09/10/06 15:30:49
ってか、自重じゃ見た目の筋肉は付かないの？
腕立て伏せとか基本的なトレーニングだと思ってた。消防士とか自衛隊でもしてるし。実用的というか。
あの黒人のゴツい体はウエイトトレーニングによる見かけの筋肉でそんな実用的なものではないのかな
勿論何にもしてないモヤシよりは力強いだろうが
09/10/06 15:30:49
ってか、自重じゃ見た目の筋肉は付かないの？
腕立て伏せとか基本的なトレーニングだと思ってた。消防士とか自衛隊でもしてるし。実用的というか。
あの黒人のゴツい体はウエイトトレーニングによる見かけの筋肉でそんな実用的なものではないのかな
勿論何にもしてないモヤシよりは力強いだろうが