13 17:56:58 fQCKS8NS
やせるのもだいじだけど、太らないのもを大事だよ。
筋肉つけないと、太らない身体にはならないよ。
467:す＠漢検準１級コンプ中…
09/11/13 19:10:45 U1ZORAEx
50キロ以上になったら強制的に処刑していいんじゃないか？
俺のＪＡＰＡＮに怠惰な怠け者はいらない
俺のＪＡＰＡＮのメンバーはストイックなアスリートだけでいい
太ってる奴はいらないｗ
468:す＠漢検準１級コンプ中…
09/11/13 19:12:32 U1ZORAEx
月1回体重測定を行います
そこでメモリオーバーしたら、養豚場送りｗ
解体されてお肉屋さんに並びます
469:名無しさん
09/11/13 20:30:51 fQCKS8NS
じゃあイチローもダメなんだね。
470:す＠漢検準１級コンプ中…
09/11/13 21:57:04 aYWUvib7
ごま子は昨日お肉屋さんに流れて行ったよ
ＪＡＰＡＮの掟を守れなかったから、1キロ300円で売ってた
ぐっちゃソやばいよ！今月中にリミット達成しないとお肉屋さんに流れちゃうよ！！！
471:す＠漢検準１級コンプ中…
09/11/13 22:11:34 aYWUvib7
肉
472:名無しさん
09/11/13 22:16:15 Sb+8kOFh
豚は屠殺場へ行け
473:名無しさん
09/11/13 22:26:44 fQCKS8NS
じゃあイチローも70キロあるからだめなんだね。
474:す＠漢検準１級コンプ中…
09/11/13 22:27:50 aYWUvib7
イチローは神様です
475:名無しさん
09/11/13 22:31:00 Sb+8kOFh
ぐっちゃんは女神様です
476:す＠漢検準１級コンプ中…
09/11/13 22:32:50 aYWUvib7
ごま子のお肉やっぱり安い値段でしか売れなかったよ
お客さんもよく知ってるね
477:名無しさん
09/11/13 22:48:36 fQCKS8NS
じゃあイチローも70キロあるからＪＡＰＡＮの掟を守れてないってことでだめなんだね。
478:す＠漢検準１級コンプ中…
09/11/13 23:35:19 aYWUvib7
帝政ＪＡＰＡＮニズム
479:名無しさん
09/11/13 23:39:23 fQCKS8NS
じゃあイチローも70キロあるからＪＡＰＡＮの掟を守れてないってことでだめなんだね。
480:す＠漢検準１級コンプ中…
09/11/13 23:41:18 aYWUvib7
イチローは帝政ＪＡＰＡＮのキャプテンになります
481:名無しさん
09/11/13 23:46:46 fQCKS8NS
じゃあ帝政ＪＡＰＡＮキャプテンのイチローも70キロあるからＪＡＰＡＮの掟を守れてないってことでだめなんだね。
482:す＠漢検準１級コンプ中…
09/11/13 23:48:57 aYWUvib7
しつこい奴だな
お前も肥満児だろ！
すにぃシャワー浴びて、己の肉体美にうっとり
これならモテるわ、、
483:名無しさん
09/11/14 00:41:40 y8i+fUCg
じゃあ帝政ＪＡＰＡＮキャプテンのイチローも70キロあるからＪＡＰＡＮの掟を守れてないってことでだめなんだね。
484:名無しさん
09/11/14 15:21:33 uZSDil4A
市橋容疑者も断食してるんだから、お前らも断食しろよ
485:す＠漢検準１級コンプ中…
09/11/14 19:31:02 ON14rOAt
自分は平気でメールスルーする癖に
自分がメールスルーされると激高する
それを帝政といいます、帝政ジャイアニズムｗ
486:めありべる ◆6yD.And.LA
09/11/15 01:57:49 7T/4mZe8
もう何やってんの・・・
えーと、只今体重５２・５ですねー。
多分ここからは、ついてしまっているｾﾙｯﾗｲﾄだとか、脂肪だとか、
それを何とか燃焼させないと落ちないリミットまできてるんだと思う。
どんなにお腹すかせても５１キロ台にいかないところを見ると。
運動と食事療法で、５１キロ台突入頑張ります！！
とりあえず明日は何の予定もないから、運動と、炭水化物抜きと、
やって、なんとか５１キロ台をチラッとでも見れるようにしたい。
487:名無しさん
09/11/15 02:02:52 cNvMvrlY
セルライトは普通じゃ落ちないね。トロフィックスとかしないと。
まぁその前に脂肪落とさないとね。そのためには筋肉つけないと。
最初は筋肉のために体重増えるかもしれないけど、その後代謝があがるからね。
なお俺はウォーキングするっていってた名無しだけど、約8kg落としたよ。
ウォーキングからランに変わりました。
488:めありべる ◆6yD.And.LA
09/11/15 02:05:02 7T/4mZe8
ジムでマシーンとかちょっと使ってみたけど、なんか
向かない。すっごいつまんないし・・・
簡単にバランスよく筋肉つく運動ないかなあ。
一時期マラソンにハマったけど、全然痩せなかったよ。
なんでだろう。
489:けむり
09/11/15 09:32:41 hW7Nfc/9
筋肉鍛えるときはきつい負荷をかける事だ
全筋力の2/3以上の負荷は最低限かけないといけない
きつい負荷をきちんとかければ一日10分の運動でも筋肉は増大する
筋肉が付けば燃費の悪い体となり
食べたいものを食べたいだけ食べてもそんなに太らない
女ならよほど過酷な事をしない限りは決してマッチョにならないし真面目にやる事だな
490:めあり＠携帯
09/11/15 11:07:53 blwHP+ZW
どの部分に筋肉つけると痩せやすい体になるんだろ。
肩とかふくらはぎとかにはつけたくないの。
腹筋とお尻と胸筋かなあ。その部分のダンベル体操を一日２０分とかやればいい？
491:名無しさん
09/11/15 12:35:23 jX10ZOky
三日坊主になりそう
今年中になれるのかな51キロに
492:名無しさん
09/11/15 15:28:43 cNvMvrlY
> 一時期マラソンにハマったけど、全然痩せなかったよ。
> なんでだろう。
ペースが遅くて運動強度がたりなかったんじゃないかな。
運動強度について勉強したほうがいい。「METS エクササイズ」でググッてみな。
簡単にバランスよく筋肉をつけたいなら、水泳がお勧め。
有酸素運動で脂肪を燃やしたい場合、弱すぎてもダメだし、強すぎてもダメなんだよ。
一番いいのは、脈拍を測りながらやることだ。
493:けむり
09/11/15 18:06:38 hW7Nfc/9
ダンベルなんか駄目だ
灯油用のポリタンクに水入れてやれ
俺はこれで鍛えてた
重さの調節が簡単で
そのままで枕に、重ねれば椅子になる
しかも安い
494:きな子
09/11/16 10:37:02 ZxgyDgoV
体重が変わらないが顔がしゅっとしてきた
495:ユニシキ
09/11/16 18:53:34 P2kj3iHe
ユニシキ昨日久しぶりに計ったら太ってた
コニシキに改名するかもう
496:めありべる ◆6yD.And.LA
09/11/20 20:06:49 D6m9/aBz
ブタニシキにしたら？
497:ユニシキ
09/11/20 21:30:17 HwjmTQMX
プールに通い始めたマイレボリューション
498:名無しさん
09/12/27 17:00:13 IQVl/7tG
インフルエンザにかかると一日で３kg落ちる
499:ごっすん
09/12/27 18:43:31 T6KzdYQ/
新型かかったがむしろ増えた。
500:す＠帝政ＪＡＰＡＮ ◆o.0WP62OVc
09/12/27 19:08:02 ccZ/CRtS
まだ痩せれねーのか怠惰な豚どもめ
帝政ＪＡＰＡＮに愚か者はいらないぜ
501:名無しさん
09/12/27 19:56:46 kU++7YhX
こつこつ運動して、4ヶ月で13キロ痩せたよ！
502:ごっすん
09/12/27 20:31:05 T6KzdYQ/
おめ。
やっぱやせるにはこつこつ運動するのが一番なんだろうな。
しかしモチは食わないといけねぇ。腹がモチモチする季節がやってきたぜ
503:気持ち（・∀・）ｲｲ!!
09/12/27 21:11:29 wVZR0noo
やっとお歳暮のビールを消化した
悪魔の囁きだ
504:けむり
10/01/10 07:39:32 MVbNFgkP
62キロで安定した
足がめちゃくちゃ細くてやだわこれ
505:名無しさん
10/01/10 11:49:42 T6zrBC8g
こつこつ運動して、4.5ヶ月で15キロ痩せたよ！
506:めありべる ◆6yD.And.LA
10/01/11 23:29:54 Bjkvg0dA
すんげえ。
冬はダイエットしても効果が薄いから、お休み中・・・。
でも体重増えてはいないよ。
507:名無しさん
10/01/12 00:23:38 rB56mTzW
URLﾘﾝｸ(www2.videomanial.co.jp)
女はこれくらいは痩せてくれないと
508:めありべる ◆6yD.And.LA
10/01/12 00:28:25 8f8L72CL
怖い。
可愛いけど、明らかに病気じゃん。
509:名無しさん
10/01/12 00:34:45 UXHSe8Mr
びょうきだな。
510:名無しさん
10/01/12 00:57:56 zUwAPBu8
でも『細いがゆえに全身性感帯!!』って言われると
マジで！！って思っちゃう
511:す＠炎のピストン ◆o.0WP62OVc
10/01/12 04:07:24 RNPGdJW3
さっき体重量ったら12月から5キロ痩せました（笑）
７５→７０
512:めありべる ◆6yD.And.LA
10/01/12 20:12:09 8f8L72CL
>>510
でもそんなこと絶対ないよね。
カサカサしてて、触れられても痛いだけなんじゃないかな。
513:名無しさん
10/01/12 21:01:20 UiGoKjWz
めありべる「春になったら本気出す」
514:オチンチンプラネット
10/01/13 05:17:27 l7ORedOV
夏になったらビール腹
秋になったら食欲増進
冬になったら脂肪を蓄え
春になったら本気出さなきゃやばい
次の夏は海に行けない
次の秋は服のサイズが
次の冬は寒くて篭り
次の春には見向きもされないオバサンの出来上がり
515:めありべる ◆6yD.And.LA
10/01/16 01:50:21 y00IaxCU
私、初対面だとよく「可愛い」って言われるんだけど、
これって私が可愛い子ぶってるから？
中身があって魅力的な子に、面と向かって「可愛い」とか
言わないよね？しかももうアラサーの子に。
なんか、面倒そうだから「可愛い」って言って
衝突を避けてるのかな？
そういうことある？？
516:名無しさん
10/01/16 02:15:18 Sja81JgP
どういうひとにいわれんの？
男女上司同僚取引先。
517:めありべる ◆6yD.And.LA
10/01/16 02:17:35 y00IaxCU
同い年の男と、年下の男と、上司と、女友達と、おばさん。
なんか、持ち上げられて、難を逃れようとされてるんじゃないかって
不安になるんだよね。
518:名無しさん
10/01/16 02:21:48 VBUP9Vx+
1 ：東京kitty ◆Q5djHAAgFU ：03/04/25 14:53 ID:lf6sLTac
前に姫んちの露天風呂に行ったとき体重を量ったら
112kgで、姫に「ｵｻｰﾝやせなよー」と言われたが、
そのときは特に気も留めなかった。
ここのところ仕事が忙しくて歩く事もしなかったので、体重が117kgになった。
流石に腹が重いし、体にも悪いので、仕事が一段落したのをきっかけに
ダイエットをすることにした。
ヲレよりずっと年下の華倫変が突然死したり、また切子ができるかできないかわからんが
とにかく禁煙を始めたのもきっかけといえばきっかけだ。
１日１食、野菜を中心に腹いっぱい食べる。
間食は飲み食い含めて一切しない（＠ｗ荒
３日で６kgやせたね（＠ｗ荒
１食で取れるカロリーはタカが知れている。
人間には満腹中枢というものがあり、
これを満足させないと常に体は不満状況に陥り、
間食がしたくなる。
満腹中枢さえ満足させれば、
次は満腹まで食べれるということが本能に学習され、
間食はしないわけだ（＠ｗ荒
519:めありべる ◆6yD.And.LA
10/01/16 12:16:22 y00IaxCU
てゆか単純に、
周りになじむのに時間がかかるから、そういう扱いされてしまうんだと
思う。
どうにかこの性質を直したい。
てゆかさ、前に行った集まりで、いきなりパンツの色とか聞かれたんだけど、
そうゆうのってノリのいい軍団では普通なの？？
対応できなかったよ。
520:名無しさん
10/01/16 12:28:08 BLatEG19
>>518
そいつ糖尿になってゲッソリ痩せたらしいじゃん
521:名無しさん
10/01/16 12:54:57 VBUP9Vx+
>>519
今はいてるパンツの色は何？
522:めありべる ◆6yD.And.LA
10/01/16 12:56:21 y00IaxCU
その質問この流れに必要？ねえ
523:名無しさん
10/01/16 12:57:07 VBUP9Vx+
で、何色？
524:名無しさん
10/01/16 12:57:36 Sja81JgP
可愛いって言えば喜ぶだろうと思われてるし、パンツの色聞けば盛り上がると思われてるんじゃん。
525:めありべる ◆6yD.And.LA
10/01/16 12:59:06 y00IaxCU
>>524
可愛いと言われれば喜ぶだろうと思われてる女、ってどういう感じだと思う？？
>>523
で、じゃねえ笑
526:名無しさん
10/01/16 13:07:39 Sja81JgP
軽いってことじゃないの？
527:めありべる ◆6yD.And.LA
10/01/16 13:09:39 y00IaxCU
人間として中身がない軽さ？
528:名無しさん
10/01/16 13:10:00 Sja81JgP
まあ。
529:めありべる ◆6yD.And.LA
10/01/16 13:12:35 y00IaxCU
そっか・・・
530:名無しさん
10/01/16 13:13:05 VBUP9Vx+
何色のパンツはいてるの？
531:めありべる ◆6yD.And.LA
10/01/16 13:13:43 y00IaxCU
欝。
532:めありべる ◆6yD.And.LA
10/01/16 13:17:48 y00IaxCU
>>530
お前またか
533:めありべる ◆6yD.And.LA
10/01/16 13:20:24 y00IaxCU
ま、わるいことではないよね。
どうせあと２～３年もすれば言われなくなるだろうし。
534:名無しさん
10/01/16 15:33:42 lOsJ4GH+
ﾜｼが勝手にﾌﾟﾛﾌｧｲﾙするに
欠点がない感じやろ
団子鼻やらｼｬｸﾚやらｴﾗ張りやら
ﾏｲﾅｽ点のない顔なんやわ
おそらく似とるゆわれる芸能人もそうゆうﾀｲﾌﾟやろ
んで立ち振舞いも欠点ゆうか人に不快を与えない感じやろ
その上におそらく服装やらは同年齢ん中では
若干年下な感じでｵｻﾚしておって
ﾉﾘゆうかﾃﾝｼｮﾝも若い感じやろ
そらぁ可愛いゆわれるやろ
何年かして雰囲気やら服装が落ち着いてきたら
美人やら綺麗ゆわれるようになるやろね
535:美濃（り）
10/01/16 18:38:29 vCAaNbNe
今日パンツはいてるの？って聞かれたら軽いと思われてるんだと思う。だから気にしなくていいよ！
536:ごっすん
10/01/16 23:00:57 NEThH/pQ
はいてるよ
537:けむり
10/01/23 07:41:54 bncneYSX
俺がプロファイルすると体重とか体型で結構コンプレックスを素直に語る辺り
実はそんなに美人でも可愛くもないって感じなんじゃないの？
上司に長く横恋慕するのも若くてカッコいい可能性が他に無いって事だろうし
上司以外にそういう対象が無いって事は実は派遣とかそういう身分の人かもしれないし
頭はそんなに良くないけれど自分はモノがわかっていると自負するくらいには悪くはなくて
だから自分を飾ったり偽ったりとかは慣れたものであって
ユニシキとか秋男は騙されて持ち上げているけれど
このめありべるって人は普通とか並とか呼ばれるランクにいると思う
538:けむり
10/01/23 07:43:32 bncneYSX
つうか自分、ついに体重が50キロ台に戻ってしまった、、
二十歳以来じゃないかこの体重
20代後半でやった飲兵衛のぷよぷよ時代からは信じられないですよ
539:名無しさん
10/01/23 07:56:58 O9HTPRFm
この人がスレ立てると伸びるよね
自分を含めてみんなあらぬ期待があるんだろうって自嘲気味に思う
癪に障るから基本的にこの人のスレには書きこまないようにしてる
540:けむり
10/01/23 08:10:29 bncneYSX
そんな自分の素直な告白は要らぬ
だがぐっちに欠けているのはそういうものであり
腹を割って話しているやうに見せる時ですら彼女は自身を演出しているのだ
541:めありべる ◆6yD.And.LA
10/01/25 20:18:20 LEEvuUlj
秋男がすごい誉めてくれててうれしいんだけど、
実際はそんなけむりが言うように、並だよ。
さすがに派遣ではないけど･･･。
542:めありべる ◆6yD.And.LA
10/01/25 20:21:18 LEEvuUlj
てかあらぬ期待って何？？おっぱいポロリ系の期待って事？
でもそれはごま子ちゃんでもユニ子でもギコでも皆そうじゃん。
皆スレ伸びるじゃん。
別に私に限ったことじゃないし、何故癪に障るのか。酷いわっ
腹を割って話してる時に演出してる、ってめちゃくちゃ裏表ありそうな
人間じゃん。別にそんなことないんだけど・・・。
周りがあまりに理不尽に叩いてくると、そうもなるけれど。
543:気持ち（・∀・）ｲｲ!!
10/01/25 20:27:30 Oogd5I03
ぬありべるってマジレスしかできない純粋なバカだと思うよ
私がそうだから解る
544:めありべる ◆6yD.And.LA
10/01/25 20:38:50 LEEvuUlj
そーだよ。
最近はかなり素直な気持ちでロビーと向かい合ってるよ。
545:めありべる ◆6yD.And.LA
10/01/25 20:48:18 LEEvuUlj
でもけむりは、何を言っても言葉の裏ばかり取って疑ってかかるから、
けむりとは素直に話をする気にはならないな。
多分コンプレックスと自信のなさからくるんだろうけど、
それで人の事を陥れてるんじゃ、一生幸せになれないよ
546:気持ち（・∀・）ｲｲ!!
10/01/25 20:56:56 Oogd5I03
斜めに構える人間とまっすぐな人間とじゃ、そりゃけむりが勝っちゃうんだよ
だからめありべるが痛々しくてかわいそう。四行も書いちゃってかわいそう
547:めありべる ◆6yD.And.LA
10/01/25 20:57:55 LEEvuUlj
ごめん嘘ついた
やっぱり結構可愛いほうだと思うよ うふふ
548:名無しさん
10/01/25 20:59:33 5DCeevRo
>>505 だけど、
運動しなくなったら体重へらなくなったよ！
やっぱこつこつ運動が大事ね。
549:めありべる ◆6yD.And.LA
10/01/25 20:59:41 LEEvuUlj
いやそれはない。>>546
550:めありべる ◆6yD.And.LA
10/01/25 21:07:17 LEEvuUlj
そういえば今の体重は５２・３キロです。
結構痩せてるでしょ？あんまり運動してないんだけどね。
筋肉が落ちちゃってね・・。
でもちょっとまた頑張るよ。そろそろ春だしね。
551:気持ち（・∀・）ｲｲ!!
10/01/25 21:09:23 Oogd5I03
ロビー五指に入るくらいの名レス
411 ：名無しさん：2009/10/28(水) 22:15:44 ID:HX+o6hXB
結局>>1からうんこ1回分くらいしか変わってない件
552:名無しさん
10/01/25 21:10:01 fPappEv7
ぐっちゃん腹の周りの写真ＵＰして！
553:めありべる ◆6yD.And.LA
10/01/25 21:11:22 LEEvuUlj
いやだよファンが減るじゃん
554:名無しさん
10/01/25 21:11:56 kmpwJcl9
ファンなんていんのかよ
555:名無しさん
10/01/25 21:12:26 fPappEv7
えー！いけずやわあ！！
556:美濃（り）
10/01/25 21:44:32 DBAr/4Vd
うんこ１回分って実際どのくらいの重さなんだろうね？
557:気持ち（・∀・）ｲｲ!!
10/01/25 21:45:55 Oogd5I03
URLﾘﾝｸ(www.unkar.org)
2キロは誤差の範囲や！
558:美濃（り）
10/01/25 21:52:19 DBAr/4Vd
それ4人分なのかな？0.5kg/1人くらい？
559:名無しさん
10/01/25 22:04:59 kmpwJcl9
めありべるのばーさんは一年経っても３キロ痩せられないだろうな
560:名無しさん
10/01/26 00:30:48 sF7EybZF
蕎麦でも食って帰るかしかし
561:才 Ｘ 力゛ ◆OMEGAQTypI
10/01/26 02:35:06 c9Y2TeZ6
重度な睡眠時無呼吸症候群と診断されたんで
２ヶ月で６８ｋｇから６４ｋｇまで落としてみた
元々デブでは無いけど
顎が小さくて咽の気道が狭いらしく
少しでも咽周りの脂肪を落として気道を圧迫しないようにするため
痩せるだけなら馬鹿でもできる
562:す＠財布はブルガリ ◆o.0WP62OVc
10/01/26 03:50:54 7l2rKUD3
オメガが最近つまんないんだけど
なんか大人しくなっちまったなぁ
563:才 Ｘ 力゛ ◆OMEGAQTypI
10/01/26 04:41:06 c9Y2TeZ6
重度な睡眠時無呼吸症候群と診断されたんで
２ヶ月で６８ｋｇから６４ｋｇまで落としてみた
元々デブでは無いけど
顎が小さくて咽の気道が狭いらしく
少しでも咽周りの脂肪を落として気道を圧迫しないようにするため
痩せるだけなら馬鹿でもできる
564:けむり
10/01/26 09:58:20 yQdxTlR2
>>545
うーん
自分のレスを読み返してなんとも思わないの？
負けず嫌いの屁理屈とか無駄な攻撃性とか
一種、す兄やんみたいな客観性に著しく欠ける人なのかな？
それでも女で自称可愛いし多分実際にある程度は可愛いのだろうから
他人からちやほやされる事で自分を省みる事を忘れ続ける
565:す＠財布はブルガリ ◆o.0WP62OVc
10/01/26 12:50:36 7l2rKUD3
客観性がないのはお前だろ
俺ほど全部揃ってる奴はいねーっての
100円のジュース代所持
ブランド物の財布所持
車所持
客観性を満たして、一般レヴェルの知能の人間だから
これら全て手に入れている、お前は100円くらいしか持ってないだろう
566:す＠財布はブルガリ ◆o.0WP62OVc
10/01/26 12:52:19 7l2rKUD3
こないだは時計で喧嘩した
ネットで買ったＧショックなんだけど
４０歳のおっさんに顔真っ赤にして
「何俺よりいい時計してんだよお前（怒り）って言われたｗ
いつも上から目線なんで案の定すにぃと喧嘩になりました（笑）
567:す＠財布はブルガリ ◆o.0WP62OVc
10/01/26 12:54:26 7l2rKUD3
先輩でも上から目線で偉そうな奴には従いません
俺に言わせれば
時計も持ってねーくせに
俺より偉そうにすんな、ボケｗ
で終りだわｗ
568:名無しさん
10/01/26 20:39:32 a0thJEfR
>>565
もう、どこまで本気でどこからがギャグなんだかハッキリさせてくれ。
569:気持ち（・∀・）ｲｲ!!
10/01/26 20:40:59 iKkdAWZb
す狙いすぎてつまらんくなった
ホモが持ち上げてくれてた頃だけ
570:きな子
10/01/27 17:58:46 VibimcqA
100人にちやほやされても結局1人としか結婚できないし
でもおんなはちやほやされるのも大事なのかな
571:めありべる ◆6yD.And.LA
10/01/27 19:32:32 q3zGqshh
てゆうか大事とか結婚とか抜きに、
飲み会とかではちやほやされた方が楽しい。
572:めありべる ◆6yD.And.LA
10/01/27 19:33:43 q3zGqshh
きな子はちやほやされないの？
573:めありべる ◆6yD.And.LA
10/01/27 19:43:55 q3zGqshh
ちやほやされる、ってのはある程度こっちだってニコニコしなきゃ
されないよ。ギブアンドテイクだよ完全に。
ちやほやされたきゃニコニコするし、されたくなきゃしないし、
ちやほやされたからって調子に乗れる程バカではいられないし、
人生そんなに甘くない。
一度ちやほやされてみりゃいいよ、結構疲れるんだよ。
574:めありべる ◆6yD.And.LA
10/01/27 19:47:30 q3zGqshh
ちなみに今日始めて５１・９キロをはじき出してしまいました！！
ぱちぱちぱちぱち
頭くらくらしたけど。
やったね、頑張った！！５１キロ台突入だ！！
575:目黒ゑびす ◆RC04/GZfx2
10/01/27 20:00:09 6zWU/RpA
７０ｋｇもないのに睡眠時無呼吸症候群とか深刻スグリ
姉貴の旦那が１８０ｃｍ95kgクラスでそんな感じ
まずタバコやめないとだな姉貴の旦那
576:めありべる ◆6yD.And.LA
10/01/27 20:21:15 q3zGqshh
睡眠障害起こしてるのに、よく他人をバカにできるよなあ・・
なんかあほだよね。
577:名無しさん
10/01/27 20:34:50 sGulmLaV
ぬありべるってデブのくせに偉そうでいじめられてそうｗ
578:めありべる ◆6yD.And.LA
10/01/27 20:37:38 q3zGqshh
偉そうじゃないよ全然
すみませんを1日１０回は言ってるよ
579:名無しさん
10/01/27 20:39:28 CFln6t9z
いいや偉そう
580:めありべる ◆6yD.And.LA
10/01/27 20:40:57 q3zGqshh
えっガーン
どこらへんがっスか
581:名無しさん
10/01/27 20:47:02 sGulmLaV
空気よめねーし53キロのヒッキー根暗なのに頭の中は自分が一番いい女ｗ
582:名無しさん
10/01/27 21:00:56 Rv0x18Zm
めありべるをいじめるな
583:才 Ｘ 力゛ ◆OMEGAQTypI
10/01/27 23:00:34 TgGRGAWF
>>575
やっぱ病院行くと太ったおっさんばっか
女だと普通の体型が多いよ
僕はどちらかと言うと痩せてるし酒もタバコもやらないのになぁ・・
584:気持ち（・∀・）ｲｲ!!
10/01/27 23:07:25 vHvqAvr9
夜な夜な、嫁がオメガの鼻塞いでんじゃないのか
585:才 Ｘ 力゛ ◆OMEGAQTypI
10/01/27 23:18:54 TgGRGAWF
たまにチンポで咽塞ぐからなぁ
586:きな子
10/01/27 23:19:40 VibimcqA
会社と家の往復でちやほやされるような場面がないな
合コンもいったこてないし
半年に一回の会社の飲み会は上司がいるから自分出さない
かたくて無口でつまんない女演じてる
守衛さんに話しかけられるくらいしかない
587:才 Ｘ 力゛ ◆OMEGAQTypI
10/01/27 23:27:33 TgGRGAWF
口先だけ、他力本願、自意識過剰、大して可愛くも無い
ただ単に軽い女に見られてるだけなんだろうな
588:才 Ｘ 力゛ ◆OMEGAQTypI
10/01/27 23:37:41 TgGRGAWF
>>586
そもそもちやほやされて嬉しい子とそうで無い子もいるじゃん
わっかいイケメンな彼氏がいればそんなんどうでもいいわな
589:けむり
10/01/28 10:08:50 x8FFjzYL
>>570
>>586
非常に感じ入ります
俺はやっぱり戯子ちゃんのほうが間違いなく好い女に思える
でも戯子ちゃんにも攻撃性はあるんよね
俺は基本的に怒る女は仕方ないけれど攻撃性のある女は嫌いだなあ
女らしくないよね
男みたい
590:きな子
10/01/28 15:02:14 tLEWOe1K
女らしさを押し付けられてもなあ
逞しくないと生きていけないよ
でも儚さは忘れたくない
591:名無しさん
10/01/28 19:36:36 KY6PoulO
きな子 剛毛
592:きな子
10/01/28 19:44:40 tLEWOe1K
足の毛が男性並みに剛毛だが
毛を生やしてても文句ひとつ言わない彼氏は
ゲテモノ好きか無関心か寛大なのかわからん
593:目黒ゑびす ◆RC04/GZfx2
10/01/28 20:49:53 rdelATAl
うちの嫁のすね毛は俺よりちょっと薄いぐらいだけど全然普通にほおずりするよ
594:きな子
10/01/29 00:13:48 96xHMBRA
彼氏に足なでられるよ
気にしないらしい
595:才 Ｘ 力゛ ◆OMEGAQTypI
10/01/29 18:59:04 aCm7L6gc
グリグリしてありんこにしたい
596:名無しさん
10/01/29 19:17:35 Vi/vGZRt
はっきり言おうか？
きめーよ
全員
597:名無しさん
10/01/29 19:25:01 oribtr+q
何言ってんだ、いまさら
598:めありべる ◆6yD.And.LA
10/02/06 02:04:24 9tbb/ZMt
もちろんチヤホヤされたくないなら無口で飲みを盛り下げれば、
次からは面倒な誘いはされなくなる。
彼氏がいるからちやほやされるのばどうでもいいってのは、
あまり関係ない
けむりはセクハラ満載できもい。以上。
599:めありべる ◆6yD.And.LA
10/02/06 02:19:30 9tbb/ZMt
この二ヶ月で３人から告られたよ。
しかも２２歳～４１歳とゆう幅広さ。
モテ期きてるなこれ
600:名無しさん
10/02/06 02:27:06 hfO4wu/Z
へー
601:名無しさん
10/02/06 02:32:24 YMueVSIn
はっきり言おうか？
きめーよ
602:目黒ゑびす ◆RC04/GZfx2
10/02/06 08:21:20 ZdMT+STx
痩せてないのに告られるなら全く痩せる必要無いな
むしろ太るべき
603:す＠鬼武蔵 ◆o.0WP62OVc
10/02/06 12:57:17 iSHNgEMw
>>599
半年で９人の女の子の目トロンとさせた俺の勝ち
604:す＠鬼武蔵 ◆o.0WP62OVc
10/02/06 12:58:03 iSHNgEMw
和田ちゃんの目もトロンとしつつある
俺を見る目が溶けてるもの
605:けむり
10/02/07 10:04:08 lkUGB/4c
なんで俺に対してはそんな攻撃的なんだよ
いかにも理屈が通らないメスだな
ユニシキとぐっちは左脳が死んでるか
右脳が求める感情の結果の為に左脳に構文させる感じだな
ほんと攻撃性を生まれ持ってしまった馬鹿な女の典型だな、醜い
みやけんと対極にあるつまらない女どもだ
自分の好きな事よりも嫌いな事に、より夢中になる
人を攻撃する事に満足を得る気持ち悪いメスだ
こんなのを女性なんて呼びたくねーよ
男だろ？お前ら
気持ち悪い
606:名無しさん
10/02/07 14:26:24 0rsVaT2g
>>605
左脳死んでる人間はそんな長文よまねーぞ。
607:めありべる ◆6yD.And.LA
10/02/08 19:12:25 MTWcgloQ
けむりにそんな事言われても、
いい風に見てくれる人もいっぱいいるから。
けむりは可哀相だね。凄く辛そうな生き方してるよ。
608:めありべる ◆6yD.And.LA
10/02/08 19:24:37 MTWcgloQ
目の前に２１歳のピチピチの芸能関係の超可愛い女の子がいて、
その彼氏の２３歳の将来有望の子がいて、
私を連れてる男の人がいて、
そういうテーブルで２時間耐えた私に何を言えるんだお前は。
完全に笑顔を浮かべるしかできないことって、ああいう場所だなと
思ったよ。
609:名無しさん
10/02/08 19:33:30 d5udixmE
めありべるさん、何でダイエットと全く関係の無いことばっかり書いてるんですかあ？
610:めありべる ◆6yD.And.LA
10/02/08 19:35:46 MTWcgloQ
それはね、、
教えてあげないよ、じゃんっ
611:めありべる ◆6yD.And.LA
10/02/08 19:38:05 MTWcgloQ
出席簿で色々書けないじゃん、
すにぃみたいになっちゃうじゃん。
だからここで我慢してんの。
悪い？
612:名無しさん
10/02/08 19:39:01 d5udixmE
ここダイエットのスレですよね？
613:目黒ゑびす ◆RC04/GZfx2
10/02/08 19:40:33 vHPH8qO+
ノロにやられて２ｋｇ落ちた
614:めありべる ◆6yD.And.LA
10/02/08 19:42:31 MTWcgloQ
>>612にやられて１ｇは落ちた
615:名無しさん
10/02/08 19:44:50 CuFFKvGv
食餌療法ともいう。
616:めありべる ◆6yD.And.LA
10/02/08 19:51:07 MTWcgloQ
いまいちよくわかんないそれ
617:名無しさん
10/02/08 19:59:41 h75O7ynu
>>608 なんでそんな無理してんの？
618:めありべる ◆6yD.And.LA
10/02/08 20:01:14 MTWcgloQ
私がつまらなそうにぶすっとしてたら、
私を連れてる男の人に悪いじゃない。
619:名無しさん
10/02/08 20:04:50 h75O7ynu
>>618 そういうところがおとなしいこって言われるゆえんじゃないの？
620:めありべる ◆6yD.And.LA
10/02/08 20:05:25 MTWcgloQ
明らかに超可愛い子に負けてるからさ、
ごめんね、って思って。
私なんかが隣で、ごめんねって。
621:名無しさん
10/02/08 20:07:06 h75O7ynu
じゃあ痩せないと！
622:めありべる ◆6yD.And.LA
10/02/08 20:59:29 MTWcgloQ
>>619
そうなんかな？？
それってだめな事かな。
>>621
そうそう。そういうシチュエーションでも自信持っていられるように
なりたいんだ。
623:名無しさん
10/02/08 21:39:16 1vcmuMEQ
ぐっちゃんに質問なのだけどどうして洋AV女優はいつもパイパンなの？
624:気持ち（・∀・）ｲｲ!!
10/02/08 22:08:46 c8Lp561N
AV女優に限らず、向こうの殆どの男女はティーンになるとパイパンにしています
日本にはまだその傾向は訪れていませんね
625:名無しさん
10/02/08 22:16:19 1vcmuMEQ
ぐっちゃんに聞いているのだけれども？
626:気持ち（・∀・）ｲｲ!!
10/02/08 22:21:38 c8Lp561N
すみません
627:名無しさん
10/02/08 22:43:57 eSKctVbw
ぐっち、これぐっちや。お客さんだよ！
ほんとにあの子はどこで油売ってんだい、
しょうがないねえまったく。
628:けむり
10/02/09 08:07:29 Wftr8e3O
>>608
だからそれは自意識だろ？
君を伸び伸びとさせない、更には君に攻撃性を付加する病だろ？
>>607のレスを見ろ、そして>>608のレスを見ろ
同じ人が同じ口で言うとしたら
俺を攻撃するようでいて自分の病を呪っているだけだよ
つまらない事に一生懸命になって毒を吐く醜い人間がいるだけだ
俺の女友達は頭が悪いけれど
誰にでも良く笑って自分の好きな事に集中している人だった
あんたはこうはなれないんだろうな
あんたは自分が好きかどうかでなく
その男が第三者に対して恥ずかしいものでないかどうかが
彼氏を選ぶ第一の基準になっちまうんだろ？
幸福感とは永遠に無縁の人生を歩むと予言してやるよ
それと浮気される事も予言しておく
俺の予言は必ず当たるよ
629:めありべる ◆6yD.And.LA
10/02/09 20:13:06 SG47sHnS
まあその超可愛い子より私を可愛いと思ってくれる奇特な人も
いるだろうな、位は思ってるから、
特に自分を縛ってるとは思わない。
相手のためにも、自分に自信を持っていたいから、
自意識の面で自分にＯＫを出せるようになる為の努力だから。
基本周りにどう思われる、っていうよりはセルフイメージの問題だよ。
あと、彼氏は自分にとっても人にとっても最高の人を選ぶよ。
それで最高の幸せを手に入れてる。
630:めありべる ◆6yD.And.LA
10/02/09 20:15:48 SG47sHnS
もちろん、人にとっても、ってのは、人がどういうかが基準じゃない。
自分にとって、誰よりも最高だと思える人って事かな。
相手の事が本当に好きなら、その人の事を否定する人が現れても、
相手に対して自信を持てるもんじゃない？
けむりは優良な人付き合いをしたことがないんでしょ。
あんたの意見はまず先に人間に対する不信ありき。
そんなかわいそうな自分を認める事からあなたの幸せがはじまるよ。
言ってごらんよ、一人が寂しい、優しくしてほしい、って。
いえなかったらあんたは一生そのままだよ。
631:めありべる ◆6yD.And.LA
10/02/09 20:20:32 SG47sHnS
って、直接上から言って受け入れることができる人間なんて、
いないだろうけど。
本気でけむりを救いたいなんて思ってないから。
だって嫌いだし。
632:めありべる ◆6yD.And.LA
10/02/09 20:32:43 SG47sHnS
てゆーかもう嫌いなんだよ。
けむりの事が。
二度と話しかけるな。
お前の事はどうやっても好きになれん。
633:めありべる ◆6yD.And.LA
10/02/09 20:38:34 SG47sHnS
でも言っとくけど、私がけむりの何が嫌いか、って
けむり自身の性格を嫌いとかじゃない。
けむりの私に対する関わり方が嫌いなわけ。
だからもちろんけむりの事を好きだという人間がいて
当たり前だと思うしけむり自身は悪い奴ではないと思ってる。
でもどうしても合わないから、もう関わりあうのはやめよう。
634:目黒ゑびす ◆RC04/GZfx2
10/02/09 20:40:34 DUx5kvJj
自分が大嫌いの奴の意見って役に立たなくても、別の見方があるってのを知る上で意味があると思うよ
好きな人とだけ話したいならmixiとかの方が向いてると思う
635:めありべる ◆6yD.And.LA
10/02/09 20:41:48 SG47sHnS
いや、別にいい。
耳に痛い意見と、ただの人間不信をぶつけてるだけの意見の違い位わかる。
636:目黒ゑびす ◆RC04/GZfx2
10/02/09 20:43:56 DUx5kvJj
明らかに変な人の攻撃的な内容の書き込みでも、ああこういう人もいるんだなぁと認識するだけでもいい
意味を持たない内容の人格攻撃の繰り返しとかならともかく。
637:めありべる ◆6yD.And.LA
10/02/09 20:46:15 SG47sHnS
あーもう目黒とんちんかん。
面倒くさい。
638:ごっすん
10/02/09 20:51:13 S4bPzslM
明らかに変な上に自己完結してる人の意見って参考にならん気もする
639:めありべる ◆6yD.And.LA
10/02/09 20:52:33 SG47sHnS
けむりはああこういう人なんだなぁと認識して、
もうかかわらないほうがいい、と宣言したまで。
もちろんけむりがいや、まだ関わりたい、って関わってくるのは自由だけど、
私は関わるのをやめようという意思表示をしたまで。
掲示板遊びの一環でしょ。
つまんない意見をぶつけてこないで。
640:目黒ゑびす ◆RC04/GZfx2
10/02/09 21:11:17 DUx5kvJj
宣言しないでスルーすればいいじゃん
641:めありべる ◆6yD.And.LA
10/02/09 21:11:51 SG47sHnS
目黒どうしたの？構って欲しいの？
お嫁さん今日は外出中？
642:目黒ゑびす ◆RC04/GZfx2
10/02/09 21:14:08 DUx5kvJj
こう、発言の内容の話をせずに、相手を見下すような発言をすると
品位を自ら下げることになるよ、大人のすることじゃないよ。
643:気持ち（・∀・）ｲｲ!!
10/02/09 21:15:34 v9sS/IhQ
あーあ。えびっさんが優しく諭してるのになんてことをするんだ
えびっさん本気にさせたらアカンのはロビラーなら解るやろ
早いとこ削除してください
644:めありべる ◆6yD.And.LA
10/02/09 21:16:51 SG47sHnS
目黒はあまり頭が良くない。
こちらの言ってる事の１０を理解し、それに言い返すすべを持ち得ない。
決まりきった正論で返して体裁を保ってる。
話し相手として面白くない。
645:名無しさん
10/02/09 21:17:58 FjYAZ1/O
>>640
2chブラウザを使ってけむりをNGNameに入れればいいのにね
646:めありべる ◆6yD.And.LA
10/02/09 21:18:09 SG47sHnS
ごめん。言い過ぎた。
目黒はいつもロビーの為に働いてくれてるのにそういうの
全部忘れたふりしてた。
ごめんね。
647:めありべる ◆6yD.And.LA
10/02/09 21:29:17 SG47sHnS
本当ごめん、>>644みたいな事本当は思ってないよ。
異常に頭に血が上っておかしなこと言ってた。
ごめんね。
648:目黒ゑびす ◇RC04/GZfx2
10/02/09 21:37:48 v9sS/IhQ
おっぱいうｐ
649:ごっすん
10/02/09 21:42:15 S4bPzslM
おっぱいうｐ
650:名無しさん
10/02/09 21:43:56 FjYAZ1/O
おっぱいうｐ
651:目隠は気持ち（・∀・）ｲｲ!!
10/02/09 21:50:29 v9sS/IhQ
エアロバイクを毎日一時間続けたら、二週間で二キロも減っててびっくりこいたヨ
ゲームやテレビ見ながらできるし、雨が降っても大丈夫だからオススメだヨ
最初は膝が痛くて30分しかできなかったヨ
652:名無しさん
10/02/09 21:53:33 2wTHBTDp
ちんちんうｐ
653:目黒ゑびす ◆RC04/GZfx2
10/02/09 21:55:19 DUx5kvJj
こういう謝られ方をされると背中がむずむずする
654:目隠は気持ち（・∀・）ｲｲ!!
10/02/09 21:55:38 v9sS/IhQ
URLﾘﾝｸ(mixi.jp)
この前やけどしたやつ
655:名無しさん
10/02/09 22:13:02 2wTHBTDp
ミクシ見れないし、よく考えたらそんなに見たくもなかった。
656:名無しさん
10/02/09 22:25:54 LVty5Cwv
>>654
俺とチンコの質感が似てる。
ともだチンコやな！！！
657:名無しさん
10/02/09 22:48:50 xlVrkXll
関わるのをやめようっていえば自分が傷つかずに済むし、何より自分の心を現状維持できるからな
658:名無しさん
10/02/09 23:33:39 9lIRbzVe
ムケてるやん！！！
659:けむり
10/02/10 09:22:41 OjF6AjEg
>>629
そういう話じゃねえ
美味しいものに恵まれていたとしても自意識ってのは永遠なんだよ
プライドが高かったり人に値段を付ける様なタイプのお前らならわかるだろ
酒に酔っててもどこか計算高い自分がいるだろう？
いいか、お前の選択は失敗し続ける
そうしてお前は自分の得たものを疑い続ける
我を忘れて一生懸命になれない女だからな、しょうがないよ
今さっき、俺が古式の呪いをかけてやった
お前の将来は離婚とか不倫とか浮気の
加害者だったり被害者だったりするように念をかけておいた
子供にも好かれないように呪っておいた
老いていくほどにどんどん不幸になるよ
660:けむり
10/02/10 09:27:33 OjF6AjEg
俺はやっぱり理系や馬鹿が好きなんだよ
あいつら一つの事に夢中になる欠陥人間だからな
いわゆる文系馬鹿の肥大した自意識と
裏切りと快楽なんてのはできれば知りたくないものだ
ぐっちよ、君の人生は俺の呪いにより至る所で
満足や安心に恵まれない
快楽と裏切りしか与えてあげない
君は最後に裏切られるように俺の呪いが響くだろう
でも安心してくれ
君が不幸になってもそれは君自身のせいでないと言い訳できるのだから
661:目黒ゑびす ◆RC04/GZfx2
10/02/10 20:26:23 2rpZln2B
とりあえず呪いは間違いなく余計
662:名無しさん
10/02/10 20:46:59 8KqFvmxJ
読んでないけどけむりはいちいち長文止めろよ
病んでる奴が視界に入るのはすげー不愉快なんだよ
663:きな子
10/02/10 21:54:48 1G1dYwpZ
身の丈あった人と付き合えば
無理に笑ったり痩せたりしなくていいのに
でも綺麗でいることは大事
きな子は汚いけど
664:目隠は気持ち（・∀・）ｲｲ!!
10/02/10 21:57:21 jNuEzU3w
戯子の花丸乳首はトラウマ
665:きな子
10/02/10 22:00:00 1G1dYwpZ
花丸乳首ってなに？
666:目隠は気持ち（・∀・）ｲｲ!!
10/02/10 22:01:16 jNuEzU3w
なんか乳首の周りに花を描いたやつ前に、うｐしてたやつ
667:きな子
10/02/10 22:04:01 1G1dYwpZ
ないない
668:名無しさん
10/02/10 22:07:43 8KqFvmxJ
ブツブツ腋毛ボーボーパイパンきな子
669:きな子
10/02/10 22:10:42 1G1dYwpZ
昨日彼氏にどこ永久脱毛したいの？ってきかれた
どういう意味だろう
670:名無しさん
10/02/10 22:35:31 DsogMtLq
多少語彙が増えた中二にしか見えない
671:けむり
10/02/11 09:21:40 F5R9BHhp
うっぜえなあ目黒は
女って占いが好きだろ？
これで理解しろよ
頭悪いくせに喋りたがる奴は心底嫌いなんだよ
>>663
戯子ちゃんもわかってないけれど
これは努力の話じゃないんだよ
努力したり心の持ちようを変えようとか思っても無駄なんだ
自意識が強すぎる女として
または集中力を持たずに生まれてしまった女として
このぐっちとかユニシキってのは
決して幸せになれない、そして幸せだとしても疑ってしまう
みすぼらしいものなんじゃないかと疑ってしまう
そういう糞みたいな自意識に死ぬまで支配されてしまうんだよ
女に生まれたのにマゾヒストじゃない、位の不幸な小賢しいスイーツなんだよ
672:けむり
10/02/11 09:28:11 F5R9BHhp
母親になっても女を捨てれない
尊敬できない女性なんだよ
子供にも好かれない
何故なら自意識から感じる恥の感情で母性を優先できないからね
子供から見れば酷い裏切りでも
こういう自意識に支配される俗物はそんな事は全然理解できないんだ
まず世間体や清潔や快適や便利や快楽やセレブやスイーツやブランドが
この俗物を支配する
頭でわかっていても客観性が彼女を支配する
客観性なんてまるで持たなくても
一生懸命に自分にとって一番大事なものを優先する人々の美しさ
そういう美しい人には永遠にぐっちやユニシキはなれないだろう