08/09/03 23:30:28 M7lH44/70
ダイブ（サーフ）した外人を支えきれなくて沈んじゃうとかあるじゃん？
投げ飛ばして空中で1回転させるぐらいのパワーが欲しい。
ライブ行くたび俺含めヘタレが多いと感じる。
391:名無しさんのみボーナストラック収録
08/09/05 21:44:48 xPagt2U00
投げ飛ばされたサーファーがそのままムーンサルトで着地すれば見事だよな
392:名無しさんのみボーナストラック収録
08/09/06 19:10:01 tH7j2TzE0
確立としてはそのままツームストーンｗ
393:名無しさんのみボーナストラック収録
08/09/08 21:48:31 7d1f0W8NO
ﾏﾖﾈｰｽﾞ以外で手頃な高カロリー食品教えてください
394:名無しさんのみボーナストラック収録
08/09/08 22:14:28 7XrLd3xg0
マーガリン
395:名無しさんのみボーナストラック収録
08/09/08 22:17:06 LK92LxeZO
単純にデブになりたいなら鳥の皮とか唐揚げくいまくればいい
筋肉付けたければゆでたまごとプロテイン毎日とって運動
体質によっては筋肉質になるだけで体重の増加が見られない人もいるからその人は半年は続けてみるしかないかな
396:名無しさんのみボーナストラック収録
08/09/08 22:39:46 hLlOGk+T0
卵の黄身は捨てるのか？
397:名無しさんのみボーナストラック収録
08/09/08 22:44:40 7XrLd3xg0
ゆで卵食うっていっても一日に10個以上だからな
全部全卵で食ってたら脂質を取りすぎてしまう
もったいないけど黄身は捨てる
398:名無しさんのみボーナストラック収録
08/09/08 23:14:09 193cYYpqO
玉子食う奴は人前で屁をこくなよ
399:名無しさんのみボーナストラック収録
08/09/08 23:17:50 7d1f0W8NO
手頃な卵は良いですね
液体のひよこ食べてるみたいで嫌いでしたけど
栄養価見て好きになりました
皆さんありがとうございました
400:名無しさんのみボーナストラック収録
08/09/08 23:27:44 9xOl+C1n0
>>399
>液体のひよこ食べてるみたいで嫌いでしたけど
お前のせいで卵食えなくなったかも
401:名無しさんのみボーナストラック収録
08/09/08 23:39:51 3Q4LcXsWO
マッスル北村の初期の食事
家族と一緒にとる「普通の食事」以外に、卵を20-30個、牛乳を2-3リットル、
さらに鯖の缶詰を3缶、加えてプロテインの粉末300gを毎日摂取した。
また、このような食餌を消化吸収するために、消化剤を大量に摂取した。
さらに筋肉のサイズアップに効果があるとして、鶏肉をミキサーにかけペースト状にしたものを大量に摂取した。
402:名無しさんのみボーナストラック収録
08/09/08 23:40:44 7XrLd3xg0
仕事終わって2chやってたらもうこんな時間で眠くてトレやる気でない
やっぱ午前中にやった方がいいな
トレ後の栄養補給も有利だし
夜やって寝ちゃうと7時間とか補給できないしね
403:名無しさんのみボーナストラック収録
08/09/09 19:41:50 UBpU/fZ+0
ガチムチになりたきゃ酒は飲むな
アルコールは筋肉を柔くする
404:名無しさんのみボーナストラック収録
08/09/10 09:36:38 +bcwmtA30
メタラーがアルコール飲まないわけにいかないだろう。
笑わすな。
405:名無しさんのみボーナストラック収録
08/09/13 00:36:46 jlJTZ+iIO
ﾗﾙﾌｼｰﾊﾟｰｽﾞかアル中よりマッチョな奴いる？
406:名無しさんのみボーナストラック収録
08/09/13 09:44:26 +x8SZ36k0
昔nileにいたベースの人
407:名無しさんのみボーナストラック収録
08/09/13 10:01:46 A+UFogRsO
ディマイオ店長
「このスレは私が鍛えた。」
408:名無しさんのみボーナストラック収録
08/09/13 21:15:31 2uqbh5Kw0
BGMはカンニバルが最適だと思った
409:名無しさんのみボーナストラック収録
08/09/14 12:45:49 EPASdhHqO
確かにデスメタは持続する
410:名無しさんのみボーナストラック収録
08/09/14 14:42:19 9TTSKMvFO
しかし止め時が分からずに筋肉痛になる