メタラーなら筋トレするだろ？at HRHM

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108:名無しさんのみボーナストラック収録
08/06/03 00:54:33 PkcV4MIRO
>>105
そんなに筋持久力着けてどうするの？

20回を２分くらい感覚空けて4セットやったほうがいいよ。
体重が軽かったら話にならんが

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